Ҳангоми хӯроки шом аз миз ғорат кардани партовҳои ғизои саги худ хеле ҷолиб аст. Мо бар зидди ин маслиҳат медиҳем, аввал аз он сабаб, ки ин ба онҳо одатҳои бади гадоиро меомӯзонад ва дуюм аз он сабаб, ки шумо метавонед нохост ба онҳо чизи заҳролудро барои системаҳои нозуки онҳо ғизо диҳед. Ин ҳиссиёт дар Мавлуди Исо бештар дуруст аст. Хӯрокҳои маъмули Мавлуди Исо (ва ороиш!) метавонад ба саги шумо таъсири манфӣ расонад. Ҳама чиз аз гази шадид то норасоии гурда дар рӯи миз аст - ва биёед онро дар он ҷо нигоҳ дорем. Харк! Дар зер, рӯйхати он чизҳое, ки сагҳо метавонанд дар рӯзи Мавлуди Исо бихӯранд ва наметавонанд.
Эзоҳ: Дар бораи таъом додани саги худ ҳама гуна ғизо берун аз парҳези муқаррарии худ эҳтиёт шавед, зеро ҳар як тағироти хурд метавонад боиси нороҳатии меъда гардад.
Гӯшт: Ҳа
Аён аст, ки гӯшти хуб пухташуда барои сагҳо комилан мувофиқ аст. Онҳо протеини худро дӯст медоранд! Ҳом, Туркия, гӯшти гов, барра - ин ҳама хуб аст, агар онҳо пухта шаванд ва дар компонентҳои заҳролуд маринад нашуда бошанд. Оё қабурғаи олӣ бо пиёз ё пиёз пухта шудааст? Онро ба саги худ нахӯред. Оё шумо дар Туркияи худ розмарин истифода кардед? Як порчаро ба косаи Оливер партоед! -ро тафтиш кунед ASPCA агар шумо боварӣ надошта бошед, ки гиёҳ барои сагҳо заҳрнок аст ё не. Ва аз порчаҳое, ки аз ҳад зиёд фарбеҳ ва намакинанд, худдорӣ кунед.
Устухонҳо: Танҳо назорат карда мешаванд
Кадом падар дӯст намедорад, ки дар Мавлуди Исо ба саги оила партофт? Ин як тӯҳфаи болаззат барои сагбачаест, ки тамоми сол дар он ҷо буд! Танҳо итминон ҳосил кунед, ки саги худро бодиққат нигоҳ доред, вақте ки ӯ онро газад. Устухонҳо метавонанд милки саги шуморо шикаста ва буранд ё ба гулӯяшон зарар расонанд. Ба онҳо бодиққат нигоҳ кунед.
Моҳӣ: Бале
Ба монанди гӯшт, то он даме, ки моҳӣ пухта шуда бошад ва дар он маринад нашуда бошад ё бо компонентҳои зараровар пӯшонида нашавад, хӯрдани сагҳо ҷоиз аст. Бо вуҷуди ин, комилан боварӣ ҳосил кунед, ки дар он ҷо устухонҳо пинҳон нестанд! Устухонҳои моҳӣ хурд ҳастанд ва метавонанд ба осонӣ дар гулӯи саг ҷойгир шаванд ё меъдаи онҳоро сӯрох кунанд. Ва ҳамин чиз ба таъмиот дахл дорад - кӯшиш кунед, ки як пораеро интихоб кунед, ки бидуни он ҳанут / гиёҳҳои болаззат (барои одамон) бошад.
Нон: Ҳа
Агар саги шумо аллакай аллергияи глютен ё гандумро ташхис накарда бошад, нони сафед ё гандум барои хӯрдани онҳо бехатар аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки лӯхтакҳои хӯрокворӣ аз тухми кӯкнор, мавиз ва чормағз холӣ нестанд, ки ҳамаи онҳо заҳролуд ҳастанд ва метавонанд боиси мушкилоти меъда шаванд. Тухми кунҷит барои хӯрдани сагҳо бехатар аст!
