Барои фахр кардан нест, аммо шумо худро шахси шавқовар, дӯстона ва умуман барои будан осон меҳисобед. Хохарарӯс бошад, ҳамеша ба назар мерасад, ки тугмаҳои шуморо пахш мекунад. Оё байни шумо муноқиша вуҷуд дорад ё вай ба рафтори заҳролуд машғул аст касе дар мубориза бо душворӣ мебуд? Дар ин ҷо 15 хислатҳои одамони заҳролуд бояд ба назар гирифта шаванд.
1. Онҳо манипулятсия мебошанд
Вақте ки шумо ба дӯсти худ савол медиҳед ('Ҳей, мехоҳед, ки ҳафтаи оянда биёед?'), шумо ягон нияти пинҳонӣ надоред. Вақте ки шахси заҳролуд ба шумо савол медиҳад, онҳо метавонанд дом гузоранд. ('Оё шумо пагоҳ соати ҳафт барои хӯроки шом озод ҳастед?' Зерматн: 'Агар шумо фардо соати ҳафт барои хӯроки шом холӣ набошед, ман дар тӯли тамоми ҳафта аз шумо хашмгин мешавам.') 'Усули амалиёти онҳо ин аст, ки ба даст одамон кореро, ки мехоханд, кунанд,' мегуяд Абиҷайл Бреннер, MD . 'Ин ҳама дар бораи онҳост. Онҳо одамони дигарро барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ истифода мебаранд. Он чизеро, ки мехоҳед, фаромӯш кунед; ин дар бораи баробарй дар муносибатхо нест — аз он дур аст».
2. Бештар аз додани онҳо мегиранд
Холаатон розӣ шуд, ки ба ҷашни зодрӯзи шумо равад, аммо баъдан тамоми вақти худро бо шикоят сарф кард. Вай дар бораи курсиҳои ногувор дар тарабхонае, ки шумо интихоб кардаед, сӯҳбатро бас намекунад ва наметарсад, ки ба шумо бигӯяд, ки чӣ гуна вақти бадбахт ва даҳшатоваре дошт. Шумо худро хеле бад ҳис мекунед, ки шумо ба ӯ шаҳодатномаи тӯҳфа барои массаж мехаред, то ин корро ҷуброн кунад. Ҳарчанд аммаатонро ҳамчун ғазаб ва ғазаб навиштан осон аст, агар вай мунтазам ҳама чизро дар бораи ӯ кунад (ва исрор кунад, ки ниёзҳои ӯро аз худатон болотар ғамхорӣ кунед), вай як шахси заҳролуд, оддӣ ва оддӣ аст.
3. Узрхоҳии онҳо самимона нест
Оё шумо ягон бор аз касе узрхоҳиро интизор шудаед ва дар ниҳоят узрхоҳӣ кардаед онхо ? Ин парчами сурхи классикӣ аст. Биёед бигӯем, ки дӯсти шумо нақшаҳои хӯроки нисфирӯзиро, ки шумо рӯзи шанбеи гузашта доштед, барбод дод. Сипас, вақте ки шумо бо ӯ дар ин бора рӯ ба рӯ мешавед, вай ба ин достони тӯлонӣ дар бораи он ки чӣ гуна ӯ субҳи он бо бачае, ки ӯ мулоқот мекард, ҷанҷоли шадид кардааст ва фикр намекунад, ки ҳеҷ гоҳ ҳамсари рӯҳии худро пайдо кунад ва ин ҳама волидайни вай аст. айб барои чудо шуданаш дар панчсолагиаш. Шумо нисбат ба ӯ эҳсос мекунед ва шумо мехоҳед, ки дар ҳолати бӯҳронӣ дар назди ӯ бошед, ин танҳо… вай хамеша бӯҳрон доштан. Ва шумо танҳо дар бораи хӯроки нисфирӯзӣ сухан намегуфтед? Тағйир додани тактика ва табдил додани худ ба қурбонӣ қаламрави заҳролуд аст.
