Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Миқдори ками тромбоцитҳо аксар вақт дар беморони гирифтори ҳолатҳои вазнини тиббӣ, аз қабили саратон ва ихтилоли генетикӣ дида мешавад. Аммо, миқдори ками тромбоцитҳо дар ҳомиладорӣ ва сироятҳои гуногуни вирусӣ низ маъмул аст. Баъзан, истеъмоли зиёди спирт метавонад миқдори тромбоцитҳоро низ паст кунад.
Барои бадани мо доштани миқдори муқаррарии тромбоцитҳо аз сабаби амали коагулятсионии он ҳангоми ҷароҳат ва ҷарроҳӣ хеле муҳим аст. Тромбоцитҳо бо ёрии сафедаҳо ва витаминҳои хун хунро коагулятсия мекунанд. Тибби раванди коагулятсияи хун тромбоз ва ҳолати пасти шумори тромбоцитҳо тромбоцитопения номида мешаванд.
Хӯрокҳое, ки ҳангоми истеъмоли доруҳои тунуккунандаи хун истеъмол карда намешаванд
Агар миқдори тромбоцитҳои шумо нисбат ба як микролитри аз як лак панҷоҳ ҳазор камтар бошад, ин ҳолати тромбоцитопения аст. Одамоне, ки миқдори ками тромбоцитҳо доранд, одатан хоҳиш карда мешавад, ки доруҳои таъиншуда дошта бошанд. Аммо, инчунин тавсия дода мешавад, ки миқдори тромбоцитҳо бо роҳи дохил кардани хӯрокҳои гуногун, ки миқдори тромбоцитҳоро дар парҳез зиёд мекунанд, табиатан зиёд карда шавад.
Умуман, ғизо дар беҳбуди саломатии мо нақши муҳим дорад. Танҳо тарзи истеъмоли хӯрокҳои носолим метавонад саломатии моро бад кунад, ғизоҳои серғизои солим зиёданд, ки метавонанд саломатии моро ба таври назаррас баланд бардоранд.
Мушкилоти саломатӣ бо сабаби ҳуҷайраҳои хуни сурх
Кам будани миқдори тромбоцитҳо метавонад боиси марг гардад, аз ин рӯ оқилона нестем ва саривақт онро табобат накардем. Биёед баъзе аз хӯрокҳои беҳтарине, ки миқдори тромбоцитҳоро зиёд мекунанд, назар андозем. Ҳамаи ин хӯрокҳо ба осонӣ дастрасанд, аммо мо бояд арзиши онҳоро дарк кунем.
Сабзавоти сабз
Сабзавотҳои сабзранги сабз аз маводи ғизоӣ пур карда мешаванд ва яке аз ин ғизо витамини К мебошад, ки ба тромбоцитҳо дар раванди лахташавӣ мусоидат мекунад. Дарвоқеъ, сатҳи пасти витамини к метавонад дар лахташавии дуруст халал расонад, зеро сафедаҳо дар хун-фибриноген ин витаминро ба таври самарабахш иҷро мекунанд.
Антиоксидантҳо
Як мева, ки аз антиоксидантҳо бой аст, Папайя мебошад. Он самаранокии худро дар табобати таби Денге нишон дод. Афшура аз мева ва баргҳои он метавонад миқдори тромбоцитҳоро хеле зуд баланд бардорад. Папайя ҳамчун яке аз ғизоҳои беҳтарин ҳисобида мешавад, ки шумораи тромбоцитҳоро зиёд мекунад.
Витамини C
Доред хӯрокҳои аз витамини С бой, аз қабили брокколи, помидор, қаламфури булғорӣ ва меваҳои гуногуни ситрусӣ ба монанди афлесун ва лимӯ. Витамини С, агар ҳар рӯз истеъмол кунад, метавонад миқдори тромбоцитҳоро ба таври назаррас афзоиш диҳад. Махсусан, гулҳои кабуд (маъруф бо Амла дар Ҳиндустон) манбаи бойи витамини С мебошанд.
Калсий
Дар байни ҳамаи хӯрокҳое, ки миқдори тромбоцитҳоро зиёд мекунанд, инчунин хӯрокҳое, ки манбаи хуби калтсий мебошанд, барои лахташавии самаранок заруранд. Манбаи беҳтарини калтсий шир ва дигар маҳсулоти ширӣ, аз қабили ҷурғот, панир, творог мебошад. Меваҳои хушк, аз қабили бодом ва чормағз, инчунин манбаи хуби калтсий мебошанд.
Гӯшти камравған.
Миқдори тромбоцитҳо тавассути истеъмоли хӯрокҳои серсафеда, аз қабили моҳӣ ва гӯшти камравған афзоиш меёбад. Азбаски онҳо сарчашмаи бузурги витамини b-12 ва руҳ мебошанд, системаи иммунии умумӣ беҳтар мешавад ва миқдори тромбоцитҳо меафзояд. Ҳама намудҳои моҳӣ ва гӯшти лоғар хӯрокҳои хеле муҳим ҳисобида мешаванд, ки миқдори тромбоцитҳоро зиёд мекунанд.
Алафи гандум
Бисёре аз пешрафтҳои хуби саломатӣ мавҷуданд, ки арзиши онҳо ба мо маълум нест, ба монанди фоидаи алафи гандум. Миқдори тромбоцитҳоро аз ҳисоби истеъмоли ҳаррӯзаи афшураи алафи гандум ба таври назаррас зиёд кардан мумкин аст.
Кислотаи фолий
Сабаби дигари кам будани миқдори тромбоцитҳо норасоии кислотаи фолий мебошад, ки асосан дар занони ҳомила ба қайд гирифта шудааст. Сатҳи он бо роҳи дохил кардани хӯрокҳои бой ба кислотаи фолий, ки миқдори тромбоцитҳоро зиёд мекунанд, ба таври табиӣ баланд мешавад. Баъзе манбаъҳои маъмул наск, нахӯд, ғалладонагиҳои гуногун мебошанд.
