Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи ободро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Кокос дар давраи ҳомиладорӣ | Кокуси хушк ҳангоми ҳомиладорӣ кайфияти хубро нигоҳ медорад. БолдскийCoconut дар ҳама гуна шаклҳо, ба монанди шакли сахт, равғани кокос, кокси тендер, кокси пухтааст, оби кокос ва ғайра, ки ҳангоми ҳомиладорӣ хеле фоиданоканд. Кокосро дар давоми 9 моҳи ҳомиладорӣ бехатар истеъмол кардан мумкин аст.
Кокос аз маводи ғизоии муҳим, ки ҳангоми ҳомиладорӣ бештар ниёз доранд, бой аст. Он саломатии модар ва кӯдакро нигоҳ медорад. Кислотаҳои равғании муҳим, ки дар равғани кокос мавҷуданд, ба рушди дурусти кӯдак ва афзоиши он мусоидат мекунанд.
Кислотаи лаурин, ки дар кокос мавҷуд аст, ба афзоиши истеҳсоли шири модар мусоидат мекунад ва инчунин дарди буғумҳоро ҳангоми ҳомиладорӣ пешгирӣ мекунад. Coconut инчунин витамини E дорад, ки барои занони ҳомила низ муфид аст.
Аз ин рӯ, шумо бояд ҳангоми ҳомиладорӣ кокосро дар ҳар шакл бихӯред, то кӯдаки солим ба даст оред ва бемориҳои марбут ба ҳомиладорӣ пешгирӣ кунед. Ин аст, ки чаро шумо ҳангоми ҳомиладорӣ бояд кокос бихӯред. Нигоҳ кунед.
Бемории субҳро рафъ мекунад
Равғани кокос, ки дар кокос мавҷуд аст, дилбеҳузурӣ ва қайкуниро ҳангоми ҳомиладорӣ таскин медиҳад. Он инчунин кислота ва сӯхтани дилро ҳангоми ҳомиладорӣ пешгирӣ мекунад. Шумо бояд кокси хушк ё тарро субҳ бихӯред, то аз бемориҳои дилгиркунанда ё дилбеҳузурӣ халос шавед. Шумо инчунин метавонед шири кокос ё оби кокос бинӯшед.
Аломатҳои дарозро нест мекунад ва шиками хоришро пешгирӣ мекунад
Молидани равғани кокос дар шикаматон ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад пайдоиши аломатҳои дарозро дар шикаматон пешгирӣ кунад. Равғани кокос низ пӯсти шуморо намӣ ва ғизо медиҳад ва хориши шикамро пешгирӣ мекунад.
Дар ташаккули шири сина кӯмак мекунад
Агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ кокосро мунтазам бихӯред, пас шумо барои кӯдаки худ захираи бой ва серғизо доред. Равғани кокос дорои кислотаи лаурин мебошад, ки дар ташаккули шири сина дар давраи ҳомиладорӣ ва синамаконӣ кӯмак мекунад.
Гардиши хунро меафзояд
Ҳангоми ҳомиладорӣ миқдори хун метавонад 50 фоиз зиёд шавад, ки боиси варами пойҳо ва пойҳо мегардад. Агар гардиши хун бад бошад, он метавонад ба дарди пой ва варам оварда расонад. Хӯрдани кокос метавонад гардиши хунатонро афзоиш диҳад ва ба ин васила дарди пой ва варамро пешгирӣ кунад.
Сироятҳои пешобро пешгирӣ мекунад
Доштани оби кокос метавонад ҳаҷм ва ҷараёни пешоби шуморо зиёд кунад ва аз ин рӯ тамоми бактерияҳоеро, ки сирояти пешобро ба вуҷуд меоранд, пешгирӣ кунед, зеро онҳо тавассути пешоб шуста мешаванд. Шумо инчунин бояд оби кокосро ғайр аз хӯрдани тамоми кокос нӯшед.
Анемияро пешгирӣ мекунад
Доштани шири кокос дар давраи ҳомиладорӣ метавонад камхуниро пешгирӣ кунад, ки ин мушкили маъмулест, ки ҳангоми ҳомиладорӣ барои модароне, ки парҳези аз оҳан бой истеъмол намекунанд, дида мешавад. Шири кокос аз оҳан бой аст ва модароне, ки интизоранд, метавонанд шири кокос бинӯшанд, то миқдори муайяни оҳанро ба даст оранд.
Қабзиятро пешгирӣ мекунад ва дар ҳозима кӯмак мекунад
Доштани кокос дар якҷоягӣ бо оби кокос (кокси мулоим) қабзиятро ҳангоми ҳомиладорӣ пешгирӣ мекунад, зеро кокси нарм ҳамчун исҳоловаркунанда амал мекунад. Ин яке аз беҳтарин манфиатҳои доштани кокос дар ҳама гуна шакл ҳангоми ҳомиладорӣ мебошад.
