Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Гурда яке аз муҳимтарин узвҳои бадан аст. Ин узвҳои лӯбиёӣ барои филтр кардани маҳсулоти партовҳо ва хориҷ кардани заҳрҳо аз хун, пешоббарорӣ ва нигоҳ доштани сатҳи моеъ дар бадан масъуланд.
Сирояти гурда ё гурда, ки онро пиелонефрит низ меноманд, яке аз сабабҳои асосии норасоии гурда аст. Пас аз он ки гурдаи шумо аз кор монд, тамоми кори бадан фалаҷ мешавад. Аз ин рӯ, гирифтани табобати дурусти сирояти гурда барои пешгирии норасоии гурда ва солим нигоҳ доштани он хеле муҳим аст [1] .
Пас воқеан сабаби сирояти гурда чӣ мешавад? Ин бактерияҳоест, ки одатан дар рӯда мавҷуданд, ки дар гурда сироят меёбанд [ду] . Бактерияҳо тавассути роҳҳои пешоб ворид шуда, сипас масона ва гурдаҳоро сироят мекунанд. Аломатҳои сирояти гурда одатан ду рӯз пас аз сироят пайдо мешаванд ва метавонанд вобаста ба синну соли шумо фарқ кунанд.
Дар нишонаҳои умумӣ дохил кардани дард дар шикам, пушт, шикам, дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ, эҳсосоте, ки шумо бояд пешоб кунед, пешоби бадбӯй ё абрнок, хунукӣ ва табларза. Агар сари вақт табобат карда нашавад, сирояти гурда дар муддати муайян боиси норасоии гурда (сепсис) мегардад. Аз ин рӯ, гирифтани табобати дуруст барои пешгирӣ ва идоракунии сирояти гурда хеле муҳим аст [3] .
Ба ғайр аз антибиотикҳо, ки хатти аввали табобати сирояти гурда мебошанд, доруҳои муайяни муассири хонагӣ мавҷуданд. Қисмати беҳтарини табобати хонагӣ дар он аст, ки он ягон таъсири манфӣ надорад [4] [5] . Ин аст рӯйхати доруҳои табобатии хона, ки ба идора ва пешгирии пайдоиши сирояти гурда кӯмак мерасонанд.
1. Сирпиёз
Сир яке аз доруҳои муассиртарини хонагӣ мебошад, ки бо тоза кардани намак ва дигар партовҳои пешоб дар тоза кардани гурда кӯмак мекунад. Сирпиёз хосиятҳои пешобдон дорад, ки ба нигоҳ доштани бемориҳои гурда мусоидат мекунанд [6] . Аз ҷумла сирпиёз ба парҳези шумо ба коҳиш додани аломатҳои сирояти гурда кумак мекунад. Сирпиёз дорои алликини дорои хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ, антибактериявӣ ва антифунгалӣ мебошад, ки барои пешгирии сироят кӯмак мекунанд [7] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Шумо метавонед сирпиёзро ба хӯрокҳои ҳаррӯза илова кунед ё ҳар рӯз 2-3 дона сирпиёз истеъмол кунед.
2. Турмерик
Турмерика як табобати дигари муассир барои табобати сирояти гурда аст, зеро ҳанут ба суръат бахшидан ба барқароршавӣ кӯмак мекунад. Доктор Снеха меафзояд, турмерик дорои компоненте бо номи куркумин мебошад, ки дар табиат antifungal аст ва дар пешгирии афзоиши микробҳое, ки боиси сирояти гурдаҳо мешаванд, мусоидат мекунад. Ғайр аз он, маҳлули зардолу ба боздоштани афзоиши бактерияҳо ё микробҳо мусоидат мекунад [8] [9] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Шумо метавонед ба хӯрокҳои ҳаррӯза турмерик илова кунед.
Огоҳӣ : Аз ҳад зиёд турбия метавонад хатари сангҳои гурдаро зиёд кунад.
3. Занҷабил
Занҷабил дар табобати сироятҳои гурда ба таври табиӣ ва муассир кӯмак мекунад. Дар гиёҳ гингеролҳо мавҷуданд, ки дорои хусусиятҳои антибактериявӣ мебошанд. Ин ба боздоштани афзоиши бактерия дар гурда кӯмак мекунад [10] .