4. Онҳо шуморо гӯш намекунанд
Ҳар як муносибати хуб - хоҳ бо дӯст, хоҳ шарик ё бибии шумо - ба тавозуни мубодила ва гӯш асос ёфтааст. Одамони заҳролуд аз афташ ин ёддоштро фаромӯш кардаанд. Вақте ки шумо ба дӯсти заҳролуд бовар карданро оғоз мекунед (ё ҳатто кӯшиш кунед, ки ӯро бо латифаҳои фаврӣ дар бораи ҳаёти худ ҷалб кунед), шумо зуд мушоҳида хоҳед кард, ки диққати ӯ ба чизи дигар мегузарад. Пеш аз он ки шумо инро фаҳмед, ӯ сухани шуморо бурида, мавзӯъро иваз кард ва сӯҳбатро ба чизе баргардонд, ки ба ӯ ҷолибтар аст: худаш.
5. Онҳо шуморо бад ҳис мекунанд
Дарҳол пас аз он ки бо дӯстатон ё аъзои оила вақт мегузаронед, аз худ бипурсед: «Оё ман худро беҳтар ҳис мекунам ё бадтар аз он вақте ки субҳ аз хона баромадаам?» Агар шумо пайваста худро бадтар ҳис кунед, онҳо заҳролуд ҳастанд. '[Ин] одамон об мехӯранд; вохӯриҳо шуморо аз ҷиҳати эмотсионалӣ несту нобуд мекунанд,' мегӯяд доктор Бреннер. 'Вақт бо онҳо ғамхорӣ кардан ба тиҷорати онҳост, ки ин шуморо рӯҳафтода ва нотавон ҳис мекунад, агар хашмгин набошад. Нагузоред, ки дар натиҷаи додану додан ва ба ивази чизе ба даст наоваред, ки худатон хаста шавад».
6. Онҳо худкушӣ мекунанд
Дар китоб Кормандони заҳролуд: Чӣ гуна бояд бо одамони корношоям дар ҷои кор мубориза баранд аз ҷониби Алан А. Гравиола ва Нил Ҷ. Лавендер, муаллифон ихтилоли сершумори шахсиятро, ки дар ҷои кор ба назар мерасанд, тавсиф мекунанд, аз ҷумла рафторҳое, ки ҳамчун гистрионӣ (драмавӣ, шуҳратангез, аз ҳад эҳсосотӣ ва набуда), марзӣ (Мудина, хашмгин, бо шадид ва шадид) тасниф мешаванд. муносибатҳои тӯфонӣ) ва хашмгинии ғайрифаъол (Ифодаи пинҳонии хашмро дар бар мегиранд, ки бесамарӣ, айбдор кардани роҳбарият ё дигар шахсони ҳокимият, таъхир ва дигар рафтори оромона монеакунанда). Як чизе, ки ҳамаи ин хислатҳо умумӣ доранд, муаллифон қайд мекунанд, ки ҳамаи онҳо дар вазъияти стресс аз ҳад зиёд ифода карда мешаванд ва дар ниҳоят ба шахсе, ки онҳоро нишон медиҳад, зараровар мешаванд.
7. Аз қудрати худ сӯиистифода мекунанд
Боре эҳсос мекардед, ки аз шумо кори бештарро барои маоши камтар талаб мекунанд... пас вақте ки шумо онро ба роҳбарият меоред, онҳо мегӯянд, ки шумо хушбахт ҳастед, ки ҳатто кор доред? Ин сӯиистифода аз қудрат аст. Дар ҷои кор, сӯиистифода аз қудрат сарлавҳаҳоро бо таваҷҷӯҳи бештар ба озори ҷинсӣ, ки ҳаракати мусбӣ дар фазои касбӣ мебошад, ба даст овардааст. Аммо шаклҳои нозуки заҳролудшавӣ аз боло ба поин, аз ҷумла менеҷероне, ки пеш аз тақсимоти одилонаи сарбории кор дар бораи ниёзҳои худ фикр мекунанд, як парчами сурхи заҳролудшавӣ мебошанд.
