Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз Пайвастагиҳои дарозмӯҳлати васеъ хориҷ мекунад
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Қанд бемории маъмултарин аст ва шумораи гирифторони диабет рӯз аз рӯз меафзояд. Тибқи маълумоти Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ (ТУТ), шумораи гирифторони диабети қанд дар солҳои охир аз 108 миллион ба 422 миллион нафар расидааст.
Диабет ҳамчун як бемории хатарнок ҳисобида мешавад ва агар он ба зери назорат гирифта нашавад, қанди хун метавонад ба организм таъсири бад расонад ва он метавонад невропатияи диабетиро ба вуҷуд орад.
Невропатияи диабетӣ, ки онро невропатияи канорӣ низ меноманд, вақте рух медиҳад, ки дар натиҷаи диабет осеби асаб рух медиҳад. Эҳтимол дорад, ки он ба асабҳои дасту пойҳо ва дастҳо таъсир расонад, ки ин натиҷаи зарари асабест, ки дар натиҷаи таъсири заҳролудшавии қанди баланди хун ба вуҷуд омадааст.
Ин метавонад дар ангуштҳо, ангуштҳо, дастҳо ва пойҳо карахтӣ ва ҳисси карахтонаро ба вуҷуд орад. Ҳамин тавр, назорат кардани сатҳи глюкозаи хун ва истифодаи баъзе доруҳои хонагӣ барои мубориза бо дард хеле муҳим аст.
Дар зер доруҳои хонагии дарди асаби диабетро бинед.
1. Ҳаммоми оби гарм
Усули осонтарини хона барои табобати дарди асаби диабетӣ ванна дар оби гарм аст. Гармӣ гардиши хунро беҳтар ва раванди табобатро метезонад.
- Ҳар рӯз барои 20 дақиқа ванна гарм кунед.
- Шумо метавонед ба об 1 пиёла намаки Epsom илова кунед.
2. Чойи занҷабил
Занҷабил дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобист, ки барои рафъи дарди асаби диабетӣ кӯмак мекунад. Нӯшидани чойи занҷабил инчунин барои идоракунии сатҳи шакари хун мусоидат мекунад.
- Як пиёла об напазед ва 2 дона занҷабил ё 1 қошуқ хокаи занҷабил илова кунед.
- Бигзор он 5-10 дақиқа нишеб бошад ва ҳар рӯз ин чойро бинӯшад.
3. Машқи мунтазам
Машқи мунтазам яке аз роҳҳои беҳтарини табобати дарди асаби диабетӣ мебошад. Он гардиши хунро беҳтар мекунад ва сатҳи қанди хунро паст мекунад ва аз ин рӯ диабети қандро зери назорат нигоҳ медорад.
- Шумо метавонед ҳамарӯза 20 дақиқа роҳ ё шино кунед, то сатҳи қанди хунатонро беҳтар созед.
4. Масҳ
Массаж як воситаи дигари муфид барои табобати дарди асаби диабетист. Ин ба беҳтар шудани гардиши хун дар рагҳо мусоидат мекунад ва мушакҳоро мустаҳкам мекунад.
- Ба минтақаи зарардида чанд қатра равғани хардал ё равғани кокос пошед.
- Майдонро барои дақиқаҳои 5-10 масҳ кунед.
- Пас аз массаж, онро бо дастмоле гарм печонед.
- Дар як рӯз инро якчанд маротиба кунед.
5. Равғанҳои муҳим
Равғанҳои эфирӣ дар коҳиши дарди кунд ва илтиҳоби паст кӯмак мекунанд. Шумо метавонед равғани эфирии пудинагӣ, лаванда ё лоданро барои табобати дарди асаби диабетӣ истифода баред.
- Равғани эфирро интихоб кунед ва ба он минтақаи зарардида чанд қатра онро илова кунед.
- Маҳалларо мулоим масҳ кунед.
6. дорчин
Дорчин дорои антиоксидантҳо, хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ, зидди микроб, зиддимикробӣ ва иммунитети баландкунанда мебошад, ки дар табобати дарди асаби диабетӣ кӯмак хоҳанд кард.
- Барои массаж кардани майдон равғани дорчинро истифода баред.
- Чои дорчинро бинӯшед.
- Дар пухтани хӯрок дорчинро истифода баред.
7. Равғани примуси шом
Равғани примуси бегоҳӣ як воситаи зиддиилтиҳобист, ки карахтӣ, хориш ва сӯзиши асабҳоро паст мекунад.
- Шумо метавонед 1 қошуқ равғани примуси шомро ба минтақаи зарардида молед.
- Шумо инчунин метавонед капсулаи равғани примуси шом гиред.
8. Витамини C
Витамини С барои тақвияти системаи масуният кӯмак мекунад, дарди асабро коҳиш медиҳад ва осеби асабро барқарор мекунад Витамини C ба раванди зудтари шифо кӯмак мерасонад.
- Меваҳоро ба монанди афлесун, лимӯ, ананас, помидор, исфаноҷ, кулфинай ва ғайра бихӯред.
9. Креми Capsaicin
Капсаицин дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва хосиятҳои бедардсозанда мебошад, ки метавонанд ба коҳиши дарди асаб кӯмак расонанд ва дар табобати дарди асаби диабетӣ кӯмак кунанд.
- Кремро ба минтақаи зарардида дар як рӯз 2-3 маротиба молед.
10. Витамини B6
Витамини B6 ба коҳиш додани карахтӣ ва карахтӣ дар асаб кӯмак мекунад ва инчунин зарари асабро барқарор мекунад. Хӯрдани хӯрокҳои аз витамини В6 бой дар табобати дарди асаби диабетӣ кӯмак мекунад.
- Меваҳоро ба монанди банан, равған арахис, афшураи помидор, лӯбиё, чормағз ва ғ. Бихӯред.
Ин мақоларо мубодила кунед!
Агар хондани ин мақола ба шумо писанд омад, онро бо наздикони худ мубодила кунед.
10 хӯрок, ки табиати зиддиилтиҳобӣ доранд