Чӣ тавр : Шумо метавонед ҳар рӯз як пиёла чойи занҷабил бинӯшед ё порчаҳои занҷабилро хӯред.
Огоҳӣ : Дар як шабонарӯз аз 4 грамм занҷабил истеъмол накунед. Одамони гирифтори бемориҳои дил, диабети қанд ва санги талха бояд аз истеъмоли занҷабил худдорӣ кунанд.
4. Афшура
Афшураи карнӣ воситаи хубест барои табобати ҳама гуна сироятҳои гурда ва роҳҳои пешоб [ёздаҳ] . Афшураи карнӣ, ки ба сирояти роҳҳои пешоб муроҷиат мекунад, аз афзоиши бактерияҳо дар деворҳои масона ҷилавгирӣ мекунад ва аз ҳамла ба гурда ҷилавгирӣ мекунад.
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Ҳар рӯз нӯшидани ду стакан шарбати карнӣ.
Огоҳӣ : Шумо метавонед афшураи меваро бе шакар илова кунед, зеро ширин метавонад фоидаи афшураи меваро кам кунад ва боиси мушкилоти дигари саломатӣ гардад.
5. Афшураьои ҷаъфарӣ
Маълум аст, ки шарбати ҷаъфарӣ як доруи муассир барои табобати сирояти гурда аст. Ҷаъфар манбаи бениҳоят ғизоӣ, ба монанди витаминҳои A, B, C, натрий, калий, тиамин, мис ва рибофлавин мебошад ва аз ин рӯ дар пешгирии бемориҳои гурда кумак мекунад [12] [13] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Ҷаъфарии хушккардашуда ва ё тоза тарошидашударо гирифта, дар об панҷ дақиқа ҷӯшонед ва соф кунед. Пеш аз истеъмол нӯшокиро хунук кунед. Шумо метавонед афшураи лимӯ ва асал илова кунед.
6. Шарбати себ
Мазмуни кислотаи баланд дар себ метавонад ба гурдаҳо барои нигоҳ доштани кислотаҳо дар пешоб кӯмак кунад ва афзоиши минбаъдаи бактерияҳоро пешгирӣ кунад. Инчунин, хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ, ки метавонанд барои шифо ёфтани гурдаҳо пас аз сироят муфиданд, инчунин мукофот мебошанд.
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Ҳар рӯз 1-2 себ истеъмол кунед ё ҳар рӯз ду стакан шарбати себ бинӯшед.
7. Об
Агар шумо аз сирояти гурда азият мекашед, нигоҳ доштани обатон муҳим аст. Об дар халос кардани заҳрҳо, партовҳо, вирусҳои сироятӣ ва ғайра аз гурда тавассути роҳи пешоб дар шакли пешоб кӯмак мекунад [14] . Ин ба бартарафсозии зудтари сироят мусоидат мекунад ва инчунин ИППП-ро, ки метавонад ба сирояти гурда оварда расонад, пешгирӣ мекунад [понздаҳ] .
Чӣ тавр : Ҳар рӯз ҳадди аққал ҳашт стакан об / моеъ бинӯшед.
8. Чойи гиёҳӣ
Маълум аст, ки чойи гиёҳӣ як табобати аҷибест барои табобати сирояти гурда. Нӯшокиҳо, аз қабили чойи ромашка, чойи гибискус, чойи сабз ва ғайра, инчунин ба пешгирии якчанд бемориҳои гурда мусоидат мекунанд [16] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Барои натиҷаҳои беҳтар тавсия дода мешавад, ки ин чойро дар як рӯз ду маротиба нӯшед. Ин яке аз беҳтарин табобатҳои табиӣ барои пешгирии сирояти гурда аст.
9. Сиркои себ
Сиркои себ дорои кислотаи алма ва хосиятҳои зидди бактериявӣ мебошад, ки метавонанд сироятҳои гурдаро идора кунанд. Он инчунин сирояти масонаи пешобро ба гурда пешгирӣ мекунад ва ба барқароршавии зуд мусоидат мекунад. Ин доруи хона инчунин барои пешгирии осеби оксидиативии гурда муфид аст [17] [18] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : 2 қошуқ сирко бо як стакан об мунтазам омехта кунед, то дард поён ёбад. Шумо инчунин метавонед сиркои себро бо асал омехта кунед, ду қошуқи себ ва асалро баробар илова кунед ва хуб омехта кунед.