8. Калимаи I беист истифода мебаранд
Оё шумо ягон бор худро дар сӯҳбат бо касе пайдо кардаед, ки танҳо дарк кардед, ки ин сӯҳбат нест, балки бештар ба як намоиши як зан бо шумо ҳамчун тамошобинон монанд аст? Ин як ихтилоли классикии шахсияти нарциссистӣ аст ва он боиси он мегардад, ки одамон аз нарциссист, дилгир ё озор гардонанд. Дар як маврид, мо дар бораи марде медонем, ки сонияҳои байни ҷумлаҳои падараш дар бораи худашро ҳисоб мекард ва фикр мекард, ки ӯ як лаҳзаи хомӯшӣ пайдо мекунад, то дар бораи таҷрибаи худ фикр кунад. Чунин бахт нест - писар танҳо ба панҷ Миссисипи меравад, пеш аз он ки падараш дар бораи худ як ҳикояи дигареро оғоз кунад. Баръакс, дар бораи як сӯҳбати солим дар бозии теннис фикр кунед, ки ҳарду ҷониб ракеткаи I-ро медиҳанд, вақте ки онҳо ҳикояҳоро пасу пеш мекунанд.
9. Онҳо мегӯянд, ки шумо аз ҳад зиёд вокуниш нишон медиҳед
Равшансозии газ ҳушдор! Ин ибораест барои он вақте ки шахс шуморо водор мекунад, ки ба фикрҳо ё эҳсосоти худ шубҳа кунед, бе далели он, ки чаро. Онҳо танҳо мегӯянд, ки шумо хато мекунед (ва онҳо холҳои иловагии рафтори бад ба даст меоранд, агар онҳо таҳқиромез ё раҳмдилона рафтор кунанд, ки гӯё ин айби шумост, ки шумо хафа мешавед, эй беақл шумо). Вокуниши эмотсионалии шахс ба одамон, макон ё ашё танҳо аз они онҳост ва эҳтимолан як ҷанбаи муқаддаси инсонияти ҳар як шахс аст. Эҳсосот наметавонанд ва набояд кам карда шаванд. Фарз мекунем, ки шумо дар марги гурбаи маҳбуби худ ба бистари худ бурдед. Дӯсти шумо намефаҳмад, ки чаро шумо ин қадар кори бузург мекунед ва бовар намекунад, ки шумо нақшаҳои хӯроки шомро бо сабаби марги гурба бекор мекунед. Хуб - ба ӯ лозим нест. Аммо бигӯед, ки шумо аз ин як созишномаи хеле калон мекунед, заҳролудшавии дараҷаи А аст; дар ҳоле ки ман намедонам, ки шумо чиро аз сар мегузаронед, аммо ман хеле пушаймонам, ки аз даст додани шумо хеле дилсӯзтар аст.
10. Онҳо ҳамеша худро ҳамчун қурбонӣ мебинанд
Дар 5 намуди одамоне, ки метавонанд ҳаёти шуморо вайрон кунанд аз ҷониби Билл Эдди, муаллиф HCP-ро (шахсиятҳои муноқишаи баланд) муайян мекунад, ки потенсиали дар ҳаёти дӯстон ва ҳамкорони худ хароб карданро доранд. Як риштаи умумӣ дар байни ин одамон набудани қобилияти тағир додан ё дидани саҳми онҳо дар мушкилоти зиндагӣ мебошад. Онҳо иштибоҳан боварӣ доранд, ки ҳама мушкилоташон танҳо бо онҳо рӯй медиҳад - гӯё ки онҳо аз осмон афтодаанд - ва онҳо ҳеҷ коре карда наметавонанд, шарҳ медиҳад ӯ. Онҳо ба таври доимӣ ҳамчун қурбонии ҳаёт эҳсос мекунанд. Ҳар касе, ки дар ҳаёти худ беэътиноӣ ҳис мекунад, майл дорад, ки бидуни омодагӣ ба вайрон кардани намунаҳои кӯҳна ба талхӣ табдил ёбад.
