Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Занҳо, ки ҳамчун махлуқи раҳмдилтарин дар рӯи замин ҳисобида мешаванд, бояд дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ нақшҳои бешумор дошта бошанд.
Нигоҳубини корҳои хона, нигоҳубини оила ва фарзандони онҳо ва иҷрои ҳама гуна давидан вазифаи аввалиндараҷаи онҳо мегардад.
Инчунин хонед: Маслиҳатҳо барои системаи солимии репродуктивӣ
Илова бар ин, имрӯзҳо аксарияти онҳо ба идораҳо низ мераванд. Пас, дар куҷо занон вақт доранд, ки худашон фикр кунанд? Дар роҳи иҷрои масъулияти худ саломатии худро фаромӯш мекунанд.
Як созмоне, ки дар самти беҳбуди саломатии занон кор мебарад, аҳамияти занон ва саломатии онҳоро дарк намуда, 28 майро Рӯзи байналмилалии амал барои солимии занон эълон кард.
Диққати асосӣ дар соли равон ҳифзи солимии ҷинсӣ ва репродуктивии занон мебошад.
Дар болои пештахтаҳо якчанд доруҳо дар шакли нӯшокиҳои спиртӣ, ҳаб ва капсулаҳо мавҷуданд, ки солимии репродуктивӣ ва некӯаҳволии занро беҳтар мекунанд.
Инчунин хонед: Беҳтарин гиёҳҳо барои тавозуни гормоналӣ
Аммо, аз ҳама имконоти мавҷуда, вақте ки сухан дар бораи нигоҳ доштани солимии репродуктивии занон меравад, барои шикастани Аюрведа ва доруҳои табиӣ чизе нест.
Он махсусан ба онҳое тавсия дода мешавад, ки ба доруҳои қавии аллопатӣ тоб оварда наметавонанд ва ин доруҳои Аюрведия ҳама нарм ва табиӣ мебошанд.
Инҳоянд 10 гиёҳҳои машҳури Аюрведия барои беҳтар кардани солимии репродуктивии занон. Нигоҳ кунед:
1. Шатавари:
Дар Аюрведа, шатавари яке аз беҳтарин гиёҳҳои маъруф барои системаи репродуктивии занон мебошад. Он метавонад дар шакли хока, ё ҳамчун моеъ бо як шиша шири гарм ва асал гирифта шавад.
2. Ашваганда:
Маълум аст, ки мувозинатро дар сатҳи гормон мувофиқи талаботи бадан ба вуҷуд меорад. Як қошуқ хокаи ашвагандаро гирифта, ба як стакан шир илова кунед ва баъд ин омехтаро каме дам кунед. Онро соф кунед ва сипас бинӯшед.
3. Видари Канда:
Маълум аст, ки беҳтарин гиёҳҳои серғизо барои системаи репродуктивии зан мебошанд. Он дар шакли хока дастрас аст ва мумкин аст дар як шабонарӯз аз як то ду қошуқ / с ё 5 грамм истеъмол карда шавад.
4. Тухми асал:
Яке метавонад танҳо тухмҳоро хомӯш кунад ё онро дар шакли хока, тақрибан 5 грамм ҳар рӯз гирад. Ин барои солимии репродуктивии беҳтарин барои зан, махсусан дар давраи ширдиҳӣ ва ҳайз кӯмак мекунад.
5. Решаи ширинбия:
Ин яке аз компонентҳои маъруфи Аюрведия барои табобати безурётӣ мебошад. Тақрибан 1-2 қошуқ хокаи решаи ширинбияро гирифта, тақрибан 10 дақиқа дар об тар кунед, соф кунед ва бинӯшед. Ё дар як рӯз тақрибан 10 қатра решаи ширинбияро се бор гиред.
6. Эфирӣ равғани герань:
Ин равған ба танзими тавозуни гормонҳо, безараргардонии системаи лимфавӣ ва инчунин ташвиш мусоидат мекунад. Чанд қатраи онро ба оби гарм андохтан ва нафас кашидан мумкин аст. Инчунин, он метавонад ҳангоми оббозӣ истифода шавад ё ҳангоми масҳ истифода бурдан мумкин аст.
7. Тулси:
Гиёҳи анъанавии Аюрведа, барги тулси ба қавӣ гардидани бачадон мусоидат мекунад. Субҳ ва шом истеъмоли ним қошуқи афшураи тулӣ ба коҳиши дардҳои занони ба таваллуд расидан кӯмак мекунад.
8. Ашока:
Ашока яке аз маъруфтарин компонентҳои аюрведӣ барои системаи репродуктивии зан мебошад. Маълум аст, ки бачадон солим месозанд. Як қошуқ хокаи ашокаро бо шир ҷӯшонед, шакар илова кунед ва баъд ин омехтаро бомдод нӯшед.
9. Амлакки:
Он метавонад ё дар шакли хока ё моеъ гирифта шавад. Як маротиба дар як рӯз як қошуқ хокаи амалакиро бо об гиред ё дар як стакан об тақрибан 20-30 қатра моеъи амалакиро гиред ва дар як рӯз тақрибан ду маротиба бинӯшед.
10. Тухми зира:
Тухмҳои зираи хокаро дар якҷоягӣ бо шарбати тулси гирифта, баъд бо шири тоза омехта кунед. Ин ба солимии умумии зан мусоидат мекунад. Он барои солимӣ ва некӯаҳволии репродуктивии зан тамоми маводи ғизоии заруриро таъмин мекунад.
