Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Зимистон мавсимест, ки шумо аз помидори деси бисёр лаззат мебаред. Помидорҳои сурх боллазату шаҷд ва дарунсохт дар бозор ба таври васеъ дастрасанд. Гарчанде ки помидор дар тӯли сол мавҷуд аст, таъминот дар зимистон хеле зиёдтар аст.
Помидор на танҳо яке аз маҳсулоти асосии ошхона мебошад, балки сабзавотест, ки дар боғ ба осонӣ парвариш карда мешавад. Мо бисёр вақт мешунавем, ки помидор барои саломатӣ хеле фоидаовар аст. Помидор фоидаҳои зиёди саломатӣ дорад, ба монанди калорияаш кам, ба кам шудани вазн бинобар хосиятҳои сӯзонидани равған, манбаи бойи витамини С, пешгирии диабети қанд ва ғ.
Афшураи помидор яке аз нӯшокиҳои солими пешниҳодшуда мебошад, ки барои организм фоидаовар аст. Афшураи помидор ҳам серғизо ва сер аст. Ин яке аз беҳтарин нӯшокиҳо барои парҳезкунандагон аст. Афшураи помидор ба ғайр аз ба организм фоиданок будан, ба пӯст ҳам фоидаовар аст. Масалан, он ҳуҷайраҳо ва узвҳои баданро аз зараре, ки раванди пиршавиро ба таъхир меандозад, муҳофизат мекунад. Гузашта аз ин, нӯшидани шарбати помидор пӯстро тоза мекунад, доғҳои сиёҳ ва зардшавии офтобро кам мекунад. Бо вуҷуди ин, нӯшидани афшураи помидор ба талафоти вазнин мусоидат мекунад, ки онро маъмултар мекунад. Инҳоянд чанд манфиати нӯшидани шарбати помидор ба саломатӣ. Нигоҳ кунед ...
Фоидаҳои солимии нӯшидани шарбати помидор:
Ғизоӣ
Помидор аз витаминҳои A, C, K, фолат ва калий, нах ва об бой аст, ки онро нӯшокии серғизо медиҳад. Афшураи помидор инчунин ба саломатӣ фоидаовар аст, зеро он дорои калорияҳо, натрий, чарбҳои тофта ва холестерини бад мебошад.
Системаи иммуниро афзоиш медиҳад
Афшураи помидор аз витамини А ва С бой буда, масунияти баданро тақвият мебахшад. Гузашта аз ин, ҳар рӯз нӯшидани шарбати помидор ба нигоҳ доштани рӯъёи равшан мусоидат мекунад.
Холестерини бадро мешиканад
Афшураи помидор солим аст, зеро дар таркиби он ниацин мавҷуд аст, ки холестерини баданро устувор мекунад. Он аз нахе бой аст, ки холестерини бадро дар бадан вайрон мекунад.
Дили солим
Помидор витамини B6 дорад, ки рагҳои хунгардро аз вайроншавӣ муҳофизат мекунад. Ғайр аз он, он холестирини бадро коҳиш медиҳад ва калий дорад, ки фишори хунро дар бадан паст мекунад.
Кам шудани вазн
Мунтазам нӯшидани шарбати помидор яке аз соддатарин роҳҳои кам кардани вазн мебошад. Афшураи помидор, ки дорои калорияҳои кам аст, пур мешавад ва инчунин токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад, ки онро солим мекунад.
Шуморо нигоҳ медорад
Азбаски помидор аз таркиби об бой аст, ин афшураи сабзавоти солим аст, ки шуморо ғизо медиҳад.
Пӯст дӯстона
Помидор бета-каротин дорад, ки раванди пиршавиро суст мекунад. Гузашта аз ин, он давои табиӣ барои акне ва доғҳо мебошад.
Солим барои диабети қанд
Афшураи помидор афшураи солими сабзавот барои диабет аст, зеро витамини B1 дорад, ки қанди хунро ба энергия табдил медиҳад.
