Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Барои баъзеи мо даҳшатноктарин фикри ташриф овардан ба клиника ин сӯзандору аст. Танҳо фикри он бисёриҳоро мехазонад. Шояд сабаби марбут ба тарс бошад. Яке аз чунин тарс метавонад аз сабаби дардҳои пас аз тазриқӣ бошад. Гарчанде ки дар асл тазриқи воқеии сӯзандоруҳо ва дардҳои ба он алоқаманд ҳадди аққал мебошанд, баъзан баъзан дардҳо пас аз бозгашт ба хона хуб давом мекунанд ва баъзан он бо варам шиддат мегирад.
Вақте ки равғани / ҳалкунандаҳои сӯзандоршударо ба бадан ҷаббида, кристаллҳоро паси сар мекунанд ё ҳангоми ба зудӣ сӯзандору шудани шумо боиси даридани бофтаҳо мегардад. Дард дар 24 соати аввал одатан тавассути ҳалкунандаҳои вазнин ба вуҷуд меоянд, дард дар соатҳои оянда одатан тавассути кристаллизатсия ба амал меояд. Новобаста аз сабаб, яке аз чунин таҷрибаи бад шуморо муддати тӯлонӣ аз кор бозмедорад.
Биёед ба якчанд роҳҳои коҳиш додан ё пешгирӣ кардани тазриқи дард ба қуттӣ назар андозем.
Хуб молед
Нуқтаи муҳимтарини ҳар духтур ба шумо гуфтанаш ин аст, ки баъд аз сӯзандорӯ як муддат молидани қисми сӯзандоршудаи қуллаи худ аст. Ин раванд ба бадани шумо моеъи сӯзандорударо ҷаббида, инчунин аз дабдабанок кӯмак мекунад. Ба шумо одатан як пахтаи хурд бо антисептикии спиртдор дода мешавад, ки он инчунин барои пешгирӣ аз сироят кӯмак мерасонад.
Ором бошед
Дар ҷараёни сӯзандору мо майл дорем бо фикри сӯзандоруҳо шиддат гирем. Ин шиддати мушакҳо дар атрофи сӯзандоршудаи кундаи шумо боиси зарари бештар ва дардҳои баъд мегардад. Муҳим он аст, ки шумо мушакҳоятонро суст мекунед ва ақли худро бо баъзе фикрҳо парешон мекунед, то сӯзанро бе осеб сабук кунед.
Дароз
Чанде пас аз раванди тазриқӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо истироҳат кунед ва мушакҳои рон ва ришро бо рафтуои сабук ё ба дарозии дароз кашед, то ба мушакҳо ва бофтаҳои атрофи нуқтаи тазриқӣ барои ҷараёни бештари хун ва ҷуброни онҳо мусоидат кунед. Пас аз сӯзандору дар болои қутти сӯзандорудашуда дароз нишинед.
Маҷмӯаи гарм
Аз қутти мулоим гарм истифода баред, то ба ҷои сӯзандоршудаи кундаи худ молед ё пахш кунед. Ин мушакро истироҳат мекунад ва инчунин хунро зиёдтар гардонида, ба он кӯмак мекунад, ки шумо зудтар дардро рафъ кунед. Ин кӯмак мекунад, ки дарди шумо коҳиш ёбад ва инчунин захми хурде, ки дар натиҷаи тазриқ ба амал омадааст, шифо ёбад.
Сӯзани гарм ё шиша
Он инчунин кӯмак мекунад, агар имконоти пеш аз тазриқ гарм кардани шиша вуҷуд дошта бошад. Агар моеъи тазриқӣ гарм карда шавад, зарфро ба оби гарм тар кунед, ки ин часпакии равғанҳоро паст мекунад ва ба сӯзандоруҳо тазриқ карданро осон мекунад. Ҳамин тавр тар кардани сӯзан ба оби гарм ба коҳиши дард кӯмак мекунад.
Мушоҳида кунед ва ҳисобот диҳед
Ҳар гуна дарди тазриқи муқаррарӣ ба буғӣ камтар аз як рӯз давом мекунад. Агар духтур талаб накунад, ки дард зиёда аз як рӯз боқӣ монад, шумо бояд фавран минтақаи тазриқшударо барои пайдоиши шукуфаҳо, сироят ё дабдаба мушоҳида кунед. Метавонад аксуламали аллергияро ба тазриқ ба вуҷуд орад. Дар ин ҳолат тавсия дода мешавад, ки барои табобат бо клиника ё духтур тамос гиред.
