10 СКРАБҲОИ БАДАН БАРОИ ХАЛОС ШУДАН АЗ ПӮСТИ ХУШКИ ЗИМИСТОН - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Парвои пӯст Нигоҳубини пӯст oi-Monika Khajuria By Моника хаҷурия 27 январи соли 2020

Пӯсти хушк ҳангоми зимистон масъалаи маъмулист. Бо тағирёбии ҳаво, пӯсти шумо низ сохтори худро тағир медиҳад. Ҳатто агар шумо табиатан пӯсти равғанӣ дошта бошед ҳам, ҳавои сарди зимистон метавонад рутубати пӯстатонро маҳрум кунад ва хушк ва хушк кунад. Ва ҳамроҳ бо пӯсти хушки зимистон хориш, патчӣ ва сурхшавӣ меояд. Пӯстҳои сафедро, ки дар ин мавсим маъмулан дида мешаванд, инчунин ба хушкӣ нисбат додан мумкин аст. Он инчунин ба ҷамъшавии ҳуҷайраҳои мурда пӯст оварда мерасонад, ки сӯрохиҳои пӯстро банд мекунад ва боиси шикастани фасли зимистон мегардад.

Парво накунед. Ҳамаи инҳоро бо баъзе скрабҳои бадан обдор кардан мумкин аст. Пӯсткунӣ пӯстро ҷавонтар мекунад. Он тамоми ифлосиро хориҷ мекунад ва ба шумо пӯсти мулоим, серҳаракат ва намнок медиҳад. Ва беҳтарин хабар - шумо метавонед бо истифода аз компонентҳои дар ошхона мавҷудбуда скрабҳои аҷиби баданро тозиёна занед.

Инҳоянд 10 скрабҳои бадании табиии DIY, ки шумо метавонед онҳоро барои шикастани пӯсти хушки зимистон истифода баред.

1. Скраби равғанӣ ва қаҳва

Ин скраб ба пӯсти шумо рӯҳбаландӣ медиҳад. Қаҳва аз кофеин пур шуда, пӯстро аз зарари радикалии озод муҳофизат мекунад ва гардиши хунро афзоиш медиҳад, то пӯсти шуморо ҷавонтар кунад [1] . Равғани кокос хусусиятҳои хуби нармкунанда дорад ва ба пӯсти шумо намӣ илова мекунад [ду] . Шакари бофтаи сохташуда пӯстро мулоим мекунад ва ҳуҷайраҳои мурда ва ифлосиро тоза карда, ба шумо пӯсти солим медиҳад.

Компонентҳо

1 пиёла қаҳва қаҳва
1/2 пиёла равғани бокира бокира
1 пиёла шакар

Дастурҳо барои истифода

Дар як коса, қаҳваи майдакардашударо гиред.
Ба он шакар илова кунед ва онро такон диҳед.
Сипас, равғани кокосро ба омехта илова кунед ва хуб омехта кунед.
Скраби бадастовардаро дар зарфи шишагӣ нигоҳ доред.
Барои истифодаи скраб пӯстро тар кунед, миқдори зиёд гиред ва онро дар пӯст тақрибан 5 дақиқа масҳ кунед.
Онро дар душ бодиққат бишӯед.
Ин скрабро ҳафтае як маротиба истифода баред.

2. Скраби асал ва намак

Асал, ки бо хосиятҳои зидди пиршавӣ, антиоксидант ва зидди микробҳо маъруф аст, инчунин як омили нармкунандаи пӯст аст. Он рутубати пӯстро маҳкам мекунад ва инчунин оҳангҳои пӯсти шуморо низ нарм мекунад. Дар ҳамин ҳол, намак гидратсияи пӯстро беҳтар мекунад ва ба илтиҳоби аз пӯсти хушк гирифторшуда мубориза мебарад.

Компонентҳо

1 пиёла намак
Асал 1/3-юм
1/2 пиёла равғани зайтун

Дастурҳо барои истифода

Дар як коса асал ва равғани зайтунро якҷоя кунед.
Ба ин омехта, намак илова кунед ва хуб омехта кунед, то хамираи дағал ба даст оред.
Омехтаи гирифташударо дар зарфи шишагӣ нигоҳ доред.
Вақте ки шумо бори дигар душ мегиред, пӯсти худро тар кунед, миқдори зиёди омехтаро гиред ва пӯсти худро бо истифода аз он барои ду дақиқа тоза кунед.
Баъдтар дар душ онро бодиққат бишӯед.
Ин скрабро дар як ҳафта 1-2 маротиба истифода баред.

