HOLI 2020: ЧӢ ГУНА БОЯД ПӮСТИ ХУДРО ПЕШ АЗ ВА БАЪД АЗ HOLI НИГОҲУБИН КАРД - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Нигоҳубини бадан Мақолаи нигоҳубини бадан аз ҷониби Ридди Рой Бай Ридди Рой дар 9 марти 2020

Holi: Нигоҳубини пӯст пеш аз ва баъд аз Holi | Маслиҳати духтур | Нигоҳубини пӯстро дар Ