Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Гуава бӯй ва маззаи хеле ширин дорад. Онро аксар занони ҳомила аз сабаби хушбӯйӣ дӯст медоранд. Ин меваи хеле серғизост. Он аз витаминҳо ва минералҳо бой аст. Гуава инчунин оҳан, калтсий, тиамин, калий, магний ва фосфор ва ғ.
Оё ҳангоми ҳомиладорӣ хӯрок хӯрдан бехатар аст? Гуава дар давраи ҳомиладорӣ манфиатҳои зиёде дорад, ки имрӯз мо бо шумо нақл мекунем.
Аломатҳо ва нишонаҳои ҳомиладории барвақт
Аммо зани ҳомила пеш аз хӯрдани ягон мева ду бор фикр мекунад. Тавре ки бисёр меваҳо ҳангоми ҳомиладорӣ зарар доранд, ба монанди папайя. Дар мавриди ҳар як мева баъзе нигарониҳо мавҷуданд. Ба баъзе бартариҳои хӯрдани меваи гуава назар андозед.
Ҳангоми истеъмоли гуава, ҳангоми ҳомиладорӣ истеъмол кардани он хеле муфид аст. Аммо ҳар як меваи ҳомиладор бояд ба меъёр истеъмол карда шавад. Зиёда аз ҳар гуна мева метавонад ҳангоми ҳомиладорӣ зараровар бошад.
Гуава ҳангоми маҳдуд шуданаш метавонад хеле муфид бошад, зеро он аз витамини С ва А бой аст. Имрӯз Болдский бо шумо баъзе бартариҳои саломатии гуваро ҳангоми ҳомиладорӣ бо шумо нақл мекунад.
Он иммунитетро беҳтар мекунад
Иммунитет дар зани ҳомила хеле муҳим аст, зеро он ба ӯ дар мубориза бо бемориҳои гуногун кӯмак мекунад. Гуава аз витамини С бой аст, ки масуниятро тақвият ва тақвият мебахшад.
Аксари ғизоӣ
Зани ҳомила бояд ҳомилаи худро ғизо диҳад, то аз меъёр зиёд ба ғизо ниёз дорад. Вай бояд парҳези аз маводи ғизоӣ бойро истеъмол кунад. Гуава метавонад тамоми ниёзҳои ғизоии худро иҷро кунад.
Фишори хунро нигоҳ медорад
Хонумҳои ҳомила ба фишори хун бештар гирифторанд. Ин метавонад ҳангоми ҳомиладорӣ мушкилот эҷод кунад. Ҳар рӯз аз ҷониби занони ҳомила хӯрдани як гуваи пухта ба фишори баланди хун мусоидат мекунад. Ин яке аз беҳтарин манфиатҳои саломатии гува ҳангоми ҳомиладорӣ мебошад.
Системаҳои асабӣ дар кӯдакон
Кислотаи фолий барои рушди мағзи сар ва системаи асаби кӯдакон хеле муҳим аст. Гуава аз кислотаи фолий бой аст ва бояд ҳангоми ҳомиладорӣ истеъмол шавад, то ба кӯдак фоида расонад.
Ақлро ором мекунад
Стресс ҳангоми ҳомиладорӣ кортизолро дар бадан хориҷ мекунад, ки метавонад ба ҳомиладорӣ зарар расонад. Доштани ҳар рӯз гуво метавонад асаби хонуми ҳомиларо ором кунад ва инчунин стрессро сабук мекунад.
Кабзиятро табобат мекунад
Гуава аз нахе бой аст, ки дар рӯда як миқдорро ташкил медиҳад ва барои ҳаракати рӯда фишор меорад. Доштани ҳаррӯза як гуява қабзро табобат мекунад.
Сатҳи шакари хунро нигоҳ медорад
Диабет як ташвиши маъмулӣ дар ҳомиладорӣ мебошад, ки онро диабети ҳомиладор меноманд. Он метавонад ҳангоми душвориҳо ва таваллуд мушкилоти зиёдеро ба бор орад. Хӯрдани ҳаррӯза дар давраи ҳомиладорӣ як гуваро истеъмол карда, сатҳи қанди хунро назорат мекунад ва диабети қандро пешгирӣ мекунад.
Дидгоҳро беҳтар мекунад
Гуаваҳо аз витамини А бой буда, нобиноиро пешгирӣ мекунад ва ҳам чашми модар ва ҳам ҳомиларо беҳтар мекунад. Ин аз беҳтарин манфиатҳои хӯрокхӯрӣ мебошад.
Хавфи саратонро паст мекунад
Хонумҳои ҳомиладор бештар ба саратони сина гирифторанд, меваҳои бойи антиоксидантҳо, аз қабили гуава, барои пешгирии саратон дар занони ҳомила мусоидат мекунанд. Ликопен ва витамини С ва дар гуава барои бартараф кардани саратон, ки токсинҳоро аз бадан фароҳам меоранд, мусоидат мекунад.
AIDS ҳозима
Занҳои ҳомила аксар вақт аз норасоии меъда ва туршӣ азият мекашанд. Гуава ҳангоми барвақти ҳомиладорӣ ба рафъи рефлюки меъда кумак мекунад ва инчунин дар раванди ҳозима кумак мекунад.
