20 Доруҳои табиӣ барои мубориза бо бӯи бадан

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

Ошёна:

Санаи Таваллуд:

Фиристодан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт

Танҳо дар

• 6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
• 
• 7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
• 9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
• 12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Бикунед

• Хабарҳо Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
• Варзиш Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
• Автомобилҳо Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
• Филмҳо Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
• Молия Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
• Технология Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
• Маориф CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
• Сафар 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел

Бӯи бадан метавонад барои мо, хусусан дар ҳавои гарм, мушкили аслӣ бошад. Бӯи бадани мо метавонад моро хеле ҳушёр кунад. Одамоне, ки бисёр арақ мекунанд, одатан ба ин масъала рӯ ба рӯ мешаванд. Одамоне, ки сатҳи баланди чарб доранд, одамоне, ки ғизои тунд мехӯранд ва одамони дорои шароити муайяни тиббӣ метавонанд ба бӯи бадан осебпазир бошанд. Он инчунин аз омилҳое, ба монанди парҳез, саломатӣ ва ҷинс вобаста аст. ^[1] Бӯи бадан метавонад дар ҷойҳое ба монанди бағал, пойҳо, узвҳои таносул, зоғ ва ғайра пайдо шавад.

Баръакси эътиқоди маъмул, бӯи бадан аз ҳисоби бактерияҳо дар пӯсти мо зиёд намешавад. Бӯи бадан вақте рух медиҳад, ки бактерияҳо сафедаҳои дар арақ мавҷудбударо ба кислотаҳои гуногун тақсим мекунанд. ^[ду]

Дар бозор бисёр дезодорантҳо мавҷуданд. Аммо, инҳо метавонанд танҳо барои якчанд соат самаранок бошанд. Онҳо инчунин ба торикии бағал мерасанд. Хушбахтона, доруҳои гуногуни хона вуҷуд доранд, ки ба мо кӯмак мерасонанд, ки аз ин масъала халос шавем ва ин низ ба таври табиӣ.

Доруҳои табиӣ барои мубориза бо бӯи бадан

1. Содаи нонпазӣ

Содаи нонпазӣ хусусиятҳои антибактериалӣ дорад ^[3] ки бактерияҳоеро, ки бӯи баданро ба вуҷуд меоранд, мекушанд. Содаи нонпазӣ инчунин метавонад рутубатро ба худ гирад ва аз ин рӯ, тавассути назорат кардани арақ арақ кӯмак мекунад.

Компонентҳо

• 1 tbsp содаи нонпазӣ
• Чанд қатра об

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Соддаи нонпазиро дар коса гиред.
• Ба коса обро омехта карда, хамир кунед.
• Хамираро ба минтақаҳои бӯи худ, ба монанди зери зери поятон молед.
• Онро барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед ва хушк кунед.

2. Шарбати лимӯ

Афшураи лимӯ ба паст шудани сатҳи рН-и организм ва пешгирии афзоиши бактерияҳо мусоидат мекунад. ^[4]

Компонент

• 1 лимӯ

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Лимуро ба ним тақсим кунед.
• Лимуро гирифта, ба бағал кашед.
• Онро то хушк шуданаш монед.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед.

Шарҳ: Дар ҳолати пӯсти ҳассос, боварӣ ҳосил намоед, ки шарбати лимӯро бо илова кардани чанд қатра об илова кунед ва ин афшураи лимуи моеъро дар зери пӯст молед.

3. ҷодугар

Фундуки ҷодугар кӯмак мекунад, ки сатҳи рН-и бадан коҳиш ёбад ва аз ин рӯ афзоиши бактерияҳои бӯйро пешгирӣ кунад. Он инчунин ҳамчун як заҳролудкунии табиӣ амал мекунад, ки ба кам кардани андозаи сӯрохиҳо мусоидат мекунад ва аз ин рӯ арақро кам мекунад. ^[5]

Компонентҳо

• Якчанд қатра фунду ҷодугар
• Тӯби пахта

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Андешидани қатраҳои фундуки ҷодугар дар болои пахтаи пахта.
• Пас аз оббозӣ кардан онро ба кафи дастонатон нарм молед.

4. Сиркои себ

Табиати туршии сиркои себ аз себ барои нест кардани бактерияҳои бӯй мусоидат мекунад. Он инчунин дорои хосиятҳои зиддимикробист ^[6] ки афзоиши бактерияҳоро пешгирӣ мекунанд.

Компонентҳо

• 1 tbsp сирко себи себ
• Тӯби пахта

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Тӯби пахтаро дар сиркои себ тар кунед.
• Онро ба зери бағал осоиш кунед.

