Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Оё шумо ҳис мекунед, ки дӯстписари шумо дигар ба шумо таваҷҷӯҳ намекунад? Оё ӯ шуморо аз рафтан ба маҳфилҳо ё чорабиниҳо пешгирӣ мекунад? Оё зангҳо ва матнҳои шумо мунтазам сарфи назар карда мешаванд? Оё ӯ аз қадр кардани кӯшишҳое, ки шумо дар муносибатҳои худ гузоштед, даст кашидааст? Шояд шумо ҳис кунед, ки дӯстписари шумо хеле тағир ёфтааст ва муносибати шумо низ тағир ёфтааст. Шояд шумо худро дар муносибатҳои яктарафа ҳис кунед.
На танҳо ин, балки баъзан мумкин буд, ки вай одатҳо, эътиқод, ақида ва андешаҳои шуморо танқид кунад. Агар ин ҳолат дар шумо бошад, пас вақти он расидааст, ки ба шумо лозим ояд, ки ба ӯ аҳамияти худро фаҳманд. Барои донистани он ки чӣ тавр шумо метавонед ба ӯ аҳамияти худро фаҳмед, барои хондани бештар мақола ба поён ҳаракат кунед.
1. Қадршиносии худро эътироф кунед
Пеш аз оне, ки дӯстписари шумо арзиши шахсии худро дарк кунад, муҳим аст, ки шумо чизи сазовори худро эътироф кунед. Шумо бояд ба худ хотиррасон кунед, ки шумо аҷоиб ҳастед ва сазовори дӯст доштани шумо ва эҳсоси махсус ҳастед. Шумо ашёе нестед, ки бояд дар кунҷи хонаи ӯ нигоҳ дошта шавад. Пас, чизи аз ҳама муҳиме, ки шумо бояд анҷом диҳед, аз бадбахтӣ даст кашед ва арзиши худро қадр кунед.
2. Қатъи занг задан ё паёмнависии ӯ
Оё шумо касе ҳастед, ки ҳамеша аввал занг мезанад ё паёмнависӣ мекунад? Оё ӯ матнҳо ва зангҳои шуморо беназорат мегузорад? Агар ин ҳолат дар шумо бошад, мо метавонем бифаҳмем, ки шумо худро бад ҳис мекунед. Аз эҳсоси чунин рафтор аз муҳаббати ҳаёти худ ҳеҷ чизи рӯҳафтодакунанда набуд. Аммо пас, чӣ маъно дорад, ки аз болои матнҳо ва зангҳои беназоратон ашк резед? Ба ҷои он ки ба ӯ такрор ба такрор занг занед ё паёмнависӣ кунед, ӯро водор кунед, ки ба шумо паёмак занад. Дар ибтидо, ӯ наметавонад ба шумо занг занад ё паёмнависӣ накунад, зеро ӯ ба мафҳуми духтараш ташаббускор аст. Аммо вақте ки ӯ коҳиши зангҳо ва матнҳои шуморо пай бурд, ӯ ҳатман кӯшиш мекунад, ки ба шумо бирасад.
3. Худро дар як чизи самарабахш банд кунед
Ба ҷои он ки худро бадбахт ҳис кунед ва аз диққати ӯ илтимос кунед, шумо чӣ кор карда метавонед, ки худро дар як чизи самаранок банд кунед. Худро ба корҳое ҷалб кунед, ки метавонанд шуморо беҳтар созанд. Масалан, агар шумо харидро дӯст доред, пас ба ҳамон чиз равед, китоби хуберо хонед, барои худ чизи болаззат пазед ё филми хуберо тамошо кунед. Ҳамин тавр шумо на танҳо худро банд мекунед, балки худро аз ғамгинӣ бозмедоред.
4. Бо дӯстони худ вақт гузаронед
Барои он, ки марди шумо арзиши худро дарк кунад, шумо бояд зиндагии берун аз муносибатҳои худро дошта бошед. Шумо бояд ба ӯ фаҳмонед, ки ҳаёти шумо дар атрофи ӯ давр намезанад. Барои ин, бо дӯстони худ бештар ва бештар вақт сарф кунед. Агар шумо ҳамеша мехостед бо гурӯҳи духтаронаи худ ба саёҳат бароед, пас ин вақтест, ки шумо нақша тартиб дода, сумкаҳоятонро мечинед. Дидани шумо, ҳатто дар вақти набудани ӯ, вақтатонро сарф мекунад, бешубҳа, ӯро каме рашк мекунад. Вай метавонад тарси аз даст додани шуморо пайдо кунад ва ин аст, ки ӯ ба шумо беш аз пеш диққат медиҳад.
