Оё шумо мехоҳед дар бораи гузоштани ҳадаф беҳтар шавед? Барои ин маҷалла вуҷуд дорад. Мехоҳед шарики худро беҳтар шинос кунед? Бале, барои ин як дафтар ҳам ҳаст. Инҳоянд 20 абзори беҳтарини хаттӣ барои ҳама ниёзҳои рӯзноманигории шумо. Ҷиддӣ, ҳамаи онҳо.
МАВЛУД: 8 китоби худкӯмак, ки воқеан сазовори хондан ҳастанд
Амазонка1. URSHINE Dotted Grid Journal: Беҳтарин маҷаллаи Bullet
Яке аз навгониҳои рӯзноманигории тир ба ин достони рост навиштааст ва гуфт: Тирҳо ҳама баробаранд, диданашон осон ва дар канори саҳифа сарҳад мегузоранд. Саҳифаҳо инчунин андозаи калон доранд; на хеле калон ва на хеле хурд. Ман инчунин ҷайби пушти онро дӯст медорам. Хуб, мо мутаассирем. Коғаз инчунин аз хунравӣ тобовар аст, бинобар ин пеш равед, коллексияи Sharpies-и худро истифода баред.
Амазонка2. Беҳтарин маҷалла барои банақшагирӣ: Clever Fox Planner
Ҳадди ақал ба гуфтаи як муштарии хушбахт, ин кӯдак бояд тиллоии банақшагирандагон номида шавад. Ин ҳама ба шарофати он аст, ки он майдонҳои зиёде барои пур кардан надоранд, аммо барои инъикоси ҳадафҳо ва афзалиятҳои асосии ҳафтаи шумо ҷой фароҳам меорад. Ва тарҳбандии мустақим ба шумо имкон медиҳад, ки нақшаҳои худро барои тамоми ҳафта дар як саҳифа бидуни эҳсоси ғамгин бубинед. Аслан, ин орзуи ҳар як намуди А аст.
Амазонка3. Чӣ ман маҷаллаи хурдро мехонам: Беҳтарин маҷалла барои хонандагон
Шумо медонед, ки он лаҳзаи хиҷолатоваре, ки дӯстатон китоберо тавсия медиҳад ва шумо дар хотир надоред, ки шумо онро аллакай хондаед ё фикран онро ба рӯйхати китобҳои худ барои дар оянда харида илова кардаед? Шумо дигар дар ин бора хавотир нашавед. Як хонандаи боғайрат мефаҳмонад, ки ман ду сол пеш бо истифода аз ин маҷаллаи хурдакак шурӯъ кардам, то китобҳои анҷомдодаам ва баҳоҳо ва андешаҳои худро дар бораи ҳар як сабт кунам. Пас аз ду сол, ман қариб як маҷалларо пур кардам ва онро хеле рӯҳбаландкунанда дарёфтам, ки баргардам ва на танҳо он чизеро, ки ман хондаам, балки фикрҳои худро дар бораи китобҳо ва муаллифони гуногун ба ёд орам. Барои таассуроти ҳама дӯстони клуби китобҳои худ омода шавед.
Амазонка4. Рӯзҳои хуб бо миннатдорӣ оғоз мешаванд: Роҳнамои 52-ҳафтаина барои ташаккул додани муносибати миннатдорӣ: Беҳтарин маҷаллаи миннатдорӣ
Вақте ки мо бо мушкилоти рӯзмарраи худ ғарқ мешавем (уф, ҳаракати нақлиёт дар роҳи кор боз ), ҳама чизро фаромӯш кардан осон аст, ки мо бояд миннатдор бошем. Ҳар як паҳншавии ҳарҳафтаина дорои иқтибосҳои илҳомбахш, ҷой барои навиштани се чизе, ки барои ҳар рӯз миннатдоред ва ҷой барои мулоҳиза кардан дар бораи лаҳзаҳои барҷастаи ҳафтаи худ. Хеле стандартӣ садо медиҳад, дуруст? На аз рӯи тақрибан 600 нафаре, ки дар Амазонка ба он рейтинги панҷситорадор додаанд. Як зан ҳатто то ҳадде меравад, ки мегӯяд, ки ҳар рӯз навиштан дар ин ҷо ҳаёти ӯро дигар кардааст.
