Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи ободро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Амла, ки онро ҳамчун гули ҳинду ҳам мешиносанд, ғизои суперфуд аст, ки манфиатҳои зиёд дорад. Оё шумо ғайр аз фоидаҳои ба ҳама маъруфи саломатии худ медонистед, ки ин меваи турш барои мӯи шумо низ қурбҳои зиёде дорад? Дар асл, он муддати тӯлонӣ барои ҳалли масъалаҳои гуногуни мӯй, аз сабӯсак то рехтани мӯй истифода мешуд.
Ин гиёҳи аюрведӣ ба таври васеъ барои мусоидат ба афзоиши мӯй истифода мешавад, хосиятҳои антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобӣ дорад, ки ба беҳбуди гигиенаи мӯй мусоидат мекунанд. Ғайр аз он, амла барои мустаҳкам кардани мӯи худ ҳамчун тоники мӯй амал мекунад ва барои аз нав барқарор кардани пигментацияи мӯй кӯмак мекунад. [1] Ғайр аз он, амла манбаи бойи витамини С мебошад, ки ба ғизо додани пӯсти саратон, ҳалли масъалаҳои гуногуни мӯй ва ҷавон кардани мӯй мусоидат мекунад. [ду]
Бо ин ҳама манфиатҳои аҷоиб, биёед бубинем, ки чӣ гуна шумо метавонед amla -ро барои ҳалли масъалаҳои гуногуни мӯй истифода баред. Пеш аз он, биёед зуд ба манфиатҳои гуногуни амла барои мӯй назар андозем.
Фоидаҳои Amla барои мӯй
- Он барои пешгирии рехтани мӯй кӯмак мекунад.
- Он ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
- Он мӯи шуморо қавӣ ва солим мегардонад.
- Он сабусакро табобат мекунад.
- Он мӯйро муқаррар мекунад.
- Он ба мӯй тобиш меафзояд.
- Он сафедшавии бармаҳали мӯйро пешгирӣ мекунад.
- Он мӯйро эҳё мекунад ва осеби мӯйро пешгирӣ мекунад.
Чӣ гуна истифода бурдани Amla барои мӯй
1. Барои пешгирии рехтани мӯй
Дар таркиби йогурт кислотаи лактикӣ мавҷуд аст, ки пӯстро мерезад, то ифлосӣ ва наҷосатро тоза кунад ва фолликулаҳои мӯйро кушода, ғизои сарро пешгирӣ кунад ва аз рехтани мӯй пешгирӣ кунад. Асал дорои хосиятҳои антиоксидантӣ ва антибактериалӣ мебошад, ки саломатии сарро беҳтар мекунад ва исбот шудааст, ки рехтани мӯйро коҳиш медиҳад. [3]
Компонентҳо
- 2 tsp хокаи амла
- 2 tsp йогурт
- 1 tsp асал
- Оби гарм (дар ҳолати зарурӣ)
Усули истифода
- Хокаи амларо дар коса гиред.
- Барои ин хамираи кофӣ оби гарм илова кунед.
- Ба ин хамир асал ва йогурт илова кунед ва ҳама чизро хуб омехта кунед.
- Ин омехтаро ба мӯи сар ва мӯи худ молед.
- Онро барои ним соат гузоред.
- Баъдтар бо истифодаи оби ширгарм онро бодиққат бишӯед.
2. Барои мусоидат ба афзоиши мӯй
Тухм аз сафедаҳо ва минералҳои зарурӣ бой буда, фолликулаҳои мӯйро ғизо медиҳад ва ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад. [4]
Компонентҳо
- & frac12 косаи амла хока
- 2 дона тухм
Усули истифода
- Дар зарф кушодани тухмҳо. То он даме, ки омехтаи пухта гиред, тухмҳоро задаед.
- Ба ин хокаи амла илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.
- Ин омехтаро ба мӯи сар ва мӯи худ молед.
- Онро барои 1 соат нигоҳ доред.
- Бо истифодаи оби хунук онро бодиққат шуста кунед.
3. Барои сабусак
Равғани кокос ба фолликулаҳои мӯй чуқур ворид шуда, барои пешгирии зарари мӯй ва мубориза бо мушкилоти мӯй, ба мисли сабусакҳо. [5]
Компонентҳо
- 1 tbsp афшураи амла
- 2 tbsp равғани норьил
Усули истифода
- Афшураи амларо дар коса гиред.
- Ба ин равғани кокос илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Ин омехтаро ба саратон молед ва мӯи сарро чанд дақиқа нарм кунед.
- Онро тақрибан як соат гузоред.
- Онро бодиққат бишӯед ва мӯи худро чун одати худ шампун кунед.
Манбаъҳо: [8] [9] [10] 4. Барои пешгирии сафедшавии бармаҳали мӯй
Компонентҳо
- 2 tbsp хокаи амла
- 3 tbsp равғани норьил
- 1 tbsp хокаи fenugreek (мети)
Усули истифода
- Хокаи амларо дар коса гиред.