5. кафидани спирт

Кафидани спирт хусусиятҳои антибактериалӣ дорад ^[7] ки метавонад дар пешгирии афзоиши бактерияҳо кӯмак кунад ва ба ин васила ба коҳиши бӯи бадан мусоидат кунад.

Компонентҳо

• Якчанд қатраҳои спиртӣ
• Пойгоҳи пахта

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Спирти кафшдорро дар болои пахтазор гиред.
• Онро дар зери қолин мезанед.

6. Афшураи помидор

Помидор хусусиятҳои антисептикӣ дорад. Табиати туршии помидор инчунин дар нест кардани бактерияҳо кӯмак мекунад. ^[8] Хусусияти ба ҳам пайвасткунандаи помидор ба коҳиши сӯрохиҳо мусоидат намуда, арақро кам мекунад.

Компонент

• 1 помидор

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Помидорро ба иловаро буред.
• Қабл аз душ кардан, буридаи онро дар зери багали худ чанд дақиқа молед.

7. Гели алоэ вера

Алоэ вера аз антиоксидантҳо бой аст. Он инчунин хосиятҳои антибактериявӣ дорад, ^[9] ба ин васила дар коҳиши бӯи бадан кӯмак мекунад.

Компонент

• Гели алоэ вера (мувофиқи талабот)

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Ба сарангушти худ каме гели алоэ гиред.
• Онро мулоимона ба зери кафи худ молед.
• Онро якшаба монед.
• Саҳар онро шустед.

8. Халтаҳои чой

Полифенолҳое, ки дар чой мавҷуданд, ба мубориза бо бактерияҳои бӯй сабаб мешаванд.

Компонентҳо

• 4 халтаи чой
• Об 2 л

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Обро ҷӯшонед.
• Халтаҳои чойро ба оби ҷӯшон андозед.
• Ин обро дар ваннаатон резед.
• Дар ин об тақрибан 15 дақиқа тар кунед.
• Инро ҳафтае 2-3 маротиба барои натиҷаи дилхоҳ иҷро кунед.

Шарҳ: Шумо метавонед халтаҳои чойро ба пойафзоли худ гузоред, то пойафзоли бадбӯйро халос кунед.

9. Равғани дарахти чой

Равғани дарахти чой хосиятҳои антибактериявӣ ва антисептикӣ дорад ^[10] ки метавонад ба нест кардани бактерияҳои бӯй мусоидат кунад.

Компонентҳо

• 2 қатра равғани дарахти чой
• 2 tbsp об

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Равғани дарахти чойро дар об омехта кунед.
• Омехтаро дар зери бағал кунед.
• Инро ҳар рӯз барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

10. оби тоза

Рози об дорои хосиятҳои антисептикӣ мебошад. Он инчунин барои нигоҳ доштани сатҳи рН-и бадан мусоидат мекунад. Он дорои хосиятҳои атмосфера мебошад, ки ба кам шудани андозаи пораҳо мусоидат намуда, арақро кам мекунанд.

Компонентҳо

• 3 tbsp оби гулобӣ
• 1 tbsp сирко себи себ
• Шишаи холии дорупошӣ

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Оби гулро бо сиркои себ омехта кунед.
• Омехтаро дар шишаи дорупошӣ нигоҳ доред.
• Омехтаро ба зери таги худ ва дигар ҷойҳои ба бӯй хавфнок пошед.
• Инро ҳар рӯз барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

11. Чойи мурғ

Fenugreek аз антиоксидантҳо бой аст. Он хусусиятҳои антибактериалӣ дорад, ки ба нигоҳ доштани бактерияҳо мусоидат мекунанд.

Компонентҳо

• 1 tsp тухмиҳои ҷавҳар
• Об 250ml

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Тухмии ҷангалро ба об илова кунед.
• Онро то даме ки об ба нисф кам мешавад, ҷӯшонед.
• Ин чойро ҳар саҳар бо шиками холӣ бинӯшед.

12. Чои сабз

Чои сабз аз антиоксидантҳо, ба монанди витамини Е ва С, ^[ёздаҳ] ки метавонад ба мубориза бо зарари радикалии озод кумак кунад. Он дорои кислотаи танин аст ва метавонад бо бӯи бадан мубориза барад.

Компонентҳо

• Чанд барги чойи сабз
• Об

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Дар дег дег каме об ҷӯшонед.
• Баргҳоро ба об илова кунед.
• Бигзор он хунук шавад.
• Барои тоза кардани баргҳо обро соф кунед.
• Обро ба ҷойҳои ба араќ дучоршудаи баданатон молед.