Амазонка5. Зен ҳамчун F*ck: Маҷалла барои амалӣ кардани санъати оқилонаи нарасидани ҳушёрӣ: Беҳтарин маҷаллаи Mindfulness
Агар йогаи мулоим ва мулоҳиза маҳз чизи шумо набошанд, ин маҷалла ба шумо кӯмак мекунад, ки бо фаъолияти хаттӣ ва маслиҳатҳои оқилона хотиррасониро ба таври худ инкишоф диҳед. Ва ҳа, қасам хӯрдан як ш*т тонна барои курс дар ин ҷо аст. Як корбар менависад: Ман як терапевт ҳастам, ки мехостам асбобе барои идора кардани фишори шахсии ман дошта бошам… Навоварии ин онро тӯҳфаи олӣ мегардонад, аммо дар он асбобҳои зиёди хуб мавҷуд аст. Ин муфид, зебо ва хандаовар аст. Агар он дорои мӯҳри тасдиқи касбӣ бошад, он бояд хуб бошад.
Амазонка6. Hello New Me: Маҷаллаи ҳаррӯзаи ғизо ва машқ барои кӯмак ба шумо барои беҳтарин версияи худ шудан: Беҳтарин маҷаллаи фитнес ва ғизо
Нигоҳ доштани қайдҳои фитнес ва ғизо метавонад ҳамчун ҳадафи душвор нигоҳ дошта шавад. Аммо на бо ин дафтар. Он ба шумо дар ташаккул додани одатҳои солим, ба мисли нӯшидани оби бештар, хоби бештар ва омӯхтани қабул ва дӯст доштани бадани худ дар ҳар марҳилаи сафар равона шудааст.
Амазонка7. Мушкилот ба рӯзи таваллуд: Маҷаллаи ҳомиладорӣ ва соли аввал: Беҳтарин маҷалла барои волидони нав (ё интизорӣ)
Мо ҳама чизро хуб медонем, ки рӯзҳо ва ҳафтаҳои аввали волидайн ба зудӣ мегузарад, аммо лаҳзаҳое ҳастанд, ки мо орзу мекунем, ки мо дубора зинда шавем (медонед, бо истинод аз хоб маҳрум шудан). Ва мо инчунин мехостем, ки маҷаллаи соли аввал дошта бошем. Пас, аз хатои мо ибрат гиред ва ба ин кор сармоягузорӣ кунед. Он дастурҳоро дар бар мегирад, то шумо метавонед дар бораи ҳомиладорӣ, таваллуд ва таҷрибаи соли аввал бо фарзандатон фикр кунед. Ва хусусияте, ки ба мо аз ҳама бештар маъқул аст? Аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки гӯё бо кӯдаки худ сӯҳбат кунед, нависед, то вақте ки онҳо барои фаҳмидани синну солашон кофӣ ҳастанд, шумо метавонед китобро бо онҳо мубодила кунед. Ман инро ҳамчун тӯҳфа ҳангоми ҳомиладорӣ ба фарзанди аввалинам гирифтам ва ман онро дӯст медоштам !! Ҳоло, ки ман ба 2-умин ҳомиладорам, ин аввалин чизест, ки ман харидам, то ба хроникаи ин сафари аҷибе оғоз кунам, мегӯяд як зан.
Амазонка8. Ман дар ин ҷо будам: Маҷаллаи сайёҳӣ барои кунҷков: Беҳтарин маҷаллаи сайёҳӣ
Шумо чанд маротиба маҷаллаи холӣ дар ҷомадони худ бо нияти ҳуҷҷатгузории таътили худро бастаед, то дар вақти парвоз ба хона фаҳмид, ки шумо онро ҳеҷ гоҳ истифода накардаед? Барои мо, ҷавоб ин аст: Ҳисоб кардан аз ҳад зиёд. Аммо бо ин асбоби зебо ин тавр нахоҳад буд, зеро он шуморо водор мекунад, ки пеш аз рафтан ба сафар бо навиштани рӯйхати бастаҳои худ ва рӯйхати ҷойҳои тамошобоб, ки мехоҳед бубинед, ба навиштан шурӯъ кунед. Як корбар қайд мекунад, ки дастурҳои дохилшуда инчунин барои оғозкунандагони сӯҳбатҳои пас аз сафар мусоидат мекунанд.
