Оё шумо ҳама чизро дар бораи он қарори Соли нав фаромӯш кардаед, то ниҳоят омӯзед, ки чӣ гуна сармоягузорӣ кардан ё оғоз кардани омӯзиш барои 10К? То моҳи январи оянда мунтазир нашавед, то ба худ як чизро ваъда диҳед: Ҳоло ним соат вақт ҷудо кунед, то яке аз ин подкастҳои фаҳмо оид ба худкӯмакро гӯш кунед. Бинед? Шумо аллакай пешрафт карда истодаед.
МАВЛУД: 22 Подкастҳои ҳавасмандкунанда барои илова кардан ба навбати худ, вақте ки шумо дар рӯзи худ каме ором лозим аст
Ҷинс ва муҳаббат
Savage Lovecast/Audible1. Ваҳшӣ Лавкаст
Сутуннависи ботаҷриба оид ба машваратҳои ҷинсӣ Дэн Саваҷ наметарсад, ки ба он чизе, ки дар хобгоҳ рух медиҳад (ва он чӣ не) ғарқ шавад. Шумо метавонед аз ҳикмати ӯ дар корҳои дил (ё гӯё камар) баҳраманд шавед, вақте ки ба ӯ гӯш медиҳед, чунон ки дар рӯи Ваҳшӣ Лавкаст - як подкаст барои машварат барои занг, ки ҳам фаҳмо ва ҳам ба таври ҳаяҷоновар хандовар аст (ва ҳеҷ гоҳ бодиққат нест). Бонус: Агар шумо Лавкаст - кунҷкобу, шумо метавонед пеш аз навсозӣ ба обунаи магнум гӯш кардани эпизодҳои микроро ройгон оғоз кунед.
Мо бояд аз куҷо сар кунем?/Шунавоӣ2. Мо бояд аз куҷо сар кунем?
Ин ба шумо имкон медиҳад, ки машваратҳои воқеии бидуни скрипт аз ҷуфтҳои беном бо равоншиноси зодаи Белгияро гӯш кунед, ки шумо шояд аз соли 2015 дар TED Talk дар бораи бевафоиро дар хотир доред. Баръакси Ваҳшӣ Лавкаст ,Эстер Перел Мо бояд аз куҷо сар кунем? Назаре ба муносибатҳои ҳарду ҷониб пешниҳод мекунад, на танҳо чизҳое, ки дар байни варақҳо рӯй медиҳанд. Ҳатто агар шумо шахсан бо ҳамон нуқсонҳо сару кор надоред, шунидани он ки ин ҷуфтҳо дар ин силсилаи даҳ қисмат мушкилоти худро ҳал мекунанд (ё не) метавонад ба касе кӯмак кунад, ки каме бештар бо наздикони ҳаёти худ ҳамдардӣ кунад.
Тозакунӣ
Ҷоли Керр3. Аз одами пок пурсед
Коршиноси тозакунӣ Ҷоли Керр дар бораи доираи васеи вазифаҳои оддие, ки шумо ҳанӯз азхуд накардаед (ба монанди нигоҳубини ҷинси гаронбаҳо ё тоза кардани саги худ) ва чизҳое, ки шумо аз пурсидан хеле шарм медоред, маслиҳат медиҳад. Новобаста аз он ки шумо ҳаммоматонро то чӣ андоза тоза нигоҳ доред, шумо бешубҳа аз саволҳои шунаванда дар ҳафтанома як ё ду маслиҳат мегиред. Аз шахси пок пурсед .
Дана Уайт4. Слоб тоза мешавад
Агар шумо хоҳед, ки маслиҳати тоза кардани худро аз шахсе гиред, ки табиатан дар тозаву озода будан бартарият надорад, Дана К. Уайт духтари шумост. Дар подкаст вай Слоб тоза мешавад вай маслиҳатҳои тозакунӣ ва ташкилиро, ки воқеан дар ҳаёти воқеӣ кор мекунанд, мубодила мекунад. (Ба ибораи дигар, маслиҳати вай талаб намекунад, ки шумо вақти кофӣ дошта бошед, то дар хонаатон зебо нигоҳ доред.) Беҳтар аз ҳама, услуби ӯ ба таври тароватбахш аст ва бо юмори беэҳтиромӣ барои таъмини он, ки барнома аз аввал то ба охир ҳам иттилоотӣ ва ҳам фароғатӣ мебошад.