Хамир аз хамиртуруш: Не
Оё касе воқеан дар вақти карантин ба нонпазӣ машғул шуд? Нагузоред, ки сагбачаатон ягон хамири хамиртурушро бихӯрад. Мувофиқи маълумоти ASPCA, хамиртуруш метавонад ба варамкунии шадиди дарднок ё печиши меъда оварда расонад, ки метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад.
Cranberry: Бале
Cranberries мустақилона барои хӯрдани сагҳо бехатар аст. Дарвоқеъ, бисёре аз брендҳои ғизои сагҳо ба формулаҳои худ cranberries дохил мекунанд, зеро онҳо манфиатҳои саломатӣ ба монанди ҳозима ва антиоксидантҳоро беҳтар мекунанд.
чошнии cranberry: Не
Умуман, шумо дар ин рӯйхат чизе хоҳед дид, ки миқдори аз ҳад зиёди шакар барои сагҳо манъ аст. Чошнии cranberry аз сифр бо миқдори зиёди шакар (ва баъзан афшураи афлесун) як чизи бузургест.
Анор: Бале, ба меъёр
Анор як ҷузъи дигарест, ки аксар вақт ба формулаҳои ғизои сагҳо дохил карда мешавад. Вақте ки сухан дар бораи хӯрдани мева ё тухмии хом меравад, то он даме, ки шумо онро ба меъёр расонед, онро ба саги худ ғизо додан дуруст аст. Агар саги шумо анорҳои зиёдеро хӯрад, вай метавонад дарди меъда ё қайкуниро эҳсос кунед .
Карат: Не
Currants буттамева хушк монанд ба мавиз мебошанд. Онҳо бешубҳа барои сагҳо заҳролуд ҳастанд ва набояд ба онҳо дар ҳеҷ ваҷҳ, ба монанди мавиз ва ангур ғизо дода шавад. Қуттиҳои сурх маъмуланд дар атрофи идҳо бо сабаби ранги ғафси онҳо, аз ин рӯ эҳтиёт шавед, агар шумо як дорухатеро, ки онҳоро дар бар мегирад, санҷед.
Чормағз: Не
Чормағзҳо пур аз равғанҳо мебошанд, ки метавонанд дар сагҳо қайкунӣ ва дарунравӣ кунанд. Агар чормағз, пекан ва бодом ба миқдори зиёд истеъмол карда шаванд, ҳатто метавонанд ба панкреатит оварда расонанд. Чормағзҳои макадамия маълум шудааст, ки сагҳоро заиф ва ларзон ҳис мекунад. Ин нишонаҳо метавонанд чанд рӯз давом кунанд ва одатан тақрибан 12 соат пас аз истеъмоли дору пайдо мешаванд.
Шоштан: Бале
Истисно аз қоида! Шохбул барои хӯрдани сагҳо бехатар аст. Фақат итминон ҳосил кунед, ки сагбачаатон онҳоро зуд хӯрда нахӯрад ё якеро, ки барои хоидан хеле калон аст, гиред - ин метавонад ба хатари нафаскашӣ оварда расонад.
Картошка: Бале
Картошка, ки бо равған, намак, шир ё панир аз ҳад зиёд пухта нашудаанд, ғизои олӣ барои таъом додани саги шумо дар Мавлуди Исо мебошанд. тонна ширкатҳои ғизои сагҳои дараҷаи инсон картошкаи ширинро ба дастурхони худ дохил кунед, то бидонед, ки сагбачаатон онро мехӯрад.
Попкорн: Не
Дар асл, ҳама гуна газак бо намаки зиёд барои сагҳо хуб нест. Онҳо метавонанд хушк шаванд ва ҳатто ларзишро инкишоф диҳанд.
Ананас (хом): Бале
Ананаси хом, тару тоза! Инро кардан.