Амазонка9. Дар куҷое, ки шумо ҳастед, оғоз кунед: маҷалла барои худшиносӣ: беҳтарин маҷалла барои худшиносӣ
Тавре ки аз унвон бармеояд, ин китоб барои кӯмак расонидан ба хонандагон дар бораи худ чизи навро омӯхтан пешбинӣ шудааст. Ҳар як саҳифа иқтибосеро дар бар мегирад (бо тарҳи зебои акварелӣ, BTW ранг карда шудааст) ва пас аз он як аломати марбут ба монанди тағироти бузурге, ки шумо аз сар гузаронидаед ва онро дар ин ҷо сабт кунед. Як баррасӣ бо таассуф нақл мекунад, ки ман бо ҳисси худбинии худ мубориза мебурдам ва ин маҷалла барои чизҳое, ки ман бояд дар худ пайдо кунам, чашм кушода буд. Онро дӯст медоред [ва] онро ба ҳама тавсия медиҳед, ки эҳсос мекунанд, ки алоқаро бо кӣ будани худ гум кардаанд.
Амазонка10. Як сатр дар як рӯз: Китоби хотираи панҷсола: беҳтарин маҷаллаи як сатр дар як рӯз
Агар шумо вақти кам дошта бошед, ин эҳтимолан варианти пасттарин дар бозор аст. Ин оддӣ аст: ҳар рӯз шумо як сатр фикр, хотира ё навсозиро аз рӯзи худ менависед. Ана тамом. Навиштани худро давом диҳед ва шумо метавонед ба қафо нигоҳ кунед ва бубинед, ки дар ин рӯз се сол пеш дар бораи он чӣ фикр мекардед. Маслиҳати Pro: Як модар мегӯяд, ки вай ин маҷалларо барои пайгирӣ кардани лаҳзаҳои хурди ҳаррӯза бо кӯдаки худ истифода мебарад. Ин чӣ қадар зебост?
Амазонка11. The Phoenix Journal: Беҳтарин маҷалла барои гузоштани ҳадаф
Ин беҳтарин абзорест, ки ман то ҳол дучор омадаам, то ба ман барои ба даст овардани тағйироти мусбӣ ва назаррас дар ҳаёти ман масъул бошад. Гарчанде ки он танҳо як банақшагирии 12 ҳафта аст, он ба ман кӯмак кард, ки дарҳол сохтани одатҳои хубро оғоз намуда, аз ман хоҳиш кард, ки ҳам ба ҳадафҳои кӯтоҳмуддат ва ҳам дарозмуддат тамаркуз кунам. Сипас, ман ҳадафҳоро ба амалҳои асосӣ тақсим кардам, то дар ҳар рӯз ва ҳафта кор кунанд, як ҳадафгиранда шарҳ медиҳад. Мо бояд бештар бигӯем?
Амазонка12. Ин маҷалларо хароб кунед: Беҳтарин маҷалла барои шарораи эҷодкорӣ
Новобаста аз он ки шумо рассоми ботаҷриба ҳастед ё як фигураи чӯбдаст (*даст боло мекунад*), ин маслиҳатҳо шуморо илҳом мебахшанд, ки берун аз қуттӣ фикр кунед. Ҳар як саҳифа дастурҳо дорад, аз қабили рехтан, рехтан, рехтан, туф кардан, нӯшокиҳои гуногунрангро дар ин ҷо партоед ё ба таври тасодуфӣ аз маҷалла баъзе рангҳоро буред ва онҳоро дар ин ҷо часпонед ва тарафи рости майнаатонро ба хубӣ истифода баред. Як харидор ҳатто пешниҳод мекунад, ки барои дӯсти худ низ харидорӣ кунад, то шумо метавонед супоришҳоро якҷоя иҷро кунед ва натиҷаҳоро муқоиса кунед.