13. Намаки Epsom

Намаки эпсом заҳрҳо дар бадани моро тоза мекунад. Он аз ҳисоби сулфур хусусиятҳои антибактериалӣ дорад ^[12] дар намак мавҷуд аст.

Компонентҳо

• 1 пиёла намаки Epsom
• Оби ҳаммом

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Намаки Эпсомро дар оби ваннаатон омехта кунед.
• Дар ин об 15-20 дақиқа тар кунед.
• Инро дар рӯзҳои иловагӣ барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

14. Андешидани барг

Хусусиятҳои антибактериявӣ ва антисептикии ним ба мубориза бо бактерияҳои бӯй сабаб мешаванд. ^[13]

Компонентҳо

• Муште аз баргҳои ним
• 1 пиёла об

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Баргҳои зағир ва обро майда карда, хамир кунед.
• Хамирро ба ҷойҳои ба араќ дучоршудаи бадан молед.
• Онро то хушк шуданаш бигузоред.
• Онро бо оби гарм бишӯед.
• Инро ҳар рӯз барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

15. Ҷуворимакка

Ҷуворимакка хосиятҳои антибактериалӣ дорад, ки бактерияҳоро аз онҳо дур мекунанд.

Компонент

• 1 tbsp хокаи крахмали ҷуворимакка

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Хокаи крахмали ҷуворимаккаро ба зери таги худ молед.
• Онро тарк кунед.
• Инро ҳар рӯз барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

16. Картошка

Картошка дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошад ^[14] ки барои нест кардани бактерияҳо кӯмак мерасонанд. Он инчунин ба нигоҳ доштани тавозуни рН кӯмак мерасонад.

Компонент

• 1 картошка

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Картошкаро ба порчаҳо реза кунед.
• Буридаи онро ба зери бағал молед.
• Онро хушк кунед, то онро ҳар рӯз барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

17. Тирча

Решаи реша барои хушк нигоҳ доштани пӯст кумак мекунад. Он инчунин хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ дорад.

Компонент

• Хокаи тиру камон

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Хокаро ба ҷойҳои ба арақ тарошандаи бадан молед.
• Онро тарк кунед.
• Инро ҳар рӯз барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

18. Сирпиёз

Сирпиёз хосиятҳои зиддимикробӣ ва антиоксидантӣ дорад. ^{[понздаҳ]} Он метавонад ба шумо дар мубориза бо бӯи бадан кӯмак кунад.

Компонент

• Сирпиёз мувофиқи талабот

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Ҳар рӯз баъзе дона сирпиёз бихӯред.

19. Равғани кокос

Кислотаи Lauric, ки дар равғани кокос мавҷуд аст, ба нобуд кардани бактерияҳо кӯмак мекунад ^[16] , ба ин васила ба шумо дар бӯи бадан кӯмак мерасонад. Он инчунин ба мувозинати сатҳи рН кӯмак мерасонад.

Компонент

• Равғани кокос мувофиқи талабот

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Равғани кокосро дар сарангушти худ гиред.
• Онро ба зери мулоимӣ нарм кунед.
• Онро тарк кунед.

20. Равғани эфирии лаванда

Равғани эфирии Лаванда дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошад ва аз ин рӯ он бактерияҳоро дур мекунад. ^[17]

Компонентҳо

• 4-5 қатра равғани эфирии лаванда
• 1 стакан об
• 1 шишаи дорупошии холӣ

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Қатраҳои равғанро бо об омехта кунед.
• Омехтаро ба шишаи дорупошӣ андозед.
• Онро ба зери зери пошед.
• Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин аз ин ду маротиба дар як рӯз истифода баред.

Маслиҳатҳо барои пешгирии бӯи бадан

• Ҳар рӯз оббозӣ кунед.
• Пас аз ванна пӯстатонро нарм, вале бодиққат молед.
• Аз собуни антибактериявӣ истифода баред. Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон аз собуни асоси кимиёвӣ дурӣ ҷӯед.
• Пӯстатонро ва алахусус зери пӯстатонро ҳадди аққал ҳафтае як маротиба резед.
• Дезодорантро истифода баред, ки дарозумр аст.
• Дар хотир доред, ки шумо чӣ мехӯред. Боварӣ ҳосил кунед, ки камтар хӯрокҳои тунд ва хӯрокҳои бадбӯй бихӯред.
• Ба парҳези худ меваю сабзавотро дохил кунед.
• Бағалҳоятонро тарошида нигоҳ доред.
• Камтар стресс кунед. Стресс метавонад шуморо бештар арақ кунад ва аз ин рӯ ба бӯи бадан оварда расонад.
• Бисёр об нӯшед.