Огоҳӣ : Аз ҳад зиёд сиркои себи себ метавонад сустии сирдори дандон, афзоиши рефлюкс кислота ва дилбеҳузуриро ба вуҷуд орад.
10. Алоэ Вера
Aloe vera метавонад барои пешгирии сирояти гурда ва инчунин бемориҳои гурда истифода шавад. Алоэ вера дар тоза кардани заҳрҳо, партовҳо, агентҳои сироятӣ ва дигар зарраҳо аз бадан кӯмак мекунад [19] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Шумо метавонед ҳар рӯз як маротиба барои сирояти гурда афшураи алоэ бинӯшед. Барои сохтани афшура, ҳама пӯсти сабзро хориҷ кунед ва ба мукаабҳои як дюйм буред. Панҷ кубро ба миксер илова кунед ва ду стакан об то омезиши кристалл алоэ омехта кунед. Шумо метавонед шарбати лимӯро барои мазза илова кунед.
Огоҳӣ : Дар ҳоле ки гели алоэ ҳангоми истифодаи тавсияшаванда одатан бехатар аст, истифодаи доимии даҳони латекс aloe метавонад ба гурда зарар расонад ва метавонад марговар бошад.
11. Содаи нонпазӣ
Содаи нонпазӣ ба баланд шудани сатҳи бикарбонат дар гурда ва аз ин рӯ, ба истироҳат ва пешрафти кори гурдаҳо мусоидат мекунад. Боварӣ ба он аст, ки содаи нонпазӣ метавонад ба безараргардонии гурдаҳо кӯмак кунад ва ба онҳо барои беҳтар филтр кардан кӯмак кунад, илова мекунад доктор Снеха [бист] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Дар 1 пиёла об ним ё як қошуқ содаи нонпазӣ илова кунед. Дар давоми рӯз ин маҳлулро бинӯшед.
Огоҳӣ : Истеъмоли аз ҳад зиёди содаи нонпазӣ метавонад боиси кашиш, лихорадка ва норасоии гурда гардад.
12. Хӯрокҳои аз витамини С бой
Афзоиши витамини С ба мувозинати сатҳи туршии организм мусоидат мекунад. Он инчунин ҳалли судмандест, ки ба шумо табиатан сирояти гурдаро табобат мекунад. Витамини С инчунин барои боз доштани афзоиши бактерияҳо мусоидат мекунад. Хӯрдани афлесун ва дигар меваҳои ситрусӣ, ки аз витамини С бой мебошанд, барои пешгирии сирояти гурда тавсия дода мешавад. Ин яке аз беҳтарин табобатҳоест, ки бо сирояти гурда маълуманд [бисту як] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Шумо метавонед иловаҳои витамини С ё хӯрокҳои аз витамини С бой, аз қабили брокколи, навдаҳои брюсселӣ, гулкарам, қаламфури сабз ва сурх, исфаноҷ, карам, картошкаи ширин ва помидор гиред.
13. Намаки Epsom
Намаки эпсом метавонад дардро аз сирояти гурда сабук кунад. Ҳаммоми намаки Epsom метавонад ҷисми шуморо заҳролуд созад ва ҳама гуна партовҳо ё бактерияҳоро халос кунад ва ҳолати гурдаҳои шуморо беҳтар созад. Сатҳи баланди магний дар намаки Epsom ба рафъи сироят ва фароҳам овардани кӯмак мусоидат мекунад [22] [2. 3] .
Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Барои ванна, ба ваннаи андозаи стандартӣ бо оби гарм ва гарм пуршуда 1-2 пиёла намаки Эпсом илова кунед ва дар он 15-30 дақиқа истироҳат кунед.
Тадбирҳои дигаре, ки ба табобати сирояти гурда кӯмак мерасонанд, кадомҳоянд?
Ғайр аз гиёҳҳо, ҳанутҳо ва меваҳо, чораҳои дигаре низ мавҷуданд, ки метавонанд ба табобати сирояти гурда кумак кунанд. Аммо, инҳо илова ба табобати ибтидоии сирояти гурда чораҳои иловагӣ мебошанд. Барои рафъи нороҳатӣ шумо метавонед давоҳои ғайриспириниро истифода баред.