Ананас (консерва): Не
Ананаси консервшуда, ки дар шарбати шакарӣ нишастааст? Гузаронед.
Гелос: Танҳо беҷур
Гелос чоҳҳои пур аз сианид доранд. Баъзеҳо зарар намерасонанд, аммо як тонна. Илова бар ин, чоҳ хатари нафаскашӣ аст, махсусан барои зотҳои хурд. Боз ҳам, агар шумо пироги гелосии зебо созед, нагузоред, ки саги шумо панҷаҳои худро бар он гирад (ҳама он шакар!).
Apple: Бале
Себ газакҳои олиҷаноб барои сагҳо мебошанд (боз боварӣ ҳосил кунед, ки он тухмҳо пеш аз он ки шумо ба Оливер як бурида партоед, берун меоянд). Себ аз витаминҳои А ва С ва пур аз нах, метавонад як газаки оқилона бошад, ки ба парҳези саги шумо фаъолона дохил карда шавад.
Зардолу: танҳо беқут ё хушк
Ба гелос дар боло нигаред. Ин аслан ҳамон ситч бо зардолу аст. Дар хотир доред, ки дар ҳоле ки меваи хушк бехатар аст, зеро он тухм нест, он метавонад шакари иловагӣ дошта бошад. Сагатонро ҳама вақт ё ба миқдори зиёд ғизои хушк надиҳед.
Дорчин: Бале, аммо тавсия дода намешавад
Оё саги шумо чӯби дорчинро аз рӯи миз канда, то мурдан хоидан кард? Ӯ хуб мешавад, аммо мо маслиҳат намедиҳем, ки ӯро барои фароғат партоянд. Дорчин дорои як роҳи боиси хашм дар пӯст ва милки дандон, инчунин Клуби питомникҳои амрикоӣ мегӯяд, ки он метавонад ба ҳозима оварда расонад.
Навдаҳои Брюссел: Бале, аммо тавсия дода намешавад
Мисли дорчин, сабзаҳои Брюссел барои сагҳо заҳролуд нестанд, аммо онҳо метавонанд гази зиёде эҷод кунанд. На танҳо саги шумо аз варамкунӣ нороҳат хоҳад шуд, балки шумо инчунин аз бӯи нохуши натиҷаҳо хоҳед гирифт.
Гулкарам: Бале
Мо ҳис мекунем, ки гулкарам дар зиёфатҳои Мавлуди имсол дар ҳама ҷо нақши калон хоҳад дошт. Ин ҳам кори хуб аст, зеро сагҳо метавонанд онро бихӯранд. Бо вуҷуди ин, онро хом ё пухта нигоҳ доред. На ҳамчун рекорди шикаста садо диҳед, аммо гулкарам бо панир, пиёз, пиёз ё гиёҳҳои муайян пухташуда манъ аст.
Пиёз, пиёз ва пиёз: Не
Ин се чиз барои одамон хеле болаззат ва барои сагҳо хеле заҳрноканд ва махсусан барои гурбаҳо заҳрноканд. Истеъмоли пиёз, пиёз ё пиёз метавонад ба мушкилоти меъдаву рӯда ва дар ҳолатҳои шадид зарари ҳуҷайраҳои сурхи хун оварда расонад.
Розмари: Бале
Стейкҳои туркӣ ва гӯшти гулкарам ва гулкарамро бо розмарин ба қадри дилхоҳатон таъом диҳед!
Нок: Бале
Натарсед, ки имсол як қуттии нокҳои боллазату шањдбори Гарри ва Дэвидро фармоиш диҳед; саги шумо метавонад онҳоро бехатар бихӯрад, то даме ки шумо тухмҳоро берун кунед.
Флан, крем, пирожниҳо ва пирожниҳо: Не
Огоҳии шакар! Шакар аз ҳад зиёд метавонад боиси якбора паст шудани қанди хун дар сагҳо гардад. Ин метавонад ба осеби ҷигар табдил ёбад ва ҳатто марговар гардад. Агар шумо бинед, ки саги шумо мисли сараш чарх мезанад ё агар саги шумо хурӯҷ дошта бошад, вай метавонад як ширинии қанди баланд хӯрдааст.