1. [1]Пенн, Д. Ҷ., Оберзауч, Э., Граммер, К., Фишер, Г., Сойни, Ҳ.А., Вислер, Д., ... & Бреретон, Р.Г. (2006). Изҳои ангушти инфиродӣ ва ҷинсӣ дар бадани инсон. Бӯи журнали интерфейси ҷомеаи шоҳона, 4 (13), 331-340.
2. [ду]Hara, T., Matsui, H., & Shimizu, H. (2014). Фурӯ бурдани роҳҳои метаболикии микробҳо тавлиди компоненти бӯи диасетили бадани инсонро тавассути стафилококк spp.PloS one, 9 (11), e111833 бозмедорад.
3. [3]Дрейк, Д. (1997). Фаъолияти антибактериалии содаи нонпазӣ.Компендиуми таълими давомдор дар стоматология. (Ҷеймсбург, НҶ: 1995). Илова, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Арзёбии миқдории кислотаи лимуи шарбати лимӯ, афшураи лимӯ ва маҳсулоти шарбати меваи ба фурӯш дастрас. Маҷаллаи Эндоурология, 22 (3), 567-570.
5. [5]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Фаъолияти антиоксидантӣ ва потенсиалии зидди илтиҳобии иқтибосҳо ва таркибҳои чойи сафед, гулобӣ ва ҷодугар дар ҳуҷайраҳои аввалияи фибробластии пӯсти инсон.Журнали илтиҳоб, 8 (1), 27.
6. [6]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). Таъсири татбиқи сиркои берунаи себ дар нишонаҳои варикозӣ, дард ва ташвиши намуди иҷтимоӣ: озмоиши тасодуфии назоратшуда. Тибби иловагӣ ва алтернативӣ, 2016.
7. [7]McDonnell, G., & Russell, A. D. (1999). Антисептика ва дезинфексияҳо: фаъолият, амал ва муқовимат. Шарҳи клиникии микробиология, 12 (1), 147-179.
8. [8]Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., & Barone, A. (2014). Баланд бардоштани таъсири солимгардонии меваи помидор барои ғизои биофортиришуда. Медиаторҳои илтиҳоб, 2014.
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Фаъолиятҳои антибактериявӣ ва иқтидори антиоксидантии Алоэ вера. Мактубҳои химиявии органикӣ ва доруворӣ, 3 (1), 5.
10. [10]Карсон, C. Ф., Ҳаммер, К. А., & Райли, Т.В. (2006). Равғани Melaleuca alternifolia (дарахти чой): баррасии хосиятҳои зиддимикробӣ ва дигар доруҳо. Шарҳи клиникии микробиология, 19 (1), 50-62.
11. [ёздаҳ]Chatterjee, A., Saluja, M., Agarwal, G., & Alam, M. (2012). Чои сабз: Неъмате барои солимии периодонталӣ ва умумӣ. Маҷаллаи Ҷамъияти Ҳиндустон оид ба пародонтология, 16 (2), 161.
12. [12]Weld, J. T., & Gunther, A. (1947). Хусусиятҳои антибактериалии сулфур Маҷаллаи тибби таҷрибавӣ, 85 (5), 531-542.
13. [13]Gadekar, R., Singour, P. K., Chaurasiya, P. K., Pawar, R. S., & Patil, U. K. (2010). Потенсиали баъзе гиёҳҳои шифобахш ҳамчун агентҳои зиддимикробӣ. Шарҳи фармакогнозия, 4 (8), 136.
14. [14]Мендиета, Ҷ. Р, Пагано, М, Р., Муноз, Ф. Ф., Далео, Г. Р, & Гевара, М. Г. (2006). Фаъолияти зиддимикробии протеазҳои аспартикии картошка (StAPs) permeabilization membran-ро дар бар мегирад.Microbiology, 152 (7), 2039-2047.
15. [понздаҳ]Fialová, J., Roberts, S.C, & Havlíček, J. (2016). Истеъмоли сирпиёз ба дарки гедоникии бӯи ҷисми бадан мусбат таъсир мерасонад. Аппетит, 97, 8-15.
16. [16]Kabara, J. J., Swieczkowski, D. M., Conley, A. J., & Truant, J. P. (1972). Кислотаҳои чарб ва ҳосилаҳои ҳамчун агентҳои зиддимикробӣ Агентҳои зиддимикробӣ ва химиотерапия, 2 (1), 23-28.
17. [17]Cavanagh, H. M. A., & Wilkinson, J. M. (2002). Фаъолиятҳои биологии равғани эфирии лаванд. Тадқиқоти фитотерапия, 16 (4), 301-308.

Horoscope Шумо Барои Фардо

Донистан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт