Ин аст як савол ба шумо: Оё шумо баданатонро пӯст мекунед? Агар шумо яке аз камшумор одамоне бошед, ки аллакай ин корро мунтазам мекунанд, мо шуморо табрик мекунем. Агар шумо (ба мо мисли мо) кам-кам дар зери гарданатон пошед, биёед як паймонеро, ки ҳоло оғоз кунем. Зеро пас аз ғарқи амиқ ба ин мавзӯъ, мо итминон дорем, ки ин як такмилдиҳии пӯсти мост (махсусан вақте ки остинҳо канда мешаванд ва костюмҳои оббозӣ идома меёбанд).
Аммо аввал, чӣ аст эксфолиатсия?
Биёед онро аз боло гирем, ҳамин тавр не? Ба гуфтаи рафикони мо дар Академияи Дерматологияи Амрико , exfoliation раванди нест кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст аз қабатҳои берунии пӯсти шумост. Пӯст дар ҳолати доимии таъмир ва барқароршавӣ қарор дорад. Аз ин сабаб, аксарияти мо бо ҳуҷайраҳои мурдае дучор мешавем, ки дар рӯи замин нишаста, боиси кундагӣ, хушкӣ ва шикастани баъзе одамон мешаванд.
Ҳамин тавр, эксфолиатсия барои нест кардани ҳуҷайраҳои зиёдатӣ ё кӯҳна кӯмак мекунад, ки имкон медиҳад, ки пӯсти солим ва нав дар зери он ба рӯи замин пайдо шавад. Ва ин ду роҳ вуҷуд дорад: эксфолиатсияи кимиёвӣ ва физикӣ.
Эксфолиатсияи кимиёвӣ, хуб, кимиёвиро (махсусан кислотаҳои алфа ё бета гидрокси ё ферментҳои меваҷот) истифода мебарад, то ҳуҷайраҳои пӯсти рӯизаминӣ ва ширеше дар дохили ҳуҷайра, ки онҳоро бо ҳам нигоҳ медорад, ба осонӣ хориҷ карда шаванд.
Эксфолиатсияи ҷисмонӣ ё механикӣ истифодаи маҳсулотро дар бар мегирад (ба монанди он скрабҳои бадани донаи ванили хушбӯй, холаи бузурги шумо Сюзи ҳамеша дар рӯзҳои ид тӯҳфа карданро дӯст медорад) ё асбоберо (ба мисли хасу ё митт) барои дастӣ нест кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст аз рӯи он дар бар мегирад.
Чӣ тавр (маҳз) ман баданамро тоза мекунам?
Аксари эксфолиаторҳои кимиёвӣ (ба монанди пӯсти бадан ё a шустани бадан, ки дорои кислотаи гликолӣ мебошад ) бояд бевосита ба пӯст татбиқ карда шаванд ва дар душ беҳтарин кор кунанд. Мо инчунин мефаҳмем, ки маҳсулотро чанд дақиқа пеш аз шустани он нигоҳ доштан ба он вақт барои ҷаббида медиҳад ва натиҷаҳои беҳтар (хонед: абрешимтар) медиҳад.
Барои эксфолиатсияи ҷисмонӣ, раванд як аст каме бештар ҷалб карда мешавад, аммо онро метавон дар се марҳилаи асосӣ анҷом дод:
- Аввалан, мо тавсия медиҳем, ки баданатонро дар ваннаи оби гарм (на гарм) 10-15 дақиқа пеш аз дохил шудан бо митти скраб (салом, дастмолҳои Италия!) тар кунед. Ин пӯсти шуморо мулоим мекунад ва пошидани ҳуҷайраҳои мурдаро бе истифодаи қувваи аз ҳад зиёд осонтар мекунад (ки метавонад абразив бошад).
- Бо истифода аз фишори сабук то миёна, дасту пойҳои худро бо зарбаҳои амудии кӯтоҳ ба қафо молед; бо истифода аз ҳаракатҳои хурди даврашакл, митро ба пошнаи пойҳо, зонуҳо ва оринҷҳо молед. Варианти боз аз болои ин минтақаҳо гузаштан, зеро онҳо одатан хушктарин қисмҳои бадани шумо мебошанд.
- Бо собун ё шустани интихобкардаи худ кафк кунед, бодиққат бишӯед ва бо қабати moisturizer анҷом диҳед. Бонус: Бо шарофати пӯсти тозашудаи шумо, намкунандаи шумо метавонад беҳтар ворид шавад ва онро нисбат ба пештара ҳамвортар кунад.
Кадом намуди exfoliation барои ман беҳтар аст?