Рушди шахсӣ
Он чӣ лозим аст5. Он чӣ лозим аст
Танзим кунед Он чиро мегирад Ҳар вақте, ки ба шумо барои идома додани орзуҳои бузургтарини худ ниёз доред, ки ба ягон маълумоти ҷиддӣ ниёз доред: Ин подкаст бомулоҳиза ва ҷолиб ба омӯхтани дастовардҳои баъзе аз одамони барҷастатарин дар ҳама соҳаҳо ва ҳар як қадами зиндагӣ бахшида шудааст. Меҳмонони қаблӣ аз ҷумлаи афсонаҳои бейсбол Хэнк Аарон, барандаи ток-шоу Ларри Кинг, сароянда Ҷуди Коллинз ва барандаи ҷоизаи Пулитсер фотожурналист Кэрол Гузӣ буданд. Ҳар як эпизоди подкаст ҳикояҳо ва фаҳмишҳои шахсии як фарди ҳайратангезро дар бар мегирад, ки дар якҷоягӣ бо мусоҳибаҳои Академияи дастовардҳои Амрико ҷамъ оварда шудаанд. Гуфтан кифоя аст, ки як гӯш кардан шуморо водор мекунад, ки беҳтарин шахси худ бошед.
Челленджерҳо бо Ами Бреннеман / Apple6. Челленджерҳо бо Ами Бреннеман
Подкастҳои ҳаракаткунанда, ки ҳангоме ки шумо худро қурбонии вазъият ҳис мекунед, бешубҳа ба шумо қувват мебахшад - Челленджерҳо бо Ами Бреннеман дорои ҳикояҳои маҳрамонаи одамоне мебошад, ки бо ҳама мушкилот - бемориҳо, қарзҳо, безурётӣ (ба чанде аз онҳо номбар кунед) - дучор омадаанд ва тавонистанд онҳоро мағлуб кунанд. Дастовард? Ин барнома ҳамчун ёдраскунандаи ҳарҳафтаина хизмат мекунад, ки шумо танҳо нестед, ки бо душвориҳо (калон ё хурд) рӯ ба рӯ мешавед - ва чизҳое, ки шуморо ба поён меоранд, метавонанд дар ниҳоят ваъда ва ҷиҳатҳои шахсии шуморо ошкор кунанд.
Подкаст Мари Форлео7. Подкаст Мари Форлео
Подкаст Мари Форлео ҳамааш дар бораи кӯмак кардан ба шумо барои беҳтар кардани ҳаёти худ, на бештар аз як роҳ аст. Мундариҷа доираи васеи мавзӯъҳоро дар бар мегирад, аз ҷумла суботи молиявӣ, саломатӣ ва некӯаҳволӣ, эҷодкорӣ, бозгашт, маҳсулнокӣ ... шумо медонед, ки чизҳои хушбахтӣ. Сатри поён: Барномасозӣ ба қадри кофӣ гуногун аст, ки шуморо боз ҳам бештар баргардонад ва Мари Форлео, ки Опра ҳамчун 'пешвои фикр' ситоиш мекунад, вақте сухан дар бораи пешрафт ва боло рафтани ҳаёти шумо меравад, пур аз маслиҳатҳои амалӣ аст.
Саломатӣ ва ғизо
Ҷоанна Шоу Фламм ва Дафни Янг8. Танҳо як чизи дигар
Ҳар рӯзи душанбе ба нависанда / иҷрогар Ҷоанна Шоу Фламм ва мураббии шахсӣ / мушовири ғизо Дафни Янг ҳамроҳ шавед. Танҳо як боз барои сӯҳбат дар вақти воқеӣ барои одамоне, ки то ҳол нон мехӯранд. Ба ғайр аз пешниҳоди маслиҳатҳои воқеӣ оид ба мавзӯъҳо, аз қабили пешгирӣ ва барқароршавӣ аз ҷароҳатҳо, банақшагирии хӯрок ва хариди хӯрокворӣ ва солим мондан дар давоми сафари корӣ, мизбонон ба мавзӯъҳои ҳассостаре, аз қабили терапияи ҷуфтҳо, шармгинии бадан ва хӯрдани эмотсионалӣ дахл мекунанд.