3. Скраби овёс ва шакар

Ин скраби ғанисозанда тамоми ифлосиҳои рӯйи шуморо ба нармӣ шуста, инчунин бо пиршавии пӯст мубориза мебарад. Пӯсти дурушт пӯстро мулоим месозад ва тамоми ифлосӣ, наҷосат ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро тоза мекунад [3] . Шакари қаҳваранг гиперпигментатсияро бозмедорад ва ҳангоми сӯзондани пӯст узвҳоро пешгирӣ мекунад [4] . Равғани Ҷожоба беҳтарин табобати зиддиилтиҳобӣ ва пиршавӣ мебошад, ки шумо ҳамеша мегиред [5] .

Компонентҳо

1/2 пиёла ҷавғои асосдор
1/2 пиёла шакари қаҳваранг
Асал 1/2 пиёла
Кам қатра равғани жоҷоба

Усули истифода

Ҷавҳарро дар зарфе гиред.
Ба он шакар, асал ва равғани жоҷоба илова кунед ва хуб омехта кунед.
Пӯсти худро тар кунед ва миқдори зиёди омехтаро истифода баред, то рӯйи худро барои якчанд дақиқа тоза кунед.
Баъдтар онро дар душ бодиққат бишӯед.
Ин скрабро 1-2 маротиба дар як ҳафта истифода баред.

4. Скраби бодом ва асал

Бодоми бо витамини Е бой, пӯстро аз зарари радикалии озод ва нурҳои ултрабунафши офтоб муҳофизат мекунад [6] . Равғани Арган функсияи монеаи пӯстро афзоиш медиҳад, то ки рутубати пӯстро баланд бардорад ва пӯсти шуморо мулоим ва сербар кунад [7] .

Компонентҳо

4-5 бодом
1 tbsp асал
Чанд қатра равғани арган

Дастурҳо барои истифода

Бодомро майда кунед, то хокаи хубе гиред.
Ба он асал ва равғани арган илова кунед ва хуб омехта кунед, то омехтаи дағал ба даст оред.
Пӯсти худро тар кунед ва омехтаро болои он молед.
5-10 дақиқа пӯсти худро бо ҳаракатҳои даврӣ нарм нарм кунед.
Баъдтар онро бодиққат бишӯед.
Ин скрабро ҳафтае як маротиба истифода баред.

5. Скраби намаки баҳр ва лимӯ

Бо некӯии ғанисозии витаминҳо ва хусусиятҳои нармкунанда, ин скраби табиӣ пӯсти шуморо тар мекунад ва равшан мекунад. Сарчашмаи бузурги витамини С лимон тавлиди коллагенро дар пӯст афзоиш медиҳад, то чандирии пӯст беҳтар шавад ва бо нишонаҳои пиршавии пӯст мубориза барад [8] . Равғани зайтун гидратсияи пӯстро беҳтар мекунад, дар ҳоле ки намаки баҳр аз тамоми ифлосӣ ва наҷосати пӯст халос мешавад.

Компонентҳо

1 пиёла намаки баҳр
1 tbsp лаззати лимӯ
1 пиёла равғани зайтун

Дастурҳо барои истифода

Дар косаи намак, лаззати лимӯ ва равғани зайтун илова кунед.
Ҳама чизро хуб омехта кунед, то скраби дағал ба даст оред.
Миқдори зиёди ин омехтаро гиред ва ба пӯсти тар молед.
Тақрибан 2 дақиқа пӯсти худро бо ҳаракатҳои даврӣ нарм кунед.
Баъдтар онро бодиққат бишӯед.
Онро бо ягон moisturizer пайгирӣ кунед.
Ин скрабро дар як ҳафта ду маротиба истифода баред.

6. Скраби қаҳваранги қаҳваранг ва ванилӣ

Ин скраби бадан бо компонентҳои обкашӣ ва пошидан печонида шудааст, ба монанди ҷаззоб барои пӯсти хушк, хира ва хаста кор мекунад. Дар ҳоле ки шакари қаҳваранг ва равғани кокос пӯсти шуморо тоза ва намӣ мекунанд, усораи ванилин бо хосиятҳои антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобии худ пӯстро ором ва тароват мебахшад.

Компонентҳо

1/2 пиёла шакари қаҳваранг
1/2 tsp иқтибос бо ванил
1/2 пиёла равғани кокос

Самти истифода

Дар як коса, ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед.
Пӯстатонро тар кунед ва пӯстатонро бо ҳаракатҳои даврӣ бо скраби дар боло бадастомада чанд дақиқа нарм кунед.
Баъдтар онро бодиққат бишӯед.
Ин скрабро ҳафтае як ё ду бор истифода баред.