5. Иҷрои корҳои худро маҳдуд кунед
Яке аз сабабҳои эҳтиром накардани қадру қимати шумо ва шуморо ба эътидол нагирифтани ӯ метавонад аз он сабаб бошад, ки ӯ нафаҳмидааст, ки шумо барои ӯ чӣ қадар кор мекунед. Вай метавонад вақтҳои ба ӯ пухтан, либосшӯӣ, ғамхорӣ ба саломатӣ ва ғайраро эътироф накунад. Дар асл, баъзан вақтҳое шуда метавонанд, ки шуморо барои ҳеҷ коре масхара накунанд. Аммо он вақтест, ки ба шумо лозим аст, ки ӯро дарк кунед, ки нақши шумо дар ҳаёти ӯ чӣ гуна аст. Шумо бояд иҷрои корҳои ӯро маҳдуд кунед. Бигзор барои худ хӯрок пазад ва либосҳояшро барои ҷомашӯӣ гирад. Ин аст, вақте ки ӯ арзиши шуморо мефаҳмад.
6. Эҳсосоти худро тавассути амалҳои худ баён кунед
Оё шумо ибораро шунидаед, ки 'амалҳо аз калима баландтар гап мезананд'. Ба ҷои он ки аз рафтори хунуки дӯстписари худ бад ва нороҳат шавед, эҳсосоти худро тавассути амалатон баён кунед. Масалан, ба ӯ бигӯед, ки шумо аз сабаби надонистани худ бадбахтед. Агар ӯ аз шумо иҷрои корҳои хонаро талаб кунад, пас шумо метавонед иҷрои онҳоро рад кунед ва ихтилофи худро оид ба қарорҳои якҷонибаи ӯ баён кунед. Шумо набояд ӯро зуд-зуд бубинед ё дӯстдухтари итоаткор бошед.
7. Қарорҳоро худатон қабул кунед
Агар шумо яке аз он дӯстдухтароне бошед, ки он чиро, ки бачаҳои дӯстдоштаашон писанданд, мехӯранд ва мепӯшанд, пас шумо бояд рафтори худро тағир диҳед. Шумо шояд инро дарк накунед, аммо иҷозат диҳед, ки дӯстписари шумо барои шумо қарор қабул кунад, то шумо ӯро водор созед, ки аҳамияти шуморо нодида гирад. Нагузоред, ки дӯстписари шумо қарорҳо ва интихоби худро бар шумо таҳмил кунад. Агар шумо хоҳед, ки доман пӯшед, пас нагузоред, ки ошиқатон шуморо маҷбур кунад, ки ҷинс пӯшед. Барои шумо мустақилона қарор қабул кардан муҳим аст. Дар хӯриш хӯриш танҳо оқилона нест, зеро ӯ мехоҳад, ки шумо онро бихӯред.
8. Худро дӯст доред ва дӯст доред
Агар шумо худро дӯст надоред ва худро сазовори эҳсос накунед, чӣ гуна шумо метавонед интизор шавед, ки дигарон аҳамияти шуморо қадр мекунанд? Аксар вақт занон одатан ба онҳо аҳамияти камтар медиҳанд, зеро онҳо дар ҳисси муҳим будани марди худ банданд. Шумо бояд худро дӯст доштанро оғоз кунед. Худро шод кунед ва бигзор ба шумо ғамхорӣ ва муҳаббати зарурӣ дошта бошад. Барои ин, шумо метавонед ба салон равед, бо дӯстонатон истироҳат кунед, ба таътил бароед, манфиатҳои худро пайгирӣ кунед ва 'вақти ман' -ро бештар сарф кунед.
9. Аз таҳаммули рафтори ӯ худдорӣ кунед
Ин як чизи дигари муҳимест, ки шумо мехоҳед, ки дӯстписари шумо арзиши шахсии шуморо дарк кунад. Агар шумо аз сабаби рафтори ҷоҳилонаи ӯ бадбахт бошед, пас ба ӯ низ инро бидонед. Ба ӯ бигӯед, вақте ки ӯ бе ягон сабабҳои узрнок ба зангҳо ё матнҳои шумо ҳозир намешавад, шумо худро чӣ гуна ҳис мекунед. Ӯро аз назорати ҳаёти худ боздоред ва ба ӯ бигӯед, ки шумо сазовори беҳтар ҳастед.
Пеш аз ҳама, фаҳмидани он муҳим аст, ки муносибати бадбахт ҳеҷ гоҳ шуморо хушбахт карда наметавонад. Он шуморо ҳар лаҳза ва гоҳе бадбахт ҳис мекунад. Ба ҷои он ки ба рафтори сард ва ҷоҳилонаи ӯ таҳаммул кунед, шумо метавонед барои муносибатҳои беҳтар равед. Дар ниҳоят, муносибати хушбахтона ҳама дар бораи эҳтиром ва мувофиқати тарафайн аст.
