Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Шӯрбоҳо маъмулан дар ҳар як хонавода дар зимистон таҳия мешаванд. Бисёр дастурхони шӯрбо мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро дар хона дар тӯли 20 дақиқа омода кунед. Шӯрбои помидор яке аз маъмултарин рецептҳои шӯрбо мебошад, зеро тезпазак ва лазиз аст.
Аммо, азбаски зимистон ҳама аз сабзавоти сабз пур аст, шумо метавонед каме ба шӯрбо илова кунед ва барои мубориза бо хунукиҳои зимистон як лаззати болаззат ва тангӣ омода кунед. Баргҳои Кориандр фоидаҳои зиёде доранд, ба монанди он, ки ба ҳозима мусоидат мекунад, сатҳи глюкозаи хунро дар диабетҳо паст мекунад ва холестирини бадро (LDL) кам мекунад ва холестерини хубро (HDL) афзоиш медиҳад. Ҳамин тавр, дар таркиби парҳези зимистонатон доштани барги кориандр интихоби солим аст.
Дар бораи омода кардани шӯрбои кориандр дар хона чӣ гуфтан мумкин аст? Ин аст лимуи оддӣ ва зуд ва кориандр дорухат шӯрбо аз фасли зимистон лаззат баранд. Шӯрбои танг шуморо гарм нигоҳ медорад ва инчунин ба кам шудани вазн мусоидат мекунад. Дорухатро санҷед. ҲАМЧУНИН ХОНЕД: БЕХТАРИН ХӮРОКҲО БАРОИ ТАЛАФИ ВАЗН
Дорухат Кориандр Лимӯ Шӯрбо Тоза:
Хизмат мерасонад: ду
Вақти омодагӣ: 10 дақиқа
Вақти пухтупаз: 15 дақиқа
Компонентҳо
1. Баргҳои кориандр решакан- 2 tbsp
2. Пиёз- 1 (решакан)
3. Лампаи пиёзии баҳорӣ- 1 (бурида)
4. Занҷабил - 1 дюйм (майда кардашуда)
5. Сирпиёз- 1 пӯлод (майда кардашуда)
6. Афшураи лимӯ - 2 ст
7. Захираи сабзавот - 4 пиёла
8. Мурчҳои сиёҳ- 4-5 (мазлумон)
9. Намак - мувофиқи табъ
10. Равған- 1тс
Тартиб
1. Равғанро дар зарфи тафдон об кунед. Лампаи пиёз, занҷабил, сирпиёз ва пиёзи баҳориро дар оташи суст тар кунед.
2. Омехта ва пухтан то шаффоф шуданашон. Барои пухтани сабзавот тақрибан 4 дақиқа вақт лозим аст.
3. Акнун захираи сабзавотро ба дег андохта, ба ҷӯшон биёред.
4. Баргҳои coriander, шарбати лимӯ, намак ва мурчҳои сиёҳ илова кунед ва хуб омехта кунед.
5. Пас аз ғафс шудани шӯрбо оташро хомӯш кунед.
Шарбати шаффофи лимуи кориандар ба хизмат омода аст. Бо каме равған ороиш дода, онро гарм кунед.
