Танҳо дар
- Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Чуқурчаҳо сӯрохиҳои ночизи пӯст ҳастанд, ки равған ва арақ мерезанд ва барои намӣ нигоҳ доштани пӯст масъуланд. Ин сӯрохиҳо метавонанд ҳангоми бас шудани миқдори зиёди чарбчаи чарб, пӯст ба ифлосшавӣ, афзоиши ҳуҷайраҳои мурда пӯст ва ғайра баста шаванд. кунд Ҳатто ороиш метавонад боиси шикастхӯрӣ гардад.
Чуқурчаҳо метавонанд андозаи гуногун дошта бошанд ва сӯрохиҳои бинӣ одатан назар ба он ҷойҳое, ки дар ҷойҳои дигари пӯсти шумо ҷойгиранд, калонтаранд. Пӯсти равғанӣ ба сӯрохиҳои калонтари бинӣ бештар дучор меояд ва ин метавонад бештар намоён шавад. Ҳуҷайраҳои чарб ва пӯсти мурда дар зери фолликулаҳои мӯй ҷамъ мешаванд ва ба ин васила 'плуг' эҷод мекунанд, ки пас аз он деворҳои фолликулро калон ва сахт карда метавонанд.
Чӣ боиси пайдоиши сӯрохиҳои бинӣ мегардад
Дар паси сӯрохиҳои басташуда сабабҳои гуногун мавҷуданд. Баъзе сабабҳои маъмултарин инҳоянд:
• Пӯсти хушкшуда
• Ихроҷ кардани миқдори зиёди равған (дар пӯсти равғанӣ маъмул аст)
• арақи аз ҳад зиёд
• Номутаносибии гормоналии (балоғат ва ҳайз)
• Набудани пӯст (ки боиси афзоиши ҳуҷайраҳои мурда пӯст мегардад)
• Стрессҳои шадид
• Одатҳои заифи нигоҳубини пӯст (шустушӯи рӯй дар як рӯз ду маротиба, хоб бо ороиш, пӯшидани маҳсулоти аз равған иборат)
• Таъсири офтоб (пӯшидани муҳофизати офтобӣ)
Ҳамин тавр, қадами аввал ба пӯсти солим ва тоза нигоҳ доштани режими хуби нигоҳубини пӯст мебошад. Ҳамин тавр, дар зер мо рӯйхати доруҳои муассирро тартиб додем, ки ба табобати андӯҳҳои пӯст ва кушода шудани сӯрохиҳои шумо мусоидат мекунанд. Биёед бубинем.
Доруҳои хона барои сурохии баста дар бинӣ
1. Тасмаҳои пора
Пойгоҳҳои часпанда ё рахҳои пора метавонанд барои бартараф кардани шамъҳо аз фолликулаҳои мӯй истифода шаванд. [1] Инҳо бо агентҳои пайвасткунандаи интихобӣ сохта мешаванд, ки ҳамчун оҳанрабо фаъолият мекунанд ва лой ва афзоишро мекашанд.
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст
• Тасмаро тар кунед ва ба биниатон молед.
• Онро барои 10 дақиқа нигоҳ доред.
• Тасмаро нарм аз биниатон тоза кунед.
• Маҳалро бо оби гарм бишӯед, то бақияи боқимондаи пасмондаҳоро тоза кунед.
• Ҳафтае як маротиба онҳоро истифода баред.
2. бухорӣ
Буғ додани рӯй ба кушодани сӯрохиҳои бандшуда ва тоза кардани ҳама гуна ифлосӣ кӯмак мекунад. Ин як тартиби содда ва арзон аст, ки шумо метавонед онро дар тасаллои хонаи худ анҷом диҳед.
Тартиб
• Ба дег об андозед ва онро ба ҷӯшон биёред.
• Пас аз он ки буғ истеҳсол мекунад, дегро аз оташ бигиред.
• Саратонро бо дастмоле пӯшонед ва дар давоми 15 дақиқа ба болои оби бухор такя кунед.
• Рӯи худро пок кунед ва як нами мулоим молед.
• Ин воситаро ҳафтае ду маротиба истифода баред.
3. Скраби шакар
Шакар як агенти пошхӯркунандаи табиӣ мебошад, ки ба кушодани сӯрохиҳо кӯмак мерасонад.
Компонентҳо
• 2 қошуқи шакар
• 1 қошуқ шарбати лимӯ
Тартиб
• Дар зарфе шакар ва шарбати лимӯ илова кунед ва онро хамираи ғафс созед.
• Хамираро ба биниатон молед ва онро 5 дақиқа дар шакли даврашакл нарм кунед.
• Рӯи худро бо оби хунук шуста, як нами мулоим молед.
• Ин воситаро ҳафтае як маротиба истифода баред.
4. Замини Фуллер
Замини Фуллер ҳамчун исфанҷеро ба воситаи бактерияҳо, равған, лой ва дигар моддаҳое, ки сӯрохиҳоро мебанданд, ба амал меорад. [ду]
Компонентҳо
• 1 қошуқи пурраи замин
• 1 қошуқи об
• 1 қошуқи овёс
Тартиб
• Дар зарф хок, об ва ҷавғои пуртарро илова кунед ва онро хамир кунед.
• Ҳоло ин омехтаро ба рӯи худ молед ва онро 5-10 дақиқа нигоҳ доред.
• Ин воситаро ҳафтае як маротиба истифода баред.
5. Содаи нонпазӣ
Содаи нонпазӣ сӯзанаки табиӣ аст ва он барои тоза кардани сӯрохиҳо ва кам шудани пайдоиши доғҳо мусоидат мекунад. Азбаски он ба қадри кофӣ антибактериалист, бактерияҳоеро, ки боиси акне мешаванд, нест мекунад. [3]
Компонентҳо
• 2 қошуқ содаи нонпазӣ
• 1 қошуқи об
Тартиб
• Дар як коса, содаи нонпазӣ ва обро омехта кунед ва онро хамираи ҳамвор кунед.
• Ин хамираро ба биниатон молед ва онро 5 дақиқа нигоҳ доред.
• Рӯи худро бо оби ширгарм бишӯед.
• Ин амалро ҳафтае як маротиба такрор кунед.
6. Тухми сафед
Сафедҳои тухм барои табобати пӯсти чарб хеле хубанд, зеро онҳо ба коҳиш ёфтани сӯрохиҳо ва инчунин мустаҳкам шудани пӯст мусоидат мекунанд. Сафеди тухм пӯстро аз ифлосӣ муҳофизат мекунад ва сифати пӯстро баланд мебардорад. [4]
Компонентҳо
• Як дона сафед
• 1 қошуқи шарбати лимӯ
Тартиб
• Сафеди тухмро то даме ки бофтаи кафк ба даст оред, қамчин занед.
• Онро барои 5 дақиқа дар яхдон нигоҳ доред.
• Пас аз 5 дақиқа, онро аз яхдон гирифта, ба он шарбати лимӯ илова кунед.
• Акнун омехтаро ба биниатон молед ва хушк кунед.
• Онро бо оби гарм бишӯед.
• Ин омехтаро ҳафтае ду маротиба истифода баред.
7. Асал
Асал ба коҳиш ёфтани афзоиши равған дар пӯст кумак мекунад. Он инчунин пӯсти обро нигоҳ медорад ва сӯрохиҳои пӯстро сахт мекунад. [5]
Компонент
• 1 қошуқи асали хом
Тартиб
• Асалро ба биниатон молед ва онро чанд сония масҳ кунед.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед.
• Ин амалро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.
8. Лимӯ
Лимон дорои кислотаи лимуи мебошад, ки ҳамчун сӯзанаки сабук амал мекунад. [6] Он ифлосӣ ва равғанро, ки ғилофаки пӯстро мебандад, нест мекунад.
Компонентҳо
• 1 қошуқи шарбати лимӯ
• Оби гарм
Тартиб
• Афшураи лимуро ба биниатон молед ва онро 5 дақиқа мулоим молед.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед.
• Ин амалро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.
9. Папаи хом
Ферменте, ки дар папайя мавҷуд аст, ҳамчун як агенти бузурги тозакунандаи пӯст аст, ки барои тоза кардани сӯрохиҳои бандшуда кӯмак мекунад. [7]
Компонент
• Як меваи хоми папайя
Тартиб
• Папайяро бурида, чанд дақиқа ба биниатон молед.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед.
• Ин равандро ҳафтае се маротиба такрор кунед.
10. Гили бентонит
Гили бентонитӣ барои тоза кардани ифлосшавӣ аз сӯрохиҳои пӯст кӯмак мекунад ва пӯстро тару тоза нигоҳ медорад. [8]
Компонентҳо
• 1 қошуқ гили бентонит
• 1 қошуқи овёс
• Об (дар ҳолати зарурӣ)
Тартиб
• Ҳамаи компонентҳоро дар як коса якҷоя кунед ва онро хамир кунед.
