Бо мақсади суст кардани паҳншавии COVID-19, мактабҳо ва провайдерҳои нигоҳубини кӯдакон дар саросари кишвар фаъолияти худро қатъ карданд ва бисёре аз волидон дар ҳайрат монданд, ки тамоми рӯз бо фарзандони худ чӣ кор кунанд. Ин дар шароити муқаррарӣ душвор хоҳад буд, аммо ҳоло он боз ҳам мушкилтар аст, ки ҷойҳои маъмулӣ - боғҳо, майдончаҳои бозӣ ва санаҳои бозӣ - аз расм берунанд. Илова бар он, ки бисёре аз мо дар нигоҳубини кӯдак бо кор дар хона машғулем ва рӯзҳо метавонанд зуд ба бесарусомонӣ табдил ёбанд.
Пас, шумо чӣ кор карда метавонед, то дар бесарусомонӣ ҳукмронӣ кунед? Барои кӯдакон ҷадвали ҳаррӯза эҷод кунед, то ба онҳо сохтори худро диҳад. Кӯдакони хурдсол аз реҷаи пешбинишаванда тасаллӣ ва амният мегиранд, Уфуқҳои дурахшон Ноиби президенти маориф ва рушд Рэйчел Робертсон ба мо мегӯяд. Реҷаҳо ва ҷадвалҳо ба ҳамаи мо кӯмак мекунанд, вақте ки мо умуман медонем, ки чӣ интизор аст, дар оянда чӣ мешавад ва аз мо чӣ интизор аст.
Аммо пеш аз он ки чашмонатонро ба ҷадвали дигари рангоранг, Insta-COVID-комил, ки ҳар як дақиқаи рӯзи мини шуморо ҳисоб мекунад (аз ҷумла нақшаи эҳтиётӣ барои обу ҳавои номусоид) ба назар гиред, дар хотир доред, ки ин ҷадвалҳои намунавӣ мебошанд, ки аз ҷониби воқеӣ сохта шудаанд. модарон. Онҳоро ҳамчун нуқтаи ибтидоӣ барои банақшагирии сафаре, ки барои оилаи шумо кор мекунад, истифода баред. Ва дар хотир доред, ки чандирӣ муҳим аст. (Кӯдаки навзод дар хоб аст? Ба машғулияти навбатӣ гузаред. Писари шумо дӯстони худро пазмон мешавад ва мехоҳад ба ҷои ҳунармандӣ бо онҳо FaceTime кунад? Ба кӯдак танаффус диҳед.) Ҷадвали шумо набояд сахт бошад, аммо он бояд бошад. устувор ва пешгӯишаванда бошад, мегӯяд Робертсон.
5 Маслиҳат барои ташкили ҷадвали ҳаррӯза барои кӯдакон
- Ҷаҳон дар хона
- Академияи кӯдакон
- Scholastic дар хона омӯзед
- Барномаҳои аз ҷониби омӯзгор тасдиқшуда
- Китоби якум
- Вақтҳои ҳикояҳои виртуалии ройгон
Бисту 20Намунаи ҷадвал барои кӯдак (9 моҳ)
7:00 Бедор шавед ва ҳамширагӣ кунед
7:30 саҳар Пӯшед, вақти бозӣ дар хоб
8:00 саҳар Наҳорӣ (Ҳар қадаре, ки ғизои ангуштон зиёдтар бошад, ҳамон қадар беҳтар аст - ӯ онро дӯст медорад ва ҳамчун бонуси иловагӣ, барои хӯрдани ӯ вақти зиёдтар мегирад, то ман ошхонаро ба тартиб оварда тавонам.)
Соати 9 саҳар Рӯзи саҳар
11:00 саҳар Бедор шавед ва ҳамширагӣ кунед
11-30 саҳар Ба сайру гашт равед ё дар берун бозӣ кунед
Соати 12-30. Хӯроки нисфирӯзӣ (Одатан боқимондаҳои хӯроки шоми пеш аз мо ё халтае, ки агар ман худро ноумед ҳис кунам.)
13:00. Вақти бештари бозӣ, хондан ё FaceTiming бо оила
14:00. Хоби нисфирӯзӣ
15:00. Бедор шавед ва ҳамширагӣ кунед
Соати 15-30. Вақти бозӣ ва тозакунӣ/ташкил. (Бо кӯдаке, ки дар сари синаам баста ё дар рӯи фарш хазида мешавад, ҷомашӯӣ ё тоза мекунам - ин кори осон нест, аммо ман ҳадди аққал як кори хонаро иҷро карда метавонам.)
Соати 17-30. Хӯроки шом (Боз ҳам, ин одатан боқимондаҳои дирӯз аст.)
18:00. Вақти ванна
Соати 18-30. Тартиби вақти хоб
19:00. Вақти хоб
Бисту 20Намунаи ҷадвал барои кӯдаки навзод (синнҳои 1 то 3)
7:00 Бедор шавед ва субҳона бихӯред
8-30 бегохй . Бозии мустақил (Кӯдаки дусолаи ман метавонад худро бо назорати мӯътадил банд нигоҳ дорад, аммо диққати ӯ барои як бозича тақрибан даҳ дақиқа, максимум.)
