Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи ободро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Давраи аз дастрафта метавонад сабаби ноумедӣ ва изтироби зиёд шавад. На ин ки шумо ҳамеша даврони худро бесаброна интизорӣ мекашед, аммо агар шумо онро пазмон шавед, ташвишҳои шумо интиҳо надорад. Ҳозир чӣ кор мекунед? Агар шумо суханони бибии худро ба ёд оред, эҳтимол дорад, ки шумо васвасаи санҷидани ин доруро ҳис кунед. Фикре, ки метавонад ба саратон ояд, оё папайя дар гузаштани давраҳо кӯмак мекунад? Озмоиши он ҳеҷ зараре надорад.
Пеш аз он ки шумо пеш рафта, онро санҷед, хуб мебуд, ки баъзе далелҳои оддиро дар бораи папайя бидонед. Ин меваи бо донаҳои сиёҳ дар даруни он ҷойгиршуда меваи аҷоибест, ки фоидаҳояш бор кардааст. Он як манбаи бойи витаминҳои A, C ва B мебошад.Дар ҳар як пиёла афшураи папайя шумо метавонед 10 фоизи калий ва 13 фоизи мисро аз талаботи ҳаррӯзаи худ гиред. Фолат дар мева ба нигоҳ доштани бофтаҳои солим мусоидат мекунад, дар ҳоле ки зарари бофтаҳо бо сабаби мавҷудияти ликопен назорат карда мешавад.
БАРҚИ ЗАНИ МЕҲНАТКОР МЕБАНДАД
Новобаста аз он ки шумо онро ҳамчун мева бихӯред ё ҳамчун шарбат бинӯшед, фоидаи папайя ҳамеша дастрас аст. Агар шумо хоҳед, ки манфиатҳои афшураи папайяро ба даст оред, пас ба омехтаи меваҳо равед. Шумо метавонед папайяро бо меваҳои монанди манго, ананас, банан, тарбуз ҷуфт кунед ва оҳак ва асал тире илова кунед, то натиҷаҳои беҳтар ба даст оранд. Дар баробари манфиатҳои папайя, шумо инчунин некиҳои дигар меваҳоро ба даст меоред.
Манфиатҳои шарбати Папайя
Доштани шарбати мева роҳи мувофиқи истеъмоли он мебошад. Афшураро заҳролуд накунед, вагарна шумо фоидаи зиёди саломатиро аз даст медиҳед. Дар ин ҷо баъзе бартариҳои афшураи папайя оварда шудаанд. Он на танҳо барои бемориҳои мушаххас муфид аст, балки инчунин ба нигоҳ доштани саломатии умум мусоидат мекунад.
Ҳайзро мунтазам ба тартиб оред: Папайя, ба ибораи бобо, 'меваи гарм' гуфта мешавад. Он дар бадан дараҷаи гармии зиёдеро ба вуҷуд меорад, ки тавлиди эстрогенро ҳавасманд мекунад. Дар натиҷа, он дар муқаррар сохтани давраи ҳайз нақши муҳим мебозад. Барои ба даст овардани фоидаи ҳадди аксар, папайаи хоми сабзро истеъмол кунед.
Ҳазми СПИД: Ҳар як порчаи папайя, хоҳ навъи сабз ё афлесун бошад, манбаи бениҳоят хуби нахро дар бар мегирад. Нахи он дар нигоҳ доштани системаи солими ҳозима муфид аст.
Қабзро рафъ мекунад: Тағири тарзи ҳаёт боиси пайдоиши қабз мегардад. Як роҳи дурусти ҳалли ин мушкилоти қабз истеъмоли папайя ҳамчун мева ё афшура аст. Манбаи фаровони нах барои рафъи қабз фоидаи калон дорад.
Ба пӯст нур мепошад: Бихӯред ё бинӯшед, аммо вақте ки шумо онро мунтазам доред, шумо тағироти ҷиддии сифати пӯстатонро мушоҳида мекунед. Дурахш барои худ сухан мегӯяд.
Мушкилоти дилу рагро пешгирӣ мекунад: Дар папайяи хоксор антиоксидантҳо, витаминҳо ва фитонутриентҳо мавҷуданд. Онҳо якҷоя метавонанд ба нигоҳ доштани солими қалб мусоидат кунанд ва инчунин бемориҳоро дар канор нигоҳ доранд.
Дар табобати саратон кӯмак мекунад: Ликопене, ки дар папайя мавҷуд аст, афшураи онро дар табобати саратони ҷигар хеле муфид мекунад. Он инчунин дар табобати саратони сина ва ғадуди зери меъда муфид аст.
Илтиҳобро коҳиш медиҳад: Ферментҳо ба монанди папаин ва химопапаин, ки дар папайя мавҷуданд, ба коҳиши илтиҳоб дар қисматҳои гуногуни бадан мусоидат мекунанд. Афшураи папайя, ки зидди илтиҳобӣ аст, дар шароити ба монанди остеоартрит ва артрити ревматоид манфиат меорад.
Камшавии вазн: Дар таркиби нахи баланд ва калорияаш кам, папайя ҳангоми интихоби парҳез яке аз интихоби беҳтарин мегардад. Дохил кардани он ба парҳези ҳаррӯза дар талафоти вазнин кӯмак мекунад.
Масуниятро баланд мебардорад: Тадқиқотҳо инчунин исбот карданд, ки истеъмоли мунтазами папайя ба афзоиши системаи масуният мусоидат мекунад. Ин масунияти такмилёфта барои некӯаҳволии умумии бадан хеле муҳим аст.
Пас оё папайя дар гузаштани давра кӯмак мекунад? Бале ин кор мекунад, аммо фоидаҳо дар ин ҷо қатъ намешаванд. Папайя дорои якчанд манфиатҳои дар дохили он ҷойгиршуда мебошад ва шумо метавонед аз он хом ё пухта лаззат баред ва онро бихӯред ё бинӯшед.