Амазонка13. Саволу ҷавоби мо дар як рӯз: Маҷаллаи 3-сола барои 2 нафар: Беҳтарин маҷалла барои ҷуфтҳо
Ҷуфтҳо дар ҳар марҳила дар бораи ин бача чизҳои аҷибе доранд ва мо мебинем, ки чаро. Саволу ҷавоби мо дар як рӯз Саволеро пешниҳод мекунад, ки: Оё шумо дар хотир доред, ки шарики шумо охирин бор дар хоб пайдо шуд? Ва он гоҳ барои ҳардуи шумо барои посух додан ҷой фароҳам меорад. Шумо ба ин саволи дақиқ дар ҳамон рӯз дар давоми ду соли минбаъда ҷавоб медиҳед, то шумо тавонед ба қафо нигоҳ кунед ва бубинед, ки чӣ қадар калон шудаед. Як зан қайд мекунад, ки пас аз харидани ин китоб ба унвони тӯҳфа барои дӯстдоштааш, навиштан дар он ба зудӣ ба бахши дӯстдоштаи рӯзаш табдил ёфтааст.
Амазонка14. Саҳифаи ғазаб: Маҷалла барои рӯзҳои бад: Беҳтарин маҷалла барои рӯзҳои бад
Дурахши ахбор: Рӯзнома набояд ҳама нури офтоб ва рангинкамон бошад. Баъзан, навиштан ноумедиҳои худро хеле хуб ҳис мекунад ва (умедворам) онҳоро раҳо кунед. Саҳифаи хашм ба шумо имкон медиҳад, ки ин корро кунед. Он ҳатто ба шумо имкон медиҳад, ки як сӯрохи рӯзро номбар кунед ва се чизеро номбар кунед, ки шумо мехоҳед болиштро мушт кунед. Ҳамин тавр, қаноатбахш. На китоби кӯдакона, балки барои калонсолони дашномдиҳанда, ки кӯдаки ботинаш як навъ панк аст, олӣ аст. Бале, мо онро мегирем.
Амазонка15. Танҳо дар байни мо: Модар ва Духтар: Маҷаллаи бидуни стресс, бидуни қоида: Беҳтарин маҷалла барои модарон ва духтарон
Ин саҳифаҳо метавонанд барои паймоиш кардани муносибатҳои душворе, ки модарон ва духтарони онҳо муштараканд, кӯмак расонанд. Он аз пурсишҳо пур аст, ба монанди чизҳое, ки ман бо шумо сӯҳбат карданро дӯст медорам ва чизҳое, ки барои беҳтар кардани муоширати шумо бо шумо сӯҳбат кардан душвор аст. Ва, ба гуфтаи модаре, ки духтари 10-сола дорад, он воқеан кор мекунад. Вай нақл мекунад, ки ин на танҳо дар байни мо як пайванди махсус эҷод кардааст, балки вай худро барои навиштани саволҳо ё ғояҳое, ки бо ман мубодила мекунанд, кушодатар аст, ки дар акси ҳол метавонанд барои мубодилаи ӯ аз ҳад шармовар бошанд... маслиҳате, ки ба ӯ лозим аст ё танҳо ба ӯ як қиссаи шармовар нақл кунед, то ӯ худро танҳо ҳис накунад.
Амазонка16. Дастрасӣ ба некӣ: Маҷаллаи роҳнамо: Беҳтарин маҷалла барои солимии равонӣ
Ин китоби корӣ аз ҷониби равоншиноси иҷозатномадор сохта шудааст, бинобар ин шумо медонед, ки он қонунӣ аст. Доктор Елена Уэлш усулҳои исботшудаи табобатро аз Терапияи маърифатии рафторӣ (CBT), психологияи мусбӣ ва зеҳнӣ барои кӯмак ба корбарон дар расидан ба солимии равонӣ ворид кардааст. Ва чунин ба назар мерасад, ки вай муваффақ шудааст - баррасиҳо мегӯянд, ки навиштан дар ин бора ба онҳо кӯмак кардааст, ки бештар мутафаккири мусбӣ гарданд ва хушбахтии ҳаррӯзаи онҳоро афзун кунанд. Чунин ба назар мерасад, ки он ба як зарба меарзад.
Амазонка17. Сӯҳбатҳо бо падарам: Маҷаллаи ёдбуди ҳикояҳо ва хотираҳо: Беҳтарин маҷалла барои падарон
Ҳей, падарон низ метавонанд комилан рӯзноманависӣ кунанд. (Ва онҳо комилан бояд ). Ин роҳнамо як роҳи олии оғоз кардани онҳост. Ин инчунин як тӯҳфаи олӣ барои падаронест, ки хариданашон хеле душвор аст (бисёре аз баррасиҳо қайд карданд, ки ин тӯҳфаи Рӯзи Падар аст). Аслан, он аз як қатор пурсишҳои махсус пур карда шудааст, масалан, ӯ дар кӯдакӣ чӣ гуна буд? Ва аввалин хотираи ӯ чист? Идеяи он аст, ки ӯ ин маълумотро пур мекунад ва сипас онро ба писараш медиҳад, то рӯзе хонад. Оҳ, мо аллакай сеансҳои ҷолиби пайвандро тасвир мекунем.
Амазонка18. Маҷаллаи 3 дақиқаи миннатдорӣ барои кӯдакон: маҷалла барои таълим додани кӯдакон дар бораи шукргузорӣ ва ҳушёрӣ: Беҳтарин маҷаллаи миннатдорӣ барои кӯдакон
Барои шукргузорӣ ва хотирҷамъӣ оғоз кардан ҳеҷ гоҳ барвақт нест. Дар асл, шумо эҳтимол хоҳед буд миннатдор ки шумо кардаед. Духтари 8-солаи ман инро зуд ба оғӯш гирифт ва ба навиштан шурӯъ кард. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки кӯдаконе, ки шукргузор ҳастанд, бештар мусбатанд ва мушкилоти равонӣ камтар доранд. Ин роҳи ман буд, ки ба ӯ дар дидани чизҳои мусбӣ ва дар хотир нигоҳ доштани хуб дар рӯзи пеш аз хоб рафтан кӯмак кард, мегӯяд як модар. Мо бо ин бахс карда наметавонем.
Амазонка19. Маҷаллаи изтироб: Машқҳо барои ором кардани стресс ва рафъи изтироб дар куҷое, ки набошед: Беҳтарин маҷалла барои изтироб
Он бо маълумоти фаровон пур карда шудааст ва тавре навишта шудааст, ки ба шахс кӯмак мекунад, ки ҳис кунад, ки онҳо бо муаллиф як ба як кор карда истодаанд, изҳор медорад як гирифтори изтироби якумрӣ. Ин хеле аҷиб аст, бо назардошти он ки муаллиф психологи иҷозатномадор Корин Свит аст. Ин рӯзномаи худкӯмак иқтибосҳои илҳомбахш, машқҳои оромбахши хотиррасонӣ ва маслиҳатҳои оромкунанда барои кӯмак ба оромии фикрҳои изтиробро дар бар мегирад.
Амазонка20. Маҷаллаи Cagie Lock: Беҳтарин маҷалла барои истифода ҳамчун рӯзнома
Дар кайфияти оғоз кардани рӯзнома à ла худи синфи шашуми худ? Дар ин ҷо ҳукм нест. Баъзан, шумо танҳо мехоҳед, ки дар бораи он модари озори мактаб дар бораи он модари озори мактаб холӣ кунед, дар ҳоле ки медонед, ки ҳеҷ кас ҳеҷ гоҳ онро намехонад (ғайр аз шумо). Он бо қулфи дарунсохт меояд, то чашмони шумо ягона шахсоне бошанд, ки ҳамеша ин саҳифаҳоро хоҳанд дид. Як харидор инчунин пешниҳод мекунад, ки паролҳои муҳими худро дар ин ҷо барои нигоҳдорӣ нависед. Гений.
МАВЛУД: 10 аҳдҳои беҳтарин дар Amazon ҳоло