7. Скраби сабз ва шакар

Ин скраби пурқувватест, ки бо компонентҳои табиӣ сохта шудааст, ки гидратсия ва барқароршавии онро афзоиш медиҳад. Чойи сабз бо антиоксидантҳои пурқувват пӯстро ҷавонтар мекунад ва ба он тобиши табиӣ илова мекунад [9] .

Компонентҳо

1 пиёла чои сабз
2 пиёла шакари қаҳваранг
2 tbsp асал

Дастурҳо барои истифода

Як пиёла чои сабзро дам карда, то ҳарорати хонагӣ хунук кунед.
Ба он шакар ва асал илова кунед ва хуб омехта кунед, то омехтаи дағал ба даст оред.
Ин омехтаро ба бадан ва рӯйи тари худ молед ва тақрибан 5 дақиқа бо ҳаракатҳои даврнок ба пӯсти худ масҳ кунед.
Баъдтар онро бодиққат бишӯед.
Ин скрабро ҳафтае як маротиба истифода баред.

8. Скраби равғани зайтун ва равғани афлесун

Равғани эфирии афлесун саломатии пӯстро беҳтар намуда, онро ҳамвор, намнок ва тобнок мекунад. Дар ҳамин ҳол, шакар сӯрохиҳои пӯстро мебандад ва равғани зайтун ба он намӣ меафзояд.

Компонентҳо

1/2 пиёла равғани зайтуни бокира
1/2 пиёла шакар
Чанд қатра равғани эфирии афлесун

Дастурҳо барои истифода

Тамоми компонентҳоро бо ҳам омехта кунед, то ки омехтаи ғализ шавед.
Скрабро дар кӯзаи герметикӣ нигоҳ доред.
Скрабро ба бадани тар молед ва онро бо ҳаракатҳои даврӣ барои якчанд дақиқа масҳ кунед.
Онро баъдтар бо истифодаи об шуста кунед.
Ин скрабро дар 10 рӯз як маротиба истифода баред.

9. Скраби пӯсти афлесун ва грамм орд

Хокаи пӯсти афлесун бо витамини С бор карда мешавад, ки он ғилофакҳои пӯстро беҳтар мекунад, чандирии пӯстро беҳтар мекунад ва онро мулоим, ҳамвор ва дурахшон мекунад. Орди грамм пӯстро мулоимона тоза мекунад ва озурдагии пӯсти хушкро таскин медиҳад.

Компонентҳо

1/2 пиёла хокаи пӯсти афлесун
1/2 пиёла орд грамм
1 tbsp шарбати лимӯ
1 tbsp равғани норьил

Дастурҳо барои истифода

Дар зарф хокаи пӯсти афлесун ва орди граммро омехта кунед.
Ба он шарбати лимӯ ва равғани кокос илова кунед ва хуб омехта кунед.
Ин скрабро дар зарфи шишагӣ нигоҳ доред.
Маблағи фаровони ин скрабро ба пӯсти тари худ молед ва онро тақрибан 5 дақиқа бо ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед.
Баъдтар онро шустед.
Ин скрабро дар як ҳафта 1-2 маротиба истифода баред.

10. Скраби банан ва қаҳваранги қаҳваранг

Банан дорои витамини А мебошад, ки пӯстро намӣ мекунад ва барқароршавии ҳуҷайраҳои пӯстро тақвият медиҳад, то пӯсти шуморо обдор ва солим гардонад [10] . Шакари қаҳваранг бо нишонаҳои пиршавии пӯст мубориза мебарад.

Компонентҳо

1 банан калон пухтааст
1/2 пиёла шакари қаҳваранг

Дастурҳо барои истифода

Бананро пораҳои хурдтар реза кунед ва ба зарфе илова кунед.
Ба он шакар илова кунед ва ҳардуи онро якҷоя кунед, то хамираи ҷаззобе тайёр кунед.
Пӯсти худро тар кунед ва дар давоми чанд дақиқа бо ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед.
Баъдтар онро шустед.
Ин скрабро ҳафтае як маротиба истифода баред.

Истифодаи ин скрабҳои табиии хонагӣ ба шумо пӯсти ғизоӣ ва обӣ дар фасли сармо ва хушки зимистон медиҳад. Бо вуҷуди ин, фаромӯш накунед, ки онро аз ҳад зиёд накунед. Мунтазам бошед, на зуд-зуд. Умедворем, ки шумо инро санҷида мебинед ва агар шумо дар боби шарҳи зер фикрҳои худро ба мо хабар диҳед.