Чун қоидаи умумӣ, агар шумо пӯсти ҳассос ё ба акне майл дошта бошед, эксфолианти кимиёвӣ як роҳи бехатартар аст (ва эҳтимоли кам боиси хашм гардад). Агар шумо пӯсти муқаррарӣ, равғанин ё хушк дошта бошед, эксфолиатсияи дастӣ ё эксфолиатсияи кимиёвӣ кор хоҳад кард - ё шумо метавонед якҷоя кардани ҳарду усулро истифода баред.
Як чораи эҳтиётӣ: Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарду эксфолиаторро дар як вақт истифода набаред (яъне, зардоби кислотаи гликолӣ бо хасу ё митт молед). Мисли ҳама чиз, мӯътадилӣ калид аст ва эксфолиатсияи аз ҳад зиёд метавонад воқеан осеб расонад монеаи пӯст ва корро бадтар гардонад. нарм бошед.
Оё ягон чораи дигари эҳтиётӣ вуҷуд дорад, ки ман ҳангоми эксфолиатсия бояд бигирам?
Новобаста аз он ки шумо бо эксфолиатсияи кимиёвӣ рафтанро интихоб мекунед ё ба масири дастӣ рафтан мехоҳед, шумо бояд онро танҳо ҳар чанд рӯз ҳангоми зарурат иҷро кунед. Боз ҳам, аз ҳад зиёд пӯст кардан танҳо боиси хашм мегардад.
Дар ин ёддошт, аз пӯст кардани ҳама ҷойҳое, ки буриши кушод, харошидан, газидани ҳашарот ё захмҳо доранд ва дар давоми 24-28 соати аввали риштарошӣ ё мум гузоштанро тарк кунед. (Беҳтар аст, ки як ё ду рӯз пеш аз ҳар гуна решакан кардани мӯй пӯст кунед).
Ва агар шумо маҳсулотеро истифода баред, ки дорои кислотаҳои алфа ё бета-гидроксидиро барои пӯст кардан истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки дар офтоб эҳтиёткор бошед, зеро ин компонентҳо метавонанд пӯсти шуморо ба нурҳои ултрабунафш ҳассостар кунанд. Баъзе таҷрибаҳои беҳтарин аз он иборатанд, ки истифодаи муҳофизи офтобии васеъи спектри 30 ё баландтар ба ҳама минтақаҳое, ки фош хоҳанд шуд ва то ҳадди имкон соя ҷӯянд (вале махсусан дар соатҳои авҷи аз соати 11 то 15:00).
Оё шумо махсусан ягон exfoliator тавсия медиҳед?
Аслан, мо мекунем. Ва азбаски сухан дар бораи маҳсулоти зебоӣ меравад, мо барои интихоби худ ғамгинем, мо ба шумо як чизи беҳтареро пешкаш хоҳем кард ва барои масъалаҳои мушаххас баъзе интихобҳои дӯстдоштаи худро пешниҳод мекунем:
- Агар шумо бо пӯсти ноҳамвор дар қафои дастҳоятон сару кор дошта бошед (ба таври кӯтоҳ keratosis pilaris ё KP) ё ба пайдоиши мӯйҳо майл дошта бошед, ба мо маъқул аст. Шустушӯи баданро тозакунандаи Glytone , ки дорои кислотаи 8,8 дарсади гликолӣ барои нарм аз ҳуҷайраҳои кӯҳнаи пӯст аст.
- Агар шумо дар қафаси сина ё пушт акне дошта бошед ё майли зиёд арақ кунед, тавсия медиҳем Мурод Шустушӯи бадан , ки кислотаи салицилиро истифода мебарад, то дар зери пӯсти шумо амиқтар равад ва ҳама гуна партовҳо ё равғанро, ки метавонад сӯрохиҳои шуморо банд кунад, вайрон кунад.
- Агар шумо пӯстатон кунд ё хокистарӣ ба назар расад, хунобаи нарм лактикии бадан (мо дӯст медорем Воқеии ботаникӣ маскаи барқароркунандаи бадан ) ба шумо як такони дурахшон медиҳад, бе боиси хашм.
- Ва агар шумо танҳо хушкии умумӣ дошта бошед, аммо ягон мушкилии мушаххасе надошта бошед, мо қасам хӯрда, бо истифода аз обҳои хуб тар карда, скраб кунед. як дастпӯшаки пӯст , хасу ё дастмол.
МАВЛУД: Pinterest инро тасдиқ мекунад: Ин маҳсулоти зебоест, ки шумо бояд истифода баред (аммо эҳтимол не)