11. Онҳо ногаҳон дӯсти нави беҳтарини шумо мешаванд
Ин шитоби эндорфинҳо, ки бо он меояд Ин! Нав! Шахс! ки дар ҳақиқат шуморо ба даст меорад. Ногаҳон, шумо ба онҳо дар як рӯз чанд маротиба SMS мефиристед ва якҷоя намоишҳои матниро тамошо мекунед ва ҳама чизро мубодила мекунед. Пеш аз шинохти ин шахс шумо чӣ гуна зинда мондед? Агар ин овози дохилии шумо бошад, ҳазар кунед: Шумо шояд бо шахсе рӯй додаед, ки набудани сарҳад ва майл ба рафтори шадид онҳоро дар ҳаёти шумо дар маркази он қарор медиҳад, аммо дар иқтидори ба ҳам вобаста ва бемаънӣ. Суст кунед ва дӯсти наватонро тамошо кунед ва гӯш кунед, то шумо ногаҳон бо касе, ки арзишҳои шуморо мубодила намекунад, эҳсосотӣ нашавед.
12. Онҳо ғайбатҳои бузурганд
Албатта, шунидани он чи дар диван дар идораи сарвари шумо пас аз ҷашни Мавлуди Исо рӯй дод, ҷолиб аст. Аммо вақте ки касе дар бораи ҳама дар гурӯҳи дӯстони шумо ҳикояҳо мегӯяд, аз пеккадилоҳои хурд то хатоҳои калон, ин ба худбаҳодиҳии пасти овозаҳо паҳнкунандаро нишон медиҳад. Чаро онҳо дар бораи ҳаёти касбӣ, эмотсионалӣ ва оилавии худ фикр намекунанд? Оё ҳама дар ҳақиқат ин қадар ҷолибтаранд? Инчунин, эҳтиёт шавед: Ин танҳо як масъалаи вақт аст, то эътимоди шахсии шумо дар кӯча бароварда нашавад.
13. Онҳо дар минтақаи озоди ҳамдардӣ зиндагӣ мекунанд
Ин дар ҳама ҷо вақти душвор аст, аммо дӯсти заҳролудшудаи шумо инро ин тавр намебинад. Аз он танбалоне, ки дар он ҷо сахт кор намекунанд, то он девонаҳое, ки сиёсатро дар ин ҷо намефаҳманд, шахси заҳролуд хоҳиш ё омодагии дидани ҷаҳонро аз тафаккур ё вазъияти ягон каси дигар надорад. Ба гуфтаи Алберт Бернштейн Вампирҳои эҳсосотӣ: Муносибат бо одамоне, ки шуморо хушк мекунанд , ин натиљаи ноболиѓї, нокомии аз тамаркузи ме-марказии кўдакї ба тафаккури аз љињати иљтимої огоњтар, њамкорї ва тафаккури ба камол расидан аст.
14. Онҳо бо эҳтиром гап намезананд
Ҷексон Маккензи мегӯяд, ки ҳеҷ як калонсолон набояд мафҳумҳои бунёдии ростқавлӣ ва меҳрубониро ба онҳо фаҳмонанд. Агар шумо худро ба касе фаҳмонед, ки унсурҳои асосии муомилаи хушмуомилагии одамонро ба касе мефаҳмонед, ин нишонаи хубест, ки онҳо як фарди ноором ҳастанд, менависад ӯ дар Психопати ройгон: Барқароршавӣ аз муносибатҳои аз ҷиҳати эмотсионалӣ таҳқиромез бо нарциссистҳо, социопатҳо ва дигар одамони заҳролуд.
15. Чунин рафтор мекунанд, ки гӯё аз дигарон беҳтаранд
Дар ҷаҳони хурд як чизи бузург будан душвор аст. Ҳадди ақал, ин тафаккури шахси заҳролуд аст, ки эҳсоси бартарии он метавонад аз талаб кардани таваҷҷӯҳи аз ҳад зиёд аз кормандони хидматрасонӣ то интизории эҳтироми бепоён аз аъзоёни оила фарқ кунад. Вобаста аз он, ки шарики заҳролудшудаи шумо бузургии онҳоро то чӣ андоза ифода мекунад, он метавонад аз он иборат бошад, ки онҳоро ҳамчун як шарики ошхонаи тарабхона кашола кунад (ҷиддӣ, ҳеҷ миз ҳеҷ гоҳ кофӣ нест) то пешвои мазҳабӣ будан. Ё шояд танҳо Регина Ҷорҷ дар Духтарони бадном .
МАЪЛУМОТ: Оё карантин шуморо 'худкушӣ' мекунад ва ба муносибати шумо осеб мерасонад?
