Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021 -
- Чети Чанд ва Ҷулелал Ҷаянти 2021: Сана, Титӣ, Муҳурат, маросимҳо ва аҳамият
- Rongali Bihu 2021: Иқтибосҳо, орзуҳо ва паёмҳое, ки шумо метавонед онҳоро бо наздикони худ мубодила кунед
- Душанбе аланга! Ҳума Курешӣ моро водор мекунад, ки дарҳол либоси афлесун бипӯшем
Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021 Бикунед
- Vakeel Saab Day 4 Маҷмӯаи Box Office: Паван Калян ҳукмронии экранҳои калонро идома медиҳад!
- Vijay Sale Ugadi ва Gudi Padwa Sale: Пешниҳодҳо дар ноутбукҳо
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul мегӯяд, партофтани нишастҳо бозиро амиқ гирифт, аммо ӯ бовариро бас накард
- Ноиби президент Венкайя Найду даъват мекунад, ки табъизи ҷинсӣ дар ҷомеа қатъ карда шавад
- TCS Q4 фоидаи холис 15% -ро дар ҳаҷми 9,246 рупия ташкил медиҳад: Дивиденти 15 рупияро эълом мекунад
- Насли навбатии Skoda Octavia озмоиши дақиқи бидуни ниқобпӯшӣ: Ифтитоҳи он дар Ҳиндустон ба зудӣ
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
- Имтиҳонҳои Раёсати Маҳараштра 2021 барои HSC ва SSC мавқуф гузошта шуданд: Вазир Варша Гайквад
Тандурустӣ Саломатӣ Беҳбудии oi-Iram By Ирам заз | Таҷдидшуда: Чоршанбе, 25 марти 2015, 16:32 [IST] Бисёр одамон аз сатҳи пасти шакар дар хун азият мекашанд. Ин тиббӣ бо номи гипогликемия маъруф аст. Он инчунин метавонад ҳангоми рух додани гуруснагӣ ҳангоми паст шудани сатҳи шакар рух диҳад.
Хушбахтона, доруҳои муассири хонагии Ҳиндустон барои кам кардани қанди хун мавҷуданд, ки имрӯз мо бо шумо муҳокима хоҳем кард.
Бисёр одамон фавран пас аз тарки хӯрок ё пас аз кори вазнин аз сатҳи пасти шакар ранҷ мебаранд.
Вақте ки мо муддати тӯлонӣ хӯрок нахӯрем, шакаре, ки дар ҷигар дар шакли гликоген нигоҳ дошта мешавад, ба мо шакар ё глюкоза медиҳад.
Вақте ки захираи шакар дар ҷигар ба анҷом мерасад, ба монанди он ки чанд рӯз чизе нахӯрад (рӯза ё гуруснагӣ), одамон аз сатҳи шакар дар хун кам ё кам мешаванд.
13 Табобати хона барои пӯсти хориш
Шакар моро бо энергия таъмин мекунад ва манбаи шакар карбогидрат дар ғизои мост. Аломатҳои камшавии қанди хун сустӣ, арақ кардан, дарди сар, дилбеҳузурӣ ва афзоиши набзи дил мебошанд.
Он ба миқдори ками шакар ба мағзи сар оварда мерасонад, зеро 25 фоизи қанди хун мағзи сар истеъмол мекунад. Ин метавонад ба беҳушӣ ва осеби мағзи сар оварда расонад.
Он метавонад марговар бошад ва ҳатто дар сурати ғамхорӣ кардан, ҷони одамро мегирад. Баъзан одамони диабет низ аз кам шудани шакар дар хун, ҳамчун таъсири манфии доруҳои диабет (инсулин) азият мекашанд
Чӣ гуна метавон аз шакари ками хун пешгирӣ кард? Имрӯз, Болдский бо шумо баъзе табобатҳои самараноки хонагии Ҳиндустон барои кам кардани қанди хунро бо шумо нақл мекунад. Ба табобати табиии ками қанди хун нигаред.
Асал
Он миқдори зуди глюкозаро медиҳад, зеро он ба осонӣ ҳазм мешавад ва ба хун дохил мешавад. Ҳангоми ҳис кардани аломатҳо як қошуқи асал бигиред. Асал пас аз истеъмол фавран барои қанди ками хун сабукии зиёд медиҳад.
Шакар ё Бонбони
Онҳо инчунин ба хун зуд глюкозаро таъмин мекунанд. Шакар табобати ибтидоии сатҳи пасти қанди хун аст, зеро ҳазмаш осон аст.
Решаҳои Данделион
Чӣ гуна метавон аз шакари ками хун пешгирӣ кард? Решаҳои данделион тавассути танзими таъминоти инсулин аз гадуди зери меъда ба баланд шудани сатҳи шакар дар хун мусоидат мекунанд. Шумо метавонед усораи решаҳои кандидонро бинӯшед. Ин яке аз беҳтарин табобат барои кам кардани шакар дар хун дар диабети қанд аст.
Решаҳои ширинбия
Он мазза ширин аст ва сатҳи қанди хунро ба зудӣ меафзояд. Хокаи решаи ширинбияро дар як стакан оби гарм омехта кунед ва ҳар рӯз ду маротиба бинӯшед, то сатҳи шакарро ба эътидол оваред.
Субҳонаи сафедадор
Ин яке аз беҳтарин парҳез барои қанди ками хун аст. Сафедаҳо дар давоми рӯз хунро бо хун суст ва устувор таъмин мекунанд. Ин имкон медиҳад, ки сатҳи глюкозаи хун ба поён фарояд. Шумо метавонед ҳангоми наҳорӣ тухм, шир, панир, гӯшт, мурғ, авокадо ва луқмаҳо истеъмол кунед.
Ҳар чанд соатро бихӯред
Ин кор шуморо аз камшавии ногаҳонии сатҳи шакари хун пешгирӣ мекунад. Ба ҷои он ки хӯрокҳои сершуморро дар рӯзҳои муқарраршуда дар рӯз гиред, хӯроки калони худро ба қисмҳои хурдтар тақсим кунед. Бо фосилаҳои кӯтоҳи вақт хӯрок хӯред.
Аз шакарҳои сунъӣ худдорӣ кунед
Он дар калория сифр аст ва ба сатҳи шакар дар хун мусоидат намекунад. Шумо метавонед онро бо асал ё шакари табиӣ ба миқдори кам иваз кунед.
Кешью ва асал
Дар таркиби онҳо қандҳои табиӣ мавҷуданд, ки сатҳи қанди хунро мӯътадил нигоҳ медоранд. Онҳо тамоми рӯз бо хун суст таъмин кардани хунро таъмин мекунанд. Се қошуқ хокаи кэшро дар як қошуқ асал омехта кунед ва об илова кунед. Пеш аз хоб ҳар рӯз инро бинӯшед.
Помидор
Онҳо инчунин миқдори қандро бо хун таъмин мекунанд ва аз кам шудани қанди хун пешгирӣ мекунанд. Ҳар рӯз аз чор то панҷ помидор бихӯред. Ин яке аз беҳтарин доруҳои хонагии Ҳиндустон барои кам кардани шакар дар хун аст.
Магний
Бихӯред хӯрокҳои бойи магний, аз қабили авокадо, исфаноҷ, чормағз ва моҳӣ ва ғ. Онҳо ба нигоҳ доштани сатҳи муътадили қанди хун мусоидат мекунанд ва глюкозаи ками хунро (гипогликемия) пешгирӣ мекунанд. Ин яке аз табобати табиии самарабахши шакар дар хун аст.
