Брокколи дорои ҳама гуна манфиатҳои саломатӣ мебошад, аммо он ба қадри зарурӣ ба дастархони мо роҳ намеёбад. Он бо ин хӯрокҳои болаззат тағир меёбад. Аз салатҳо ва кастрөлҳои классикӣ то қаннодӣ пур аз брокколи, дар ин ҷо 15 таомҳои брокколи, ки шумо то ҳол нахӯрдаед….
МАВЛУД: 30 таомҳои канори сабзи Брюссел, ки шумо ҳеҷ гоҳ нахӯрдаед
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллБрокколи ва гратини гулкарам
Роҳи лазизтарини хӯрдани сабзии бештар? Онҳоро бо панири Gruyère ва қаймоқи вазнин резед.
Рецептро гиред
Модар 100 Беҳтарин брокколи бирёншудаи Parmesan
Ин табақи оддии брокколи ва пармезан аз ҷониби узви Котери Кэти Уорман ба яке аз дӯстдоштаҳои нави шумо табдил меёбад. (Барои натиҷаҳои беҳтарин, табақи варақро пур накунед.)
The Modern Proper Хӯриш брокколи
Шумо метавонед сад маротиба беҳтар ҳис кунед, ки ин кӯмакро дар барбекюи навбатии худ ба ҷои картошкаи дорои карбогидратдор ё салати макаронӣ гиред.
Роҳи зард бахт Слави брокколи бо себ ва гелоси хушк
Ҳамсояи ҳамсояатон занг зад. Вай гуфт, ки саҳмҳои potluck шумо каме кор лозим аст. Ин шӯрбои брокколи ширин ва кӯза бо себ ва гелоси хушк бояд ҳиларо иҷро кунад.
Кӯмаки пурра Пояи оддии брокколи ва қаҳваранг биринҷ
Интизор шавед! Он ғӯзапояҳои брокколиро напартоед. Gena Hamshaw ба мо нишон медиҳад, ки чӣ тавр онҳоро ба паҳлӯи болаззат табдил диҳед, бо ёрии тамарӣ, сирко биринҷ, равғани кунҷит, сир ва ќаламфури сурхи майдашуда.
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллБрокколи бирён ва хӯриш макарон аз бекон
Комбои ғолиб, ки бешубҳа дар барбекюи навбатии шумо хит хоҳад шуд. (Вақте ки шубҳа доред, бекони иловагӣ илова кунед.)
Рецептро гиред
Лаънати болаззат деги фаврӣ яхмос Брокколи Mac ва панир
Ба макарон ва панир каме кабудӣ илова кунед. Ин версияи Instant Pot на танҳо хандаовар осон аст, балки панир аз ин ҷаҳон низ аст.
Эй Карлин Брокколи бирён бо Tapenade зайтун
Вақте ки шумо вақтро танг мекунед, дорухатҳои осон ва баланд номи бозӣ мебошанд. Карлен Томас моро бо ин дастархони олиҷаноб, ки дар камтар аз 30 дақиқа омода мешавад, ба ҳайрат меорад.
Бо равған хуб бозӣ мекунад Бекон Пиво Панир Брокколи Шӯрбо Чеддар
Чӣ тавр шӯрборо аз дилгиркунанда ба олиҷаноб гирифтан мумкин аст: Панири пиворо барои такмил додани комби классикии брокколи ва чеддар истифода баред.
Линда Пуглиз / Танҳо оиладорБрокколи сурхшуда бо чошнии равғани бодом Sriracha
Оё шумо он шахсе ҳастед, ки Срирачаро ба ҳама чиз илова мекунад? Агар ин тавр бошад, ин як табақи паҳлӯи нави брокколиест, ки бо чошнии чили равғанӣ пур шудааст.
Рецептро гиред
Ба ман як танӯр диҳед Хӯриш брокколи Осиё бо чошнии арахис
Вақте ки шумо бо як бадбини брокколи вохӯред, ин табақест, ки онҳоро табдил медиҳад. ваъда.
Пухтупази Габи чист Брокколи бирён бо лимон ва сирпиёз
Вақте ки сухан дар бораи сабзавоти тару тоза меравад, омодагии оддӣ аксар вақт болаззаттар аст. Дар мавриди маврид? Ин таоми ҷолиби осон аз шаш компонент аз ҷониби Гэйби Далкин.
Чӣ пухтупаз зебо аст Картошкаи брокколи ва тахини Чимихурри
Дар ин ҷо як тӯҳфаи нав дар як пухтаи фаронсавӣ аз Ҷоди Морено аст: Пояи брокколиро бо ҳанут пошед, онҳоро пазед ва дар паҳлӯи тар кардани тахин хизмат кунед.
Жанин Донофрио / Муҳаббат ва Лимонҳо Ҳар рӯзБрокколи Рабе ва Буррата бо лимон
Буррата ва писта дар ҳақиқат ин паҳлӯи оддии брокколи раберо баланд мекунанд. Маҷмӯаи дукарата созед - ҳама сонияҳоро мехоҳанд.
Рецептро гиред
Ҳосили нимпухта Extra Flaky Брокколи Шӯрбо Чеддар Мини Pies
Ҳар чизе ки шумо дар бораи шӯрбо чеддари брокколи дар шакли қаннодӣ дӯст медоред. Бо инҳо хизмат кунед ҳама чиз .