Истифодаи гармӣ : Терапияи гармӣ метавонад ба рафъи дардҳои сирояти гурда мусоидат кунад. Ба минтақаи зарардида лавҳаи гармидиҳӣ ё шишаи оби гарм молед ва онро дар як вақт тақрибан 15-20 дақиқа нигоҳ доред [24] .
Нигоҳ доштани парҳези дуруст : Шумо бояд парҳези маҳдудро риоя кунед, агар шумо аз сирояти гурда азият мекашед. Тавсия дода мешавад, ки парҳези аз глюкоза ва шакар бойро истеъмол накунед. Сабаб дар он аст, ки шакар метавонад бактерияҳоро инкишоф диҳад. Шумо бояд аз хӯрокҳо, ба монанди носиху, торт, шоколад, машрубот ва нӯшокиҳои газдор даст кашед [25] .
Пробиотикҳоро истеъмол кунед : Пробиотикҳо дар идоракунии сирояти гурда муҳиманд. Онҳо бактерияҳои солими бадани шуморо дар назорат нигоҳ медоранд ва ба гурдаҳо дар коркарди ашёи партов мусоидат мекунанд. Истеъмоли пробиотикҳо, аз қабили кефир, йогурт, карам ва ғайра метавонад самаранокии табобати сироятро низ беҳтар созад [26] .
Нигоҳ доштани гигиенаи дуруст : Барои табобати сирояти гурда гигиенаи дуруст лозим аст. Ин имкон медиҳад, ки якчанд сироят дар гурда, масона ва уретраро пешгирӣ кунед. Беморони сироятёфта инчунин бояд гигиенаи дурустро риоя кунанд, то паҳншавии бактерияҳои зараровар ба дигар қисматҳои бадан пешгирӣ карда шаванд [27] .
Пешоб зуд-зуд пешоб мекунад : Зуд-зуд пешоб кардан инчунин ба халос шудани бактерияҳо, радикалҳои озод ва вирусҳо аз бадан тавассути пешоб кӯмак мекунад. Ин ба халос шудан аз сангҳои гурда ва дигар бемориҳои гурда низ мусоидат мекунад. Барои зуд-зуд пешоб кардан, ба шумо лозим меояд, ки худро бо об ва моеъҳо мунтазам обдор кунед [28] [29] .
Шарҳ : Аммо, худро маҷбур накунед, ки пешоб кунад.
Ғизо ва одатҳое, ки барои сирояти гурда пешгирӣ кардан лозим аст
- Аз машрубот ва қаҳва парҳез кунед, зеро кофеин кори иловагии гурдаҳоро талаб мекунад ва метавонад ба раванди шифо ёфтан аз сироят халал расонад [30] .
- Аз истифодаи таги синтетикӣ ва ё либоси танг худдорӣ кунед.
- Афшура ва газҳои ситрусӣ метавонанд нишонаҳои сирояти гурдаро шадидтар кунанд.
- Аз хӯрокҳои дорои фосфор, аз қабили шир, ғалладонагиҳо, чормағз, шоколад, лӯбиё, нахӯд, наск ва гӯшти узвӣ бояд то шифо ёфтани сироят пешгирӣ карда шавад.
Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед
Агар шумо пешоби хунро пайдо кунед ё аз сабаби дард ва нишонаҳои дигар ба сирояти гурда шубҳа доред, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Дар ёддошти ниҳоӣ…
Сироятҳои гурда шароити вазнини саломатӣ мебошанд, ки таваҷҷӯҳ ва нигоҳубини дурусти тиббиро талаб мекунанд. Лутфан дар хотир доред, ки доруҳои дар боло зикршуда метавонанд ҳамчун табобати иловагӣ истифода шаванд, то нишонаҳои дигарро коҳиш диҳанд, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз истифодаи онҳо ба духтур муроҷиат кунед, то ягон мушкилӣ пешгирӣ накунад.
Саволҳои зиёд такрормешуда
Савол. Оё сироятҳои гурда худ аз худ рафъ шуда метавонанд?
БА: Не. Ҳангоми пайдо шудани аломатҳо ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.
