Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Сабудана Хир | Дорухои Kele Aur Sabudane Ki Kheer | БолдскийСабудана хеер ё марвориди тапиока пудинги анъанавии Ҳиндустони Шимолӣ аст, ки дар рӯзҳои рӯза истеъмол карда мешавад. Умуман, kheer як пудинги шимолии Ҳиндустон мебошад, ки бо шир ва биринҷ сохта мешавад, аммо дар ин ҷо сабудана бо шир истифода мешавад, зеро биринҷро дар рӯзҳои рӯза хӯрдан мумкин нест. Банан хеле серғизо ва аз витамину минералҳо бой аст, ки баданро пурқувват ва меъдаро муддати тӯлонӣ сер мекунад. Банан ва сабудана омезиши лазиз доранд.
Рецепти Сабудана Хер | ЧИ ГУНА САБУДАНА ХЕР КУНАД | САБУДАНА ХЕР | РЕЦЕПТИ САБУДАНА ХЕР Сабуданаи хеер | ки чи тавр сабудана хеер | сабудана хеер | сабудана хеер дорухат Вақти тайёркунӣ 15 дақиқа Вақти пухтан 20M Вақти умумии 35 дақиқаДорухат: Meena Bhandari
Намуди дорухат: ширин
Хизмат мерасонад: 2
Компонентҳо-
Банани пухта - 1
Сабудана (нопок) -. Пиёла
Шир - 1 литр
Ҷавҳар - 1 tsp
Чормағзҳои кэшӣ - 7-8
Мавиз - 8-10
Чираунги / чароли - 1 tbsp
Шакар - 1/2 пиёла
Чӣ тавр тайёр кардан лозим аст-
1. Сабудана (марвориди tapioca) гиред ва хуб бишӯед.
2. Акнун косаро гирифта, сабудана (марвориди тапиока) -ро дар об (миқдори сабудана ду баробар зиёдтар) 1 соат тар кунед.
3. Зарфро гирифта, дар он шир резед ва напазед.
4. Онро каме омехта кунед, то он даме ки шир ба чоряки чорум кам шавад ва сохтори ғафс диҳад.
5. Панири дигарро гирифта, дар он равған гарм кунед.
6. Меваҳои хушк - кеши, мавиз ва чираунҷи (чароли) -ро дар равған бирён кунед, то он даме ки зардранг шавад.
7. Меваҳои хушки бирёншударо ба зарфе гузаронед ва дар канор нигоҳ доред.
8. Ҳоло, сабуданаи таркардашударо ба шир илова кунед, онро каме муддате кунед ва дар давоми 7-10 дақиқа ҷӯшонед.
9. Сипас, шакарро илова кунед ва онро то даме ки шакар дар он пурра гудохта шавад, боз каме ҷӯшонед.
10. Меваҳои хушкро илова кунед ва ба зарфе интиқол диҳед.
11. Онро дар яхдон ним соат нигоҳ доред ва хунук кунед. Ҳангоми хизмат бананро бурида илова кунед.
- Меваҳои хушк - кешу, мавизро дар як косаи алоҳида бирён кунед ва пас шумо метавонед онро дар коса илова кунед.
- 1 коса - 350 гр
- Кал - 265 кал
- чарб - 9.7г
- сафеда - 7,6г
- Карбон - 37,5г
- нахи - 0,2г
Ч H ТАВР РЕЦЕПТИ ХЭРРО ОМОДА КУНЕД
1. Сабудана (марвориди tapioca) гиред ва хуб бишӯед.
2. Акнун косаро гирифта, сабудана (марвориди тапиока) -ро дар об (миқдори сабудана ду баробар зиёдтар) 1 соат тар кунед.
3. Зарфро гирифта, дар он шир резед ва напазед.
4. Онро каме омехта кунед, то он даме ки шир ба чоряки чорум кам шавад ва сохтори ғафс диҳад.
5. Панири дигарро гирифта, дар он равған гарм кунед.
6. Меваҳои хушк - кеши, мавиз ва чираунҷи (чароли) -ро дар равған бирён кунед, то он даме ки зардранг шавад.
7. Меваҳои хушки бирёншударо ба зарфе гузаронед ва дар канор нигоҳ доред.
8. Ҳоло, сабуданаи таркардашударо ба шир илова кунед, онро каме муддате кунед ва дар давоми 7-10 дақиқа ҷӯшонед.
9. Сипас, шакарро илова кунед ва онро то даме ки шакар дар он пурра гудохта шавад, боз каме ҷӯшонед.
10. Меваҳои хушкро илова кунед ва ба зарфе интиқол диҳед.
