Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Норасоии иштиҳо дар байни бисёр одамон, хусусан кӯдакон, маъмул аст. Аз ин сабаб, онҳо нисбати ҳама гуна хӯрок як навъ нафрат доранд, ки ин дар навбати худ норасоии ғизоро ба бор меорад ва дар ниҳоят ба саломатӣ оварда мерасонад.
Сипас одамон ба назди духтур медаванд, то доруҳо гиранд, то иштиҳояшонро зиёд кунанд. Ба ҷои ин, якчанд доруҳои хонаро риоя кунед, то иштиҳоро афзоиш диҳед ва фарқиятро ҳис кунед.
Вақте ки шумо худро бад мебинед, нисбати хӯрок, алахусус ғизое, ки шумо одатан хӯрданро афзал медонед, метавонад нишонаи равшани он бошад, ки ин аз набудани иштиҳост. Ба ҷои беэътиноӣ ба ин ҳолат, ба шумо фавран лозим аст, ки воситаҳои афзоиши иштиҳоро фикр кунед.
Ба ҷои он ки ба дору муроҷиат кунед, фақат чанд доруи оддии хонагиро пайгирӣ кунед, то иштиҳоро афзоиш диҳед. Ин шуморо аз таъсири манфии доруҳо дур мекунад ва инчунин ба солимии умумии бадан мусоидат мекунад.
Набудани иштиҳо як чизи хеле марбут аст ва ба диққати фаврӣ ниёз дорад, агар ин ба сабабҳои ночизе бошад, доруҳои хона барои афзоиши иштиҳо кӯмаки калон хоҳанд расонд. Дар сурати дуруст иштирок накардан, он инчунин метавонад ба бемориҳо, аз қабили зуком, оварда расонад.
Дар ин мақола якчанд табобат дар хона барои баланд бардоштани иштиҳо муҳокима карда мешавад.
Лимӯ
Ин барои ҳозима хеле хуб аст. Он токсинҳои зарароварро аз бадан хориҷ мекунад ва бо ин хоҳиши хӯрданро меафзояд. Афшураи лимуро дар як стакан об ғунҷонед. Як миқдор намак ва шакар ё як зарра асал илова кунед ва ҳар саҳар истеъмол кунед.
Занҷабил
Занҷабил, доруи муассири табобати ҳозима ва дилбеҳузурӣ, яке аз беҳтарин доруҳои афзоиши иштиҳо мебошад. Танҳо онро майда карда, ба чой ё гиёҳҳои худ илова кунед ё хом истеъмол кунед.
Анҷир
Ҳам анҷири хушк ва ҳам хушк вазнинкунандаи вазн мебошанд ва иштиҳоро бармеангезанд. Онҳоро дар шакли табиӣ ё ҳамчун шарбат истеъмол кунед ё ба хӯришҳо ё шириниҳо илова кунед.
Таърих
Хурмо, боз як афзояндаи иштиҳо, метавонад дар шакли табиии худ истеъмол ё ба афшураҳо ва шириниҳо илова карда шавад.
Дорчин
Дорчин, боз як омили ҳавасмандкунандаи гуруснагӣ, барои дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ хеле хуб аст, ки ҳардуи онҳо аз сабаби иштиҳо надоранд. Шумо метавонед онро танҳо хока кунед, онро ба вазни худ ё ба вудкои худ бо тире асал ва шакар илова кунед.
Темуринд
Тамарин, боз як илоҷи дигари хонагӣ барои афзоиши иштиҳо, исҳолдиҳандаи хеле хуб ва афзункунандаи завқ дар бисёр хӯрокҳои ҳиндӣ мебошад. Онро ба карри худ илова кунед, то иштиҳои коҳишёфта беҳтар карда шавад.
Ангур
Ангур дорои афшураи сабуки турш ва турш аст, ки ба ҳозима кумак мекунад ва бо ин иштиҳои шуморо беҳтар мекунад. Тавсия дода мешавад, ки ангурро дар байни хӯрокҳо истеъмол кунед, то ба беҳтар шудани раванди ҳозима мусоидат кунад.
Панҷакент
Fenugreek барои рафъи гази бандшуда хеле хуб аст ва ба ин васила гуруснагиро беҳтар мекунад. Ҳар субҳ як қошуқи ин хокаро истеъмол кунед ё ҳар рӯз ба вазни худ илова кунед, то натиҷаи беҳтарин ба даст оред.
Тухмиҳои каром
Тухмиҳои каром аз метеоризм халос мешаванд ва ба ҳозимаи умумӣ кумак мекунанд ва иштиҳоро низ меафзоянд. Инро пеш аз ҳар хӯрок бо илова кардани рози намак дар ҳолати зарурӣ истеъмол кунед, то ки лаззати худро беҳтар созед.
Кориандер
Ҳар рӯз аз баргҳои кориандр тақрибан 1-2 қошуқи афшура ҷудо кунед ва ба одам, ки иштиҳо надорад, диҳед.
Баргҳои наъно
Баргҳои наъно бо каме йогурт ва тақрибан 2-3 пучаи хокаи мурчи сиёҳ омехта карда, ба одами иштиҳо надоред.
Сир
Сирпиёз, ки дар шакли судак истифода мешавад, метавонад иштиҳоро хеле беҳтар кунад. Ин беҳтарин табобат барои афзоиши иштиҳо аст.
Анор
Ин боз як меваи солим аст, ки барои барқарор кардани иштиҳо маълум аст.
Ќаламфури сиёҳ
Хокаи ќаламфури сиёҳ бо ҷазӣ ё асал ангезандаи бузурги гуруснагӣ аст.
Шафтолу, Папая ва Ҷамун
Ин меваҳоро барои иштиҳои солим мунтазам истеъмол кардан лозим аст.
