Ниҳоят ҳаво гарм мешавад ва мӯзаҳои мо барои флип-флопҳо ва сандалҳои тасмаҳо ҷудо карда мешаванд, яъне вақти расман барои педикюри тару тоза фаро расидааст. Танҳо ҳоло (ва барои ояндаи наздик), мо масъалаҳоро ба дасти худ мегирем.
Ғайр аз он, ки кадом рангро интихоб кунед, баъзе таҷрибаҳои беҳтарине ҳастанд, ки ҳангоми додани педикюр ба худатон дар хотир доред. Доктор Жаклин Сутера , педиатр дар Ню Йорк ва узви Lab Vionic Innovation, дар бораи корҳои беҳтарини худ оид ба педикюр дар хона нақл мекунад.
Иҷро кунед: Нохунҳои пои худро рост буред ва дар нӯгҳо миқдори ками сафед боқӣ монед.
Агар шумо онҳоро аз ҳад дароз, хеле кӯтоҳ ё буриш ба кунҷҳо гузоред, он метавонад нохунҳои пои поро ҳангоми парвариши онҳо ташвиқ кунад, мегӯяд Сутера.
Нагузоред: Каллузаҳои худро аз ҳад зиёд файл кунед.
Пас аз гирифтани ванна ё душ, санги помза ё файли пойро дар ҳоле истифода баред, ки пӯст ҳанӯз аз тар кардан нарм шудааст. Ҳамеша каллусҳоро дар як самт ҷойгир кунед - на бо ҳаракати скрабкашӣ, ки дар ниҳоят чанд рӯз пас аз педикюри шумо дубора афзоиш меёбад, зеро пӯст ба таври микроскопӣ дар қабатҳо нобаробар канда мешавад. Ва дар хотир доред, ки байни бартараф кардани миқдори кофӣ ва аз ҳад зиёд хориҷ кардани зангҳои шумо як хатти хуб вуҷуд дорад. Камтар бештар аст. Сутера ҳушдор медиҳад, ки чӣ қадаре ки шумо амиқтар равед, ҳамон қадар шумо ба сироят бештар майл мекунед ва боз ҳам ғафстар ва сахттар мешавад.
Иҷро кунед: Кремҳои намноккунандаро мунтазам истифода баред.
Ин метавонад аз пайдоиши тарқишҳо ва шикофҳо ва афзоиши пӯсти ғафс пешгирӣ кунад. Аз намӣ истифода баред, ки махсус барои пойҳо сохта шудааст ё он метавонад ба қадри кофӣ қавӣ набошад, ки ба қабатҳои ғафси пӯст ворид шавад, мегӯяд Сутера. Компонентҳоро ба монанди мочевина, кислотаи лактикӣ ё кислотаи салицилӣ ҷустуҷӯ кунед, ки ба пӯст ва намнокӣ мусоидат мекунанд. Ман бисёр вақт тавсия медиҳам AmLactin Cream Foot Therapy , ки аз ҷиҳати клиникӣ собит шудааст, ки пӯсти пойҳоро нарм мекунад ва дорои мӯҳри тасдиқи Ассотсиатсияи тиббии амрикоии педиатрия (APMA) мебошад.
Нагузоред: Асбобҳои зангзада, кундзада ё нопокро истифода баред .
Ин вақти хубест барои сармоягузорӣ ба асбобҳои педикюрии худ - беҳтараш асбобҳое, ки аз пӯлоди ҷарроҳӣ сохта шудаанд. Онҳо дарозтар нигоҳ дошта мешаванд, ба осонӣ занг намезананд ва дар ҳолати зарурӣ тезтар карда мешаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро мунтазам бо антисептикҳо тоза кунед Бетадин пас аз ҳар истифода. Агар шумо санги помза ё файли пойро истифода баред, онро аз душ ё ванна дур нигоҳ доред, то ҷамъшавӣ ва микробҳоро пешгирӣ кунед. Ва лутфан, асбобҳои худро бо касе мубодила накунед - ҳатто аъзоёни оилае, ки шумо бо онҳо зиндагӣ мекунед, мегӯяд Сутера.
Накунед: Кутикулаҳои худро буред.
Кутикулаҳои шумо матритсаи нохунро, ки ҳуҷайраҳои нохунҳоро парвариш мекунанд, пӯшонида ва муҳофизат мекунанд. Бо нарм ба ақиб тела додани онҳо як варианти солимтар аст. Инчунин, бо истифода аз равған ё moisturizer дар катҳои нохунатон ҳам нохунҳо ва ҳам кутикулаҳои шуморо намнок нигоҳ медоранд, мегӯяд Сутера.
Иҷро кунед: Ба компонентҳо дар шишаи поляки худ нигаред.
'Дар аввал се заҳри асосӣ вуҷуд дошт, ки ҳама дар бораи онҳо сӯҳбат мекарданд: толуол, дибутилфигалат, формальдегид. Сипас, рӯйхат бо қатрони формальдегид ва камфора ба панҷ нафар расид. Сипас, он ҳашт буд, аз ҷумла трифенилфосфат (TPHP), этил тозиламид ва ксилол. Ҳоло, брендҳое ҳастанд, ки 10- озоданд, яъне онҳо ҳеҷ яке аз ҳашт компонентҳои дар боло зикршударо надоранд ва онҳо гиёҳхорӣ ва бераҳмӣ надоранд. Ман ҳамеша тавсия медиҳам, ки версияҳои солимтар ва бо миқдори ками кимиёвӣ ба қадри имкон интихоб кунед,' мегӯяд Сутера.
Нагузоред: Куртаи асосиро гузаред.
Он на танҳо сатҳи ҳамвортареро эҷод мекунад, ки лаки нохунатон ба он пайваст шавад, балки инчунин дар байни катҳои нохунҳои шумо ва худи лак монеа эҷод мекунад, то онҳо бо мурури замон доғ нашаванд.
Иҷро кунед: Дар қабатҳои тунук ранг кунед.
Шумо ҳамеша беҳтар аст, ки дар қабатҳои тунук ранг кунед, назар ба он ки хасу худро бо лаҳҷаи изофӣ пур кунед ва онро дар бар кунед (ки метавонад боиси пайдо шудани ҳубобҳои ҳаво шавад). Аз мобайни нохун сар карда хасуро аз пояи кутикулаи худ то нӯги боло лағжонед. Дар тарафи чап ва рости нохун такрор кунед, то он пурра пӯшонида шавад. Пеш аз татбиқи қабати дуюм полякро ду дақиқа хушк кунед. Барои анҷом додани як қабати болоӣ истифода кунед.
Нагузоред: Лаҳзаи худро дар давоми зиёда аз ду ҳафта бимонед.
Дар муддати тӯлонӣ мондани он нохунҳоро хушк мекунад ва метавонад ба пажмурдашавӣ, рангорангӣ ва хушкӣ мусоидат кунад. Сутера ҳушдор медиҳад, ки агар лаҳҷа аз ҳад зиёд нигоҳ дошта шавад, занбӯруғ, хамиртуруш ва қолабҳо ба вуҷуд меоянд.
МАВЛУД: Ин аст тарзи педикюри хонагӣ, ки комилан сазовори салон аст
