Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Пӯст кардани пӯст барои нигоҳ доштани пӯсти солим бениҳоят муҳим аст. Нигоҳубини фавқулодда ба пӯсти шумо, новобаста аз синну сол, намуди пӯст ва шароити обу ҳаво, ниҳоят муҳим аст.
Аз ҷумла истифодаи скраб дар режими ҳаррӯзаи нигоҳубини пӯсти шумо хеле муҳим аст. Скрабинг кафолат медиҳад, ки пӯсти шумо аз дарун дурахшад ва онро ба реҷаи нигоҳубини пӯстатон бодиққат итминон диҳад, ки пӯсти шумо дар тӯли ҳаёти шумо ғамхорӣ карда мешавад.
Скраб чӣ гуна кор мекунад?
Скрабҳо аз маҳтобӣ ё доначаҳои хурд иборатанд. Инҳо ҳангоми масҳ кардани рӯй ва ё бадан (агар шумо скраби баданро истифода баред) пӯстро мерезонад, яъне он ҳамаи ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро оҳиста тоза мекунад. Амали молидани скраб афзоиши гардишро таъмин мекунад.
Баланд бардоштани гардиш кафолат медиҳад, ки пӯсти шумо ҳар вақте, ки шумо скрабро истифода мебаред, равшантар менамояд. Раванди скрабкунӣ ба афзоиши гардиши хун ба сатҳи пӯст ба рехтани гиреҳҳои лимфа кӯмак мекунад.
Имтиёзҳои истифодаи скраби хонагӣ, ки аз равғани зайтун ва шакар сохта шудааст
Скрабҳои худсохт моил ба бартарияте мебошанд, ки шумо онҳоро дар бозорҳо мехаред. Бо компонентҳои табиӣ ва тару тоза, скрабҳои худсохт кафолат дода метавонанд, ки пӯсти шумо ба таъсири сахти кимиёвӣ дучор намешавад, ки қариб ҳамаи скрабҳои тиҷоратии дар мағозаҳои гуногун мавҷудбуда мебошанд. Гарчанде ки барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ бошад ҳам, скраби хонагӣ, ки бо истифодаи равғани зайтун ва шакар сохта шудааст, барои онҳое, ки пӯсти чарб доранд, беҳтарин аст.
Омода кардани скраб бо истифодаи равғани зайтун ва шакар
Равғани зайтун бо қобилияти тавозуни тавозуни тавлиди равғани пӯст маъруф аст ва аз ин рӯ, ҳангоми омода кардани скраби худсохт яке аз беҳтарин компонентҳо мебошад. Равғани зайтун инчунин ба таври аъло кор карда, ғилофакҳоро мекушояд.
Равғани барзиёди тавлидшуда (хусусан вақте ки пӯсти шумо равғанист) метавонад бо истифодаи равғани зайтун ҳамчун компонент дар скрабатон кам карда шавад.
Шакар (аз он ҷумла асал) бо сифати аълои сӯзондани пӯст машҳур аст. Он дар табобати акне мӯъҷизаҳо нишон медиҳад, бо тоза кардани пӯстҳои пӯст, ки боқимондаҳои акне мебошанд.
Омода кардани скраб бо истифодаи равғани зайтун ва шакар
Компонентҳое, ки барои тайёр кардани ин скраб заруранд, инҳоянд:
• Равғани зайтун - як қошуқ
• Асал - як қошуқ
• Шакари қаҳваранг - як қошуқ
Барои омода кардани скраб ҳамаи компонентҳои дар боло овардашударо омехта кунед. Ин омехтаро тақрибан аз 2 то 3 дақиқа ба рӯи худ молед. Ҳангоми молидани скраб ба рӯятон ҳаракати давриро истифода баред. Аз минтақаҳои назди чашм канорагирӣ кунед. Скрабкуниро фиристед, бо оби ширгарм шӯед. Тавсия дода мешавад, ки шумо аз ин скраб ҳадди аққал ду маротиба дар як ҳафта истифода баред.
Аҳамияти компонентҳое, ки барои тайёр кардани скраб истифода мешаванд
Ҳарду, равғани зайтун ва шакар, нерӯгоҳҳое мебошанд, ки ба шумо пӯсти тобон ва солимро кафолат медиҳанд. Омезиши равғани зайтун бо шакар яке аз беҳтарин скрабҳои хонагӣ мебошад.
Равғани зайтун: Ин барои хосиятҳои антиоксидантии табиии худ маълум аст. Ин хосият барои нигоҳ доштани намии пӯст мусоидат мекунад ва онро аз ҳар гуна зарар муҳофизат мекунад. Маълум аст, ки равғани бокира манбаи асосии витаминҳо, минералҳо ва антиоксидантҳо мебошад. Равғани зайтун аз чанд сол ба ин сӯ барои ҳама намудҳои пӯст истифода мешавад, хоҳ хушк, равғанӣ ва пирӣ бошад. Равғани зайтун инчунин барои табобати акне, псориаз ва экзема истифода шудааст.
Шакар: Ин барои таъмин намудани тамоми роҳҳои табиие, ки тавассути он шумо метавонед ҳуҷайраҳои мурда пӯстро халос кунед, хизмат мекунад. Шакари қаҳварангро беҳтараш истифода бурдан лозим аст, зеро он доначаҳои хурдтар дорад ва дар пӯсти шумо мулоим аст.
Равғани зайтун дар якҷоягӣ бо шакар самараноктарин скраб мебошад. Шумо инчунин метавонед илова кунед, ки ба ин омехтаи равғани зайтун ва шакар асал илова кунед. Барои тайёр кардани ин намуди скраб зарферо истифода баред, ки сарпӯши сахт дошта бошад, то ки омехтаи омодашуда ба тариқи герметикӣ нигоҳ дошта шавад.
Барои натиҷаҳои беҳтарин равғани зайтуни бокираро истифода баред. Омехтаи равғани зайтун ва асали органикӣ омехта кунед (асали муқаррарӣ низ кор мекунад). Пас аз омехта кардани он, шакар илова кунед. Барои сохтани як скраби ғалладонаги, миқдори қандро илова кунед.
Аз тарафи дигар, агар шумо хоҳед, ки скраби ҳамвор бофта дошта бошед, миқдори қанди истифодашударо кам кунед ва ба ҷои он миқдори зайтун ва асалро зиёд кунед.
Ин скрабе, ки бо истифодаи равғани зайтун, шакар ва асал сохта шудааст, ҳамчун яке аз беҳтарин скрабҳои бадан хидмат мекунад. Ҳамин тавр, бо ин, шумо на танҳо пӯсти ҳамвори рӯй, балки пӯсти бадани иловагии тобон ва тобон низ мегиред.
Скрабро дар ҷойҳои хушки баданатон, ба монанди оринҷ ва пойҳо, дарозтар истифода баред. Агар шумо пӯсти бениҳоят хушк дошта бошед, пас шумо метавонед пас аз ба итмом расонидани скраб кардан лосиёҳ ё кремро пайгирӣ кунед.
Пӯстро мунтазам сӯзондан муҳим аст, то шумо ҳамаи ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро, ки бо мурури замон дар пӯсти шумо ҷамъ мешаванд, нест кунед. Табобат накардани ин ҳуҷайраҳои мурда пӯст метавонад хира, акне ва хориш, хушкшавии пӯстро ба бор орад.