Равғанро буред9. Равғанро буред
Дар муқоиса бо баъзе мундариҷаҳои гуногунтаре, ки дар дигар подкастҳои саломатӣ ва некӯаҳволӣ мавҷуданд, тамаркуз дар ин ҷо каме тангтар аст, яъне чӣ гуна ба даст овардани ҳадафҳои аз даст додани вазн. Гуфт, Равғанро буред воқеан онро бо барномае, ки гуфтугӯҳо бо табибон ва коршиносони гуногунро дар бар мегирад, ки дар бораи усулҳои самараноктарини талафоти вазн барраси мекунанд, тамоюлҳои охирини парҳезро муҳокима мекунанд ва тамоюлҳои бардурӯғро барҳам медиҳанд, то шумо далелҳои худро рост нигоҳ доред ва солим нигоҳ доред. ҷисми идеалии шумо.
Ҷойҳо ва Карера
Пит Мокайтис10. Чӣ тавр дар кори худ олиҷаноб шудан мумкин аст
Новобаста аз он ки шумо таҷрибаомӯз ё CFO ҳастед, ҳамеша ҷой барои такмил вуҷуд дорад. Пит Мокайтис, сармураббӣ ва мизбони он ворид шавед Чӣ тавр дар кори худ олиҷаноб шудан мумкин аст , ки дар он ӯ ҳафтае чанд маротиба бо равоншиносон, мушовирон, сармоядорони венчурӣ ва дигарон сӯҳбат мекунад, то дар сиёсати офис наҷот ёбад, бо ҳамкасбони душвор сару кор гирад, ҳосилнокии баланд ва ғайра. Барои гӯш кардани эпизод бо куштани он дар ҷои кор хеле банд аст? Танҳо барои бюллетени Golden Nugget сабти ном шавед, ки онро аз ҳар як мусоҳиба ба ҷои аввал мегузорад.
Superwomen бо Ребекка Минкофф / Spotify11. Superwomen бо Ребекка Минкофф
Аз ҳайати гардиши меҳмонони бениҳоят илҳом гирифтан душвор нест Суперзанҳо , подкаст аз ҷониби тарроҳи мӯд Ребекка Минкофф баргузор мешавад, ки дар он таърихи муваффақияти духтарон дар ҳама соҳаҳо - аз санъати визуалӣ то соҳибкорӣ иборат аст. Ин як гӯш кардани махсусан муфид аст, зеро Минкофф ӯҳдадор аст, ки онро воқеият нигоҳ дорад ва меҳмонони ӯ низ ба ҳамин монанд ҳақиқӣ ҳастанд ва хуб, бад ва зишти амали мувозинатеро, ки онҳо идора мекунанд, ҳангоми талош барои муваффақият (ва ноил шудан) дар он чизе, ки дӯст медоранд, мубодила мекунанд.
Чӣ тавр ман инро сохтам / NPR12. Чӣ тавр ман инро сохтам
Чӣ тавр ман инро сохтам — дигар подкаст, ки ҳарҳафтаинаи илҳомбахш хизмат мекунад — як барномаи NPR мебошад, ки дар он мизбон Гай Раз бо соҳибкорон аз саросари ҷаҳон (ба наздикӣ ҳаммуассиси JetBlue) сӯҳбат мекунад ва онҳоро барои асрори муваффақият ва баъзе монеаҳо истихроҷ мекунад. дар рох дучор шуданд. Ин барои орзуҳои бузургтарини шумо пур аз хӯрок аст.
Пул
SO Money / Sticher13. SO Money
Фарнӯш Торабӣ, барандаи ҷоиза стратеги молиявӣ ва муаллифи бестселлер, ин подкастро бомуваффақият дар бораи идоракунии муваффақонаи пул ва ҳама (бисёр) мавзӯъҳои бо ҳам ҳампайдо (фикр кунед: нажод, ҷинс ва маъюбӣ) баргузор мекунад. Албатта, дар ин ҷо инчунин бисёр донишҳои умумӣ мавҷуданд - як эпизоди охирин ҳама чизро аз бартариҳои пардохти суғуртаи ҳаёт то роҳҳои самараноктарини андозбандии сармоягузорӣ фаро гирифт.
