Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Анирбан Лоҳирӣ аз RBC Heritage дилпур аст
- Камбудӣ мушкил нест: Вазорати тандурустӣ давлатҳоро барои 'идоракунии нодуруст' ваксинаҳои COVID сарзаниш мекунад
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи даромад аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ҳиндуҳо чилликро дӯст медоранд! Аксарияти мо одат дорем, ки чилликро ҳамроҳ бо маҳсулоти хӯрокворӣ, ба монанди самоса, вада паав ва ғ. Баъзеҳо дӯст медоранд, ки мирчии гармро дар якҷоягӣ бо бирянӣ газанд ва баъзеи дигар мирчиро бо ротӣ ва сабджӣ хӯрданро дӯст медоранд.
Аммо интизор шавед! Оё чили сабз ба саломатӣ зарар дорад? Не. Ин хуб аст, зеро он барои саломатӣ фоидаи зиёд дорад. Чили сабз хӯроки шуморо болаззат мегардонад ва инчунин саломатии шуморо тақвият мебахшад. Аз ин рӯ, чиллик аз қарнҳо ҷузъи хӯроки Ҳиндустон буд!
Он дорои витамини A, C, K ва E мебошад. Инчунин минералҳо, аз қабили калий, магний, мис ва оҳан пешниҳод мекунанд.
Огоҳӣ: Истеъмоли аз ҳад зиёди чили сабз метавонад захм ва илтиҳобро ба вуҷуд орад.
Он гилро зиёдтар мебарорад
Фикри чили сабз даҳон мебахшад, дуруст аст? Гилро ҳозима тақвият медиҳад. Вақте ки шумо чилдиро фавран неш мезанед, дар даҳони шумо оби даҳон мерезад.
Вақте ки ҳангоми хӯрокхӯрӣ хӯрок бо оби даҳон дуруст омехта мешавад, системаи ҳозимаи шумо хуб кор мекунад.
Он заҳрҳоро хориҷ мекунад
Чили сабз кабзиятро пешгирӣ мекунад. Онҳо метавонанд ҳаракатҳои рӯдаро ҳавасманд кунанд ва инчунин дар тела додани заҳрҳо аз бадан мусоидат кунанд.
Он Кайфиятро баланд мекунад
Неш задан ба чилд ба кайфияти шумо низ таъсир мерасонад, на танҳо ба забон! Чили дорои капсацин мебошад, ки эндорфинро, ки кимиёвии хуб ҳис мекунанд, мебарорад, кайфияти шуморо баланд мекунад. Дар асл, ин як сабаби он аст, ки одамон ба чилд ошиқ мешаванд.
Чили иммунитетро низ беҳтар мекунад
Чили дорои витамини С мебошад, ки ба масунияти шумо фоида меорад. Аксарияти мо танҳо меваҳои ситрусиро ҳамчун манбаи витамини С дар хотир дорем, аммо шумо инчунин метавонед ба ин рӯйхат чилиҳо илова кунед.
Чилиҳо инчунин барои чашмони шумо хубанд
Витамини С дар онҳо чашми шуморо беҳтар мекунад ва дар пешгирии баъзе масъалаҳои марбут ба чашм кӯмак мекунад.
Устухони солим?
Далели камтар маълум дар бораи чили сабз он аст, ки онҳо метавонанд саломатии устухонҳоро тақвият диҳанд, дар барқароркунии бофтаҳо ва инчунин дар истеҳсоли ҳуҷайраҳои хун мусоидат кунанд.
Манфиатҳои дигар
Чили сабз инчунин дар назорати қанди хун, пешгирии сироятҳо (хосиятҳои зидди бактериявӣ) ва паст кардани сатҳи холестерин кӯмак мерасонад.