Савол: Беҳтарин нӯшокӣ барои шустани гурда кадом аст?
БА: Афшурае, ки аз лаблабу, тарбуз, лимӯ, меваи карамзӣ, каду ва занҷабил тайёр карда шудааст, барои тоза кардани заҳрҳо аз гурдаатон хуб аст.
Савол: Шумо барои рафъи дарди гурда чӣ кор карда метавонед?
БА: Роҳҳои осонтарини истифодаи гармӣ, истифодаи дардмандон ва нӯшидани оби зиёд мебошанд.
Савол: Агар сирояти гурда дошта бошам, чӣ бояд бихӯрам?
БА: Баъзе аз хӯрокҳои беҳтарин барои одамони гирифтори бемории гурда гулкарам, кабуд, басс, ангури сурх, сирпиёз, равғани зайтун, сафедҳои тухм ва ғайра мебошанд.
Савол: Чӣ гуна метавонам гурдаҳоямро ба таври табиӣ тоза кунам?
БА: Нӯшидани об, хӯрокҳое, ки саломатии гурдаро дастгирӣ мекунанд, чойҳои тозакунандаи гурда ва маводи ғизоии дастгирӣ.
Савол: Шумо бояд ҳангоми сирояти гурда чӣ нахӯред?
БА : Тавре ки қаблан қайд карда будем, аз хӯрокҳо, ба монанди хӯрокҳои консерва, шир, сода, шарбати ситрусӣ, кофеин ва ғ.
Савол: Беҳтарин дору барои сирояти гурда кадом аст?
БА: Антибиотикҳое, ки одатан барои сирояти гурда истифода мешаванд, иборатанд аз ципрофлоксацин ё ко-амоксиклав. Триметоприм низ баъзан истифода мешавад. Наркшиканҳо, ба монанди парацетамол, метавонанд дардро коҳиш диҳанд ва ҳарорати баландро, ки дар натиҷаи сирояти гурда ба вуҷуд омадааст, коҳиш диҳанд.
Савол: Ҳангоми сирояти гурда дар куҷо дард мекунад?
БА: Дард ва нороҳатӣ дар паҳлӯи шумо, пушт ва ё атрофи узвҳои таносули шумо.
Q. Сироятҳои гурда то кай давом мекунанд?
БА: Дар ҳолатҳои сабук, шумо дар 1 ё 2 рӯзи аввал худро беҳтар ҳис мекунед. Агар шумо сирояти шадидтар дошта бошед, он метавонад якчанд рӯзро дар бар гирад.
Савол: Сирояти шадиди гурда чист?
БА: Пиелонефрити шадид сирояти ногаҳонӣ ва шадид аст. Он боиси варам кардани гурдаҳо мегардад ва метавонад ба онҳо доимо зарар расонад.
Савол: Чӣ гуна ба сирояти гурда гирифтор шудам?
БА: Бактерияҳое, ки тавассути найча, ки пешобро аз бадани шумо мебардоранд, ба узвҳои пешоби шумо ворид мешаванд, метавонанд афзоиш ёбанд ва ба гурдаҳои шумо ҳаракат кунанд. Илова бар ин, бактерияҳо аз сирояти баъзе қисмҳои дигари бадани шумо низ метавонанд тавассути ҷараёни хуни шумо ба гурдаҳо паҳн шуда, боиси сироят шаванд.
Савол: Оё шумо метавонед аз сирояти гурда бе антибиотик халос шавед?
БА: Сироятҳои сабуки гурда метавонанд тавассути нӯшидани оби зиёд ва истифодаи баъзе доруҳои хонагӣ идора карда шаванд.
Савол: Кай бояд ба беморхона барои сирояти гурда равед?
БА: Агар шумо табларза ва шиками доимӣ, пушти по ё узвҳои таносул дошта бошед, ё шумо тағир ёфтани усули муқаррарии пешобро бинед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Q. Сирояти гурда то чӣ андоза дардовар аст?
БА: Ин метавонад хеле дардовар бошад ва шуморо аз иҷрои корҳои ҳаррӯзаи худ маҳдуд кунад
Савол: Оё йогурт барои сирояти гурда хуб аст?
БА: Бале.
Снеха КришнанТибби умумӣMBBS Маълумоти бештар