9-30 пагохй. Газак, вақти бозӣ бо волидон
10-30 пагохй. Ба сайру гашт равед ё дар берун бозӣ кунед
11-30. Хӯроки нисфирӯзӣ
Соати 12-30. Офтоб
15:00. Бедор шавед, газак
Соати 15-30. Филм ё намоиши телевизиониро намоиш диҳед ( Моана ё Яхшуда . Ҳамеша Яхшуда .)
Соати 16-30. Бозӣ ва тоза кардан (ман бозӣ суруди тоза то ӯро маҷбур созад, ки бозичаҳояшро гузорад.)
Соати 17-30. Хӯроки шом
Соати 18-30. Вақти ванна
19:00. Хондан
Соати 19-30. Вақти хоб
Бисту 20Намунаи ҷадвал барои кӯдакони синни томактабӣ (синнҳои 3 то 5 сола)
7-30 бегохй. Бедор шавед ва либос пӯшед
8:00 Наҳорӣ ва бозии номувофиқ
9:00 пагохй. Вохӯрии субҳи виртуалӣ бо ҳамсинфон ва муаллимон
9-30 пагохй. Газак
9:45. Корҳои мактабӣ, ҳарф ва рақамҳо, лоиҳаи бадеӣ
12:00. Хӯроки нисфирӯзӣ
12:30: Видео интерактивии илм, санъат ё мусиқӣ
13:00 Вақти ором (Ба монанди хобидан, гӯш кардани мусиқӣ ё бозӣ кардани бозии iPad.)
14:00. Газак
Соати 14-15. Вақти берунӣ (Скутерҳо, велосипедҳо ё шикори партовҳо.)
16:00. Газак
Соати 16-15. Интихоби ройгони вақти бозӣ
17:00. Вақти телевизион
Соати 18-30. Хӯроки шом
Соати 19-15. Ҳаммом, PJs ва ҳикояҳо
Соати 20-15. Вақти хоб
Бисту 20Намунаи ҷадвал барои кӯдакон (синнҳои 6 то 8 сола)
7:00 Бедор шавед, бозӣ кунед, телевизор тамошо кунед
8:00 Субҳона
8-30 бегохй. Ба мактаб тайёр шавед
9:00 пагохй. Бақайдгирӣ бо мактаб
9-15 пагохй. Хондан / Математика / Навиштан (Инҳо супоришҳое мебошанд, ки аз ҷониби мактаб дода мешаванд, ба монанди 'Ҳайвони пуршударо гиред ва ба онҳо 15 дақиқа хонед.')
10:00 Газак
10-30 пагохй. Бақайдгирӣ бо мактаб
10:45. Хондан / Математика / Навиштан идома дод (Супоришҳои бештар аз мактаб барои духтарам дар хона иҷро кунанд.)
12:00. Хӯроки нисфирӯзӣ
13:00. Хӯроки нисфирӯзӣ бо Мо Виллемс ё танҳо каме бекорист
Соати 13-30. Синфи калон (Дар мактаб синфҳои санъат, мусиқӣ, PE ё китобхона пешбинӣ шудааст.)
Соати 14-15. Танаффус (Одатан ТВ, iPad ё Фаъолияти Noodle гузаред .)
15:00. Синфи баъд аз мактаб (ё мактаби ибронӣ, гимнастика ё театри мусиқӣ.)
16:00. Газак
Соати 16-15 . iPad, телевизор ё берун равед
18:00. Хӯроки шом
Соати 18-45. Вақти ванна
Соати 19-30. Вақти хоб
Бисту 20Нақшаи намунавӣ барои кӯдакон (аз 9 то 11 сола)
7:00 Бедор шавед, субҳона
8:00 Вақти холии худ (Мисли бозӣ бо бародараш, рафтан ба велосипедронӣ ё гӯш кардани подкастҳо. Ҳар рӯзи дигар, мо иҷозат медиҳем, ки экранҳоро субҳ истифода баранд.)
9:00 пагохй. Бақайдгирии синф
9-30 пагохй. Вақти таълимӣ (Ин як вақти хеле танзимшаванда аст. Ман ҷадвалҳоро дар компютери ӯ кушода мемонам ва ман ҷадвали ҷудогонаро аз ҷадвали муаллимон бо қуттиҳое менависам, ки ӯ бояд онҳоро хориҷ кунад.
Соати 10-15. Вақти экран ( Уф, Fortnite ё Мадден .)
10-40. Вақти эҷодӣ ( Мо Виллемс ба ҳам мепайвандад , Legos, вуҷуҳи пиёдагардон ё мактуб нависед.)
11-45. Танаффуси экран
12:00. Хӯроки нисфирӯзӣ
Соати 12-30. Бозии ройгони ором дар ҳуҷра
14:00. Вақти таълимӣ (Ман одатан чизҳои амалиро ҳоло захира мекунам, зеро онҳо барои баргаштан ба кор чизи ҷолиб лозиманд.)
15:00. Танаффус (Ман рӯйхати корҳоеро тартиб медиҳам, масалан, '10 сабадро дар ҳалқаи баскетбол дар роҳ тирандозӣ' ё ман барои онҳо шикори ифлоскунанда эҷод мекунам.)
17:00. Вақти оилавӣ
19:00. Хӯроки шом
20:00. Вақти хоб
