Азбаски намаки сиёҳ дар муқоиса бо намаки маъмулӣ натрий камтар дорад, он боиси нигоҳ доштани об ва варамкунӣ намегардад. Ҳамин тавр, он як алтернативаи хуб ба намаки сафед аст, агар шумо парҳези натрийи кам дошта бошед ва вазни худро гум кардан мехоҳед.
Спазмаҳои мушакҳо ва судоргаҳоро пешгирӣ мекунад
Намаки сиёҳ на танҳо миқдори ками калийро дар бар мегирад, ки барои кори мушакҳо муҳим аст, балки инчунин ба бадан азхуд кардани маъданҳои муҳимро кӯмак мекунад. Ин онро дар пешгирии спазмҳои дардноки мушакҳо ва судоргаҳо хеле самаранок мегардонад.
Кислотаро табобат мекунад
Хусусиятҳои сілтӣ аз намаки сиёҳ барои коҳиш додани кислотаи зиёдатии меъда кӯмак мекунанд ва миқдори зиёди минералии он зарари рефлюкси кислотаро коҳиш медиҳад.
Манфиатҳои исҳоловар
Намаки сиёҳ инчунин бо манфиатҳои исҳоловараш маълум аст, зеро он ҳозимаро беҳтар мекунад ва инчунин газҳои рӯдаҳоро сабук мекунад. Он дар якҷоягӣ бо шарбати лимӯ ва занҷабил як давои муассир барои қабз аст.