Cents Fairer / Stitcher14. Сентҳои одилона
Агар шумо дар ҷустуҷӯи маслиҳати молиявӣ аз нуқтаи назари феминистӣ бошед, Cents Fairer рост ба хиёбонатон хоҳад буд. Ин подкаст ба гуфтани ҳақиқат дар бораи воқеиятҳои камтари иқтисодӣ, ки аксар вақт занон ва дигар гурӯҳҳои ҳошиямон аз сар мегузаронанд, тамаркуз мекунад. Мизбонҳо Таня Ҳестер ва Кара Перес нотарсона масъалаҳои муҳими иҷтимоӣ-иқтисодиро ҳал мекунанд, аз ҷумла фарқияти музди меҳнат, меҳнати эмотсионалӣ ва иқтисоди модарӣ ва ҳамзамон маслиҳатҳои амалӣ пешниҳод мекунанд, то ба ҳама қаҳрамонони ношиносе, ки иқтисодиётро бидуни шунидани овози худ идома медиҳанд, тавонанд.
Маънавият
Криста Типпетт Productions Public15. Дар бораи будан
Новобаста аз он ки шумо як нозири қатъии шанбе ҳастед ё атеисти якумрӣ, шумо эҳтимол дар бораи мавҷудияти инсон фикр кардаед. Маҳз ҳамин чизест, ки Криста Типпетт, ки бо медали миллии гуманитарӣ мукофотонида шудааст, дар бораи ғолиби Пибоди таҳқиқ мекунад Дар бораи будан . Подкастҳои ҳарҳафтаина як қатор меҳмононро дар бар мегиранд, то дар бораи мушкилоти зиндагӣ, ба монанди устуворӣ пас аз мағлубият бо Шерил Сандберг муҳокима кунанд.
Сӯҳбатҳои SuperSoul Опра / Apple16. Сӯҳбатҳои SuperSoul Опра
Дар услуби воқеии Опра, ин подкаст як кумаки саховатманд барои тавонмандӣ ва қобили эътимод аст - ҳама дар заминаи ин суперситораи зикршуда мубоҳисаҳои андешаоварро дар бораи ҳама чизҳои инсонӣ бо нурони рӯҳонӣ ва равоншиносон. Дастовард? Агар шумо хоҳед, ки ба ҷустуҷӯи рӯҳ биравед ва эҳсоси гарм ва норавшан баргардед, Опра роҳи рафтан аст.
Падару модар
Александра Сакс17. Сеанси модарон
Дар Сеансхои модарон Доктор Александра Сакс, равоншиноси маъруфи репродуктивӣ бо модарони воқеӣ, ки ҳангоми кушодани осебҳо, шубҳаҳо ва шодӣ портрети хоми волидайнро мекашанд, ки ҳамзамон дилшикан ва бениҳоят қобили эътимод аст, сӯҳбатҳои сахтгирона дорад. Волидон бояд ба як вояи наздикӣ ва инсондӯстӣ мувофиқат кунанд, ки бешубҳа садо медиҳад.
Элиз Р Петерсон18. Модарони зебо
Бисёре аз занон бо тағирёбии шахсияти нороҳаткунанда, ки пас аз таваллуди кӯдак меояд, мубориза мебаранд ва Модарони зебо подкастест, ки ба он занон барои дубора пайдо кардани худаш кӯмак мекунад. Ба ибораи худ, мизбон Элиз Р Петерсон ин подкастро дар асоси мусоҳиба сохтааст, то модаронро таъкид кунад, ки ҳам ҳавас ва ҳам тарбияи волидонро авлавият медиҳанд. Агар шумо дар ҷустуҷӯи мувозинат ва тавонмандӣ бошед, ин подкаст пушти шумост.
Саломатии рӯҳӣ
Подкаст Chasing Joy/Apple19. Подкаст дар таъқиби шодӣ
Барандаи ин барнома дар бораи муборизаҳои солимии равонии ӯ (аз ҷумла ташхиси дуқутба ва ихтилоли ғизо) ва шунавандагонро ташвиқ мекунад, ки хушбахтӣ пайдо кунанд ва новобаста аз он ки онҳо бо чӣ мубориза мебаранд, худро қабул кунанд. Ростқавл ва худшинос, ин воқеан шунидани он шодӣ аст.
Он Бачаи Ҳушёр20. Он бачаи хушьёр
Ҳар касе, ки аз нашъамандӣ шифо меёбад, ба осонӣ ба услуби бидуни сӯрохиҳо ва оҳанги ҳаҷвии ин подкаст алоқаманд хоҳад буд, ки он инчунин бо маслиҳатҳои бебаҳо оид ба мутобиқ шудан ба тарзи ҳаёти нав ва пеш аз ҳама, ҳушёр будан пур мешавад.
МУНОСИБАТ : 12 ПОДКАСТҳое, ки метавонанд ба мо дар бораи нажод ва нажодпарастӣ маълумот диҳанд