- Ба ин равғани кокос ва хокаи ҷурғот илова кунед ва ба оташи суст гузоред.
- Бигзор омехта тобад, то вақте ки шумо бақияи қаҳварангро мебинед.
- Онро аз шӯълаи оташ гирифта, ба ҳарорати хонагӣ хунук кунед.
- Омехтаро соф кунед ва онро дар як косаи алоҳида гиред.
- Ин омехтаро ба мӯи сар ва мӯи худ молед.
- Онро дар як шаб монед.
- Саҳар онро бо шампуни сабук шуста, мӯи саратонро хушк кунед.
5. Барои пӯсти хориши сар
Витамини С, ки дар равғани амла мавҷуд аст, дорои хосиятҳои антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобист, ки барои таскин додани сар ва ғизо додани сар кӯмак мекунад. [6]
Компонент
- Равғани Амла (дар мавриди зарурат)
Усули истифода
- Ба саратон якчанд қатра равғани амла гиред.
- Якчанд дақиқа равғани пӯсти саратонро бо ҳаракатҳои даврӣ нарм кунед.
- Онро барои дақиқаҳои 25-30 нигоҳ доред.
- Баъдтар онро бодиққат бишӯед ва мӯи худро бо шампуни сабук шампун кунед.
6. Барои мӯйҳои равғанӣ
Хусусиятҳои андовакунандаи лимӯ барои назорат кардани истеҳсоли sebum дар пӯст ва бо ин роҳ пешгирии мӯйҳои равғанӣ мусоидат мекунад.
Компонентҳо
- 2 tbsp хокаи амла
- 1 tbsp шарбати лимӯ
- Об (дар ҳолати зарурӣ)
Усули истифода
- Хокаи амларо дар коса гиред.
- Ба ин афшураи лимӯ илова кунед ва як омехтаи хубе диҳед.
- Ҳоло ба ин миқдор об илова кунед, то хамира гиред.
- Ин хамираро ба мӯи саратон молед ва мӯйи сарро чанд дақиқа қабл аз хоб бо нармӣ масҳ кунед.
- Онро дар як шаб монед.
- Онро бо истифода аз шампуни сабук субҳ бишӯед.
7. Барои мӯй муқаррар кардан
Равғани бодом аз витамини Е ва кислотаҳои чарбии омега-3 бой аст, ки пӯсти сарро ғизо медиҳанд. Ғайр аз он, он хусусиятҳои нармкунанда дорад, ки барои бастани намӣ дар пӯсти сар ва ба ин васила мӯи саратон мусоидат мекунад. [7]
Компонентҳо
- 2 tbsp афшура амла
- 1 tbsp равғани бодом
Усули истифода
- Афшураи амларо дар коса гиред.
- Ба ин равғани бодом илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Пеш аз хоб рафтан ин косаро ба мӯи саратон молед ва то дарозии мӯи худ кор кунед.
- Онро дар як шаб монед.
- Онро субҳ бо истифода аз шампуни сабук бишӯед.
- [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Таҳқиқоти пеш аз клиникӣ ва клиникӣ нишон медиҳанд, ки усораи гиёҳии хусусӣ DA-5512 афзоиши мӯйро ба таври муассир ҳавасманд мекунад ва солимии мӯйро мусоидат мекунад. Тибби иловагӣ ва алтернативӣ дар асоси далелҳо: eCAM, 2017, 4395638.
- [ду]Шарма, Л., Агарвал, Г., ва Кумар, А. (2003). Растаниҳои шифобахш барои нигоҳубини пӯст ва мӯй. Маҷаллаи Ҳиндустон оид ба донишҳои анъанавӣ. Ҷилди 2 (1), 62-68.
- [3]Al-Waili, N. S. (2001). Таъсири терапевтӣ ва профилактикии асали хом ба дерматитҳои музмини себореӣ ва сабӯс. Маҷаллаи аврупоӣ оид ба таҳқиқоти тиббӣ, 6 (7), 306-308.
- [4]Накамура, Т., Ямамура, Х, Парк, К., Перейра, С., Учида, Ю., Хори, Н., ... & Итами, С. (2018). Пептидҳои табиии афзоиши мӯй: Пептидҳои мурғи тухмии зардии об, ки дар об ҳал мешаванд, афзоиши мӯйро тавассути эҷоди омили афзоиши рагҳои эндотелии рагҳо ҳавасманд мекунанд. Маҷаллаи хӯрокҳои шифобахш, 21 (7), 701-708.
- [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Тадқиқот оид ба солимии мӯи сар ва амалияи нигоҳубини мӯй дар байни донишҷӯёни тиббии Малайзия.Маҷаллаи байналмилалии трихология, 9 (2), 58-62.
- [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Нақши витаминҳо ва минералҳо дар талафоти мӯй: Шарҳи Дерматология ва терапия, 9 (1), 51-70.
- [7]Аҳмад, З. (2010). Истифода ва хосиятҳои равғани бодом.Терапияҳои иловагӣ дар амалияи клиникӣ, 16 (1), 10-12.
- [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
- [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
- [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair
