Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз пайвастҳои дарозмӯҳлати фарохмаҷр хориҷ мекунад
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Оё хӯрокҳое ҳастанд, ки боиси импотентия мешаванд? Хуб, мушкилоти насбкунӣ дар мардҳо метавонанд аз сабаби синну сол ба миён оянд, аммо дар баъзе ҳолатҳо, ҳатто ҷавонон ба мушкилот гирифтор мешаванд. Вақте ки мо амиқтар назар мекунем, мо сабабҳояшро муайян карда метавонем. Тарзи тарзи зиндагии онҳо дар хуб ё бад шудани онҳо дар хоб нақши хеле муҳим дорад. Гарчанде ки хӯрок наметавонад сабаби ягонаи импотенсия бошад, он метавонад ба ҳаёти бистар то андозае таъсир расонад.
Баланд бардоштани ҳосилхезӣ: Ғизо барои истеҳсоли сперма
Ҳамаи мо инро медонем, ки гардиши хун дар узвҳои репродуктивӣ бояд комил бошад, то ки ба насби сахттаре оварда расонад. Пас, ин маънои онро низ дорад, ки аз хӯрокҳое, ки ҷараёни хунро мебанданд, канорагирӣ кардан муҳим аст. Онҳо ғизоҳое мебошанд, ки импотенсияро ба вуҷуд меоранд. Одамони гирифтори мушкилоти дил аз баъзе хӯрокҳо парҳез мекунанд. Ҳаминро бояд мардоне, ки аз норасоии электрикӣ ранҷ мебаранд, анҷом диҳанд. Аз баъзе хӯрокҳое, ки имконияти ҳаракати хун ба узвро коҳиш медиҳанд, парҳез кунед.
Ҳама хӯрокҳои коркардшуда
Ба хӯрокҳои коркардшуда нагӯед. Мувофиқи гуфтаи мутахассисони соҳаи тандурустӣ, хӯрокҳои коркард дорои иловаҳо мебошанд, ки аз бисёр ҷиҳатҳо ба шумо зарар мерасонанд. Норасоии электрӣ метавонад яке аз роҳҳое бошад, ки онҳо метавонанд шуморо ба ташвиш оранд.
Ҳама намуди картошка
Гарчанде ки шумо бичашидани картошкаи фаронсавиро дӯст медоред, беҳтар аст аз онҳо канорагирӣ кунед, зеро онҳо рагҳои шуморо баста метавонанд. Агар ба гардиши хун ягон таъсире расад, эҳтимолияти вайроншавии электрикӣ зиёдтар шавад.
Баъзе хӯрокҳои зудпаз
Онҳо фарбеҳ ва миқдори зиёди калорияҳо доранд. Онҳо метавонанд ба шумо дар ду роҳ таъсир расонанд. Онҳо метавонанд фарбеҳиро ба вуҷуд оранд ва онҳо низ рагҳоро мебанданд. Ҳардуи ин эҳтимолияти норасоии электрро зиёд мекунанд. Онҳо ғизое ҳастанд, ки боиси сустии мардон мешаванд.
Гӯшти гов ва мурғ
Хӯрокҳое, ки дорои равғанҳои тофта мебошанд, барои ҳаёти солими ҷинсӣ фоидаовар нестанд. Онҳоро ба миқдори маҳдуд бихӯред, алалхусус агар шумо аз 30 боло бошед. Аз гӯшти гов худдорӣ намоед, зеро ин яке аз ғизоҳое мебошад, ки боиси заъф мегардад.
Маҳсулоти ширӣ
Боварӣ ҳосил намоед, ки истеъмоли маҳсулоти шириро манъ кунед, зеро онҳо манбаи чарбҳои сер мебошанд. Маҳсулоти ширӣ аз ҷумлаи ғизоҳое мебошанд, ки метавонанд импотенсияро ба вуҷуд оранд.
Яхмос
Гарчанде ки шумо орзуҳои яхмосро орзу мекунед, пас шумо фаҳмед, ки истеъмоли зиёди яхмос метавонад ба тангии шумо аз ягон ҷиҳат таъсир расонад, шумо истеъмоли шуморо кам мекунед.
Хӯрокҳои шакарӣ
Аз хӯрокҳое, ки дорои қанди тозашуда мебошанд, бояд канорагирӣ карда шавад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки мардоне, ки одати истеъмоли хӯрокҳои аз меъёр зиёди шакари тозашуда доранд, бештар барои ба даст овардани узви танг мубориза мебаранд.
Натрий
Истеъмоли натрийро кам кунед. Аз хӯрокҳое, ки дорои намаки аз ҳад зиёд мебошанд, канорагирӣ кунед. Натрий метавонад ба электрҳои шумо халал расонад. Аз чипсҳо ва дигар намудҳои хӯрокхӯрӣ, ки намак доранд, аз ҳама хӯрокҳои шӯр парҳез кунед.
Хӯрокҳои холестерин
Аз тухм, панир, равған ва баъзе хӯрокҳое, ки имконияти афзоиши холестеринро зиёд мекунанд, бояд канорагирӣ карда шавад. Онҳо хӯрокҳое мебошанд, ки боиси халалдор шудани эректилӣ мегарданд.
Хӯрокҳои яхкардашуда
Ҳама намудҳои хӯрокҳои яхкардашуда бояд кам карда шаванд. Онҳо ба электрҳои шумо то дараҷаи муайян таъсир мерасонанд. Кӯшиш кунед, ки ба ҷои хӯрокҳои яхкардашуда аз хӯришҳо лаззат баред.
Консерваҳо
Консерваҳо низ аз ҷумлаи хӯрокҳое мебошанд, ки боиси суст шудани импотентсия мешаванд. Аз хӯрокҳои консервшуда канорагирӣ кунед, зеро онҳо дар ҳаёти солими ҷинсии шумо нақш доранд. Аз хӯрокҳои табиӣ бештар лаззат баред ва хоҳишҳои худро боздоред.
Нӯшокиҳои спиртӣ
Гарчанде ки машрубот хӯрок нест, мо онро ба ин ҷо дохил кардем, зеро он ба халалдор шудани эректилӣ мусоидат мекунад. Ё аз нӯшидан даст кашед ё истеъмоли худро барои зиндагии беҳтарини бистар кам кунед.