• Ин ниқобро ба биниатон молед ва 15 дақиқа нигоҳ доред.
• Онро бо об шуста кунед.
• Ин ниқобро ҳафтае як маротиба истифода баред.
11. Алоэ вера
Алоэ вера ба нест кардани ифлосиҳои дар дохили сурохҳо гирифташуда кӯмак мекунад ва инчунин пӯстро намӣ медиҳад. [9]
Компонентҳо
• 1 қошуқ гели алоэ вера
Тартиб
• Рӯи худро бишӯед.
• Гели алое-вераро ба биниатон молед ва онро 20 дақиқа нигоҳ доред.
• Онро бо оби хунук бишӯед.
• Ин равандро ҳар рӯз такрор кунед.
Маслиҳатҳо барои пешгирии сӯрохиҳои баста
Дар зер чанд маслиҳате оварда шудааст, ки шумо метавонед онҳоро барои пешгирӣ аз басташавии сӯрохиҳоятон иҷро кунед.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки режими ҳаррӯзаи нигоҳубини пӯстро риоя мекунед.
• Маҳсулоти ғайри комедогениро истифода баред. [10]
• Пеш аз хоб ороишро тоза кунед.
• Аз сӯзишвории бинии худ аз ҳад зиёд худдорӣ кунед. Аз ҳад зиёд сӯхтан пӯстатонро хушк ва хира мегардонад.
Дидани истинодҳои мақола- [1]Decker, A., & Graber, E. M. (2012). Табобати аз нуқтаи табъ акне: Шарҳи муфассал. Маҷаллаи дерматологияи клиникӣ ва эстетикӣ, 5 (5), 32-40.
- [ду]Roul A, Le CA, Gustin MP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F. Муқоисаи чор формулаи гуногуни пурраи замин дар безараргардонии пӯст. J Appl Toxicol. 2017 дек 37 (12)
- [3]Чакраварти А, Сринивас CR, Матью AC. Ангишти фаъол ва содаи нонпазӣ барои коҳиш додани бӯи марбут ба ихтилоли васеи блистер. Ҳиндустон J Dermatol Venereol Leprol.
- [4]Ҷенсен, Г.С., Шоҳ, Б., Холтз, Р., Пател, А., ва Ло, Д.С. (2016). Паст кардани узвҳои рӯй бо мембранаи тухмии дар об ҳалшавандаи гидролизшуда, ки бо коҳиши фишори радикалии озод ва дастгирии истеҳсоли матритса тавассути фибробластҳои дермӣ алоқаманд аст. Дерматологияи клиникӣ, косметикӣ ва тафтишотӣ, 9, 357-366.
- [5]Burlando B, Cornara L. Асал дар пӯст ва нигоҳубини пӯст: баррасӣ. J Cosmet Dermatol. 2013 декабри 12 (4): 306-13.
- [6]Neill U.S (2012). Нигоҳубини пӯст дар занони пиронсол: афсонаҳо ва ҳақиқатҳо. Маҷаллаи тафтишоти клиникӣ, 122 (2), 473-477.
- [7]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., He, F., Tsepakolenko, V.,… Marotta, F. (2016). Таъсири нутресиутикии ферментшудаи ферментшудаи сифатӣ ба нишонгузорҳои пиршавии пӯст: Антиоксидант-назорат, омӯзиши дубораи кӯр. Тибби таҷрибавӣ ва терапевтӣ, 11 (3), 909-916.
- [8]Moosavi M. (2017). Гили Бентонит ҳамчун табобати табиӣ: Шарҳи мухтасар. Маҷаллаи эронии тандурустии ҷамъиятӣ, 46 (9), 1176–1183.
- [9]Cho, S., Lee, S., Lee, M.J, Lee, D.H., Won, C.H, Kim, S.M, & Chung, J.H (2009). Таъмини Алоэ Вераи парҳезӣ узвҳои рӯй ва чандириро беҳтар мекунад ва он ба тарзи зинда ифодаи генҳои проколлагени генро дар пӯсти инсон меафзояд. Солномаҳои дерматология, 21 (1), 6-11.
- [10]Fulton JE Jr, Pay SR, Fulton JE 3rd. Комедогенӣ будани маҳсулоти табобатии ҳозира, косметика ва компонентҳо дар гӯши харгӯш. J Am Acad Dermatol. 1984 Jan10 (1): 96-105