Лилия, Холли ва Мистлетое: Не
Мо намегӯем, ки шумо бо ин растаниҳо оро дода наметавонед, мо танҳо мегӯем шояд алтернативаҳоро баррасӣ кунед . Инҳо барои сагҳо хеле заҳролуд мебошанд. Агар шумо исрор кунед, ки онҳоро ба ороиши худ дохил кунед, онҳоро дар баландтарин ҷойгир кунед.
Poinsettia: Бале, аммо тавсия дода намешавад
Мутаассифона, ин гули зебои идона барои сагҳо каме заҳролуд аст. Бо вуҷуди ин, он ба мисли растаниҳои дар боло зикршуда хатарнок нест. Эҳтимол шумо каме резиши иловагӣ, каме қайкунӣ ва эҳтимолан дарунравӣ хоҳед дошт.
Шоколад: Не
Шоколад дорои қанд, какао ва теобромин, кимиёвӣ аст, ки ба дил ва рагҳои хун таъсир мерасонад. Тухмиҳои какао инчунин дорои метилксантинҳо мебошанд, ки метавонанд суръати дилро зиёд кунанд, ҳайвонҳоро хушк кунанд ва дар сагҳо мусодира кунанд. Шоколади сиёҳ назар ба шоколади ширӣ заҳролудтар аст, аммо оқилона аст, ки онро аз сагбачаатон ба ҳар ҳол, новобаста аз маззааш, дур нигоҳ доред.
Кофе: Не
Кофеин инчунин теобромин дорад, аз ин рӯ, нагузоред, ки саги шумо қаҳваи рехташударо ба дом афтонад ё чизе бо кофеин дар он хӯрад.
Ситрусӣ: Не
Кислотаи лимуи маълум шудааст, ки ба системаи асаби сагҳо осеб мерасонад. Хушбахтона, кислотаи лимуи пеш аз ҳама дар тухмҳо, пӯстҳо, пояҳо ва баргҳои лимӯ, лиму, грейпфрут ва афлесун мавҷуд аст. Ҳамин тавр, агар Оливер гӯшти лимӯро бихӯрад, ӯ хуб мешавад, танҳо дарди шикам хурд аст. Аммо ӯро аз дигарон дур нигоҳ доред.
Ангур ва мавиз: Не
Ангур ва мавизи калон нест. Гирифтани яке аз инҳо метавонад боиси нокомии гурда дар сагҳо гардад. Агар имконпазир бошад, аз онҳо дар ягон ҷои хона худдорӣ намоед. Як косаи ангур чаппа шуд? Саги шумо метавонад ваҳшӣ кунад.
Шир: Бале, ба меъёр
Ҳарчанд беҳтар аст, ки аз шир ва панир худдорӣ кунед, баъзан як куби чеддар ба саги шумо зарар намерасонад. Бо вуҷуди ин, сагҳо ферменте надоранд, ки маҳсулоти шириро (лактоза) вайрон мекунад, аз ин рӯ, хӯрдани панир метавонад боиси нороҳатии назарраси меъда ё дарунравӣ гардад.
Ксилитол: Не
Дар ниҳоят, аз ин ширинкунанда худдорӣ кунед. Аксар вақт дар қаннодӣ ва қаннодӣ истифода мешаванд, ксилит метавонад боиси норасоии ҷигар дар сагҳо гардад. Монанд ба пирожниҳо ва макарон, ин компонент қобилияти коркарди инсулинро барои саг халалдор мекунад. Аз хоболудӣ ё чарх задани аз ҳад зиёд эҳтиёт кунед. Ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки саги шумо чизи ширине гирифтааст.
МАВЛУД: 26 тӯҳфаи хандаовар зебо барои ҳайвоноти шумо (ҳама камтар аз 30 доллар)
