Гулҳо на танҳо зебо ба назар мерасанд ва бӯи зебо доранд, баъзеи онҳо таъми хеле хуб доранд ва то ҳадди имкон саломатӣ баста мешаванд! Аксари гулҳои хӯрданӣ аз витамини С бой мебошанд ва ҳар кадоми онҳо дорои манфиатҳои зиёди инфиродӣ мебошанд, ки онҳоро бояд ба парҳези шумо илова кунанд. Дар ин ҷо як назар ба баъзе аз онҳост. Гибискус
Баргҳои ин гули зебои сурх дорои антиоксидантҳо мебошанд, ки барои коҳиш додани холестирини бад дар бадан ва баланд бардоштани сатҳи холестирини хуб мусоидат мекунанд. Онҳо инчунин барои одамони гирифтори ихтилоли ҷигар бузурганд. Истеъмоли мунтазами гули гибискус саломатии пӯст ва мӯйро низ беҳтар мекунад. Бунафшҳо
Аз намуди зоҳирии хурд ва ночизи бунафш фирефта нашавед! Ин гул дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ мебошад, ки ба таркиби рутини он мусоидат мекунад, ки инчунин саломатии рагҳои хунро беҳтар мекунад. Бунафш инчунин барои табобати бемориҳои роҳи нафас хуб аст. Онҳо аз калий бой буда, ба кори дил ва мушакҳо низ мусоидат мекунанд. Баргҳои садбарг
Сабаби ин қадар маъмул шудани шири садбарг вуҷуд дорад! Он на танҳо болаззат, балки солим аст. Одамон дар саросари ҷаҳон гулҳои садбарг ва гули садбаргро бо роҳҳои гуногун ба парҳези худ дохил мекунанд. Хитоиҳои қадим онро барои табобати бемориҳои ҳозима ва ҳайз истифода мебурданд. Онҳо калорияи паст доранд, аз об бойанд ва миқдори зиёди витаминҳои А ва Е доранд, ки баданро аз дарун ғизо медиҳанд. Мариголдҳо
Мариголдҳо ё календула барои истифодаи онҳо ҳангоми ба таври маҳаллӣ ба захмҳо ва табобати бемориҳои пӯст маълуманд. Аммо худи хӯрдани гулҳо манфиатҳои гуногуни саломатӣ дорад. Ин пеш аз ҳама аз сабаби миқдори зиёди флавоноидҳо мебошад, ки саломатии ҳуҷайраҳоро беҳтар мекунад ва эҳтимолан саратонро пешгирӣ мекунад. Мариголдҳо инчунин лютеин ва зеаксантинро дар бар мегиранд, ки бемориҳои дегенеративии чашмро пешгирӣ мекунанд. Ромашка ва лаванда
Эҳтимол шумо бо ин ду гул ошно бошед, ба шарофати бартарии онҳо дар чой. Як деги чойро бо гулбаргҳои тару тоза пухтан ё онҳоро ба хамир карда, хӯрдан боз ҳам муфидтар аст. Ҳардуи ин гиёҳҳо дар системаи ҳозима кор мекунанд, стрессро сабук мекунанд ва ҳамчун ёрии хоби нарм кор мекунанд. Лаванда инчунин манбаи хуби витамини А мебошад. Як сухани эҳтиёт
Танҳо гулҳоро ба таври тасодуфӣ истеъмол накунед. Бо духтур муроҷиат кунед, ки кадом гулҳо барои кофтани шумо бехатаранд. Инчунин аз навъҳои рӯбоҳ ва крокус, ки заҳрноканд, дурӣ ҷӯед.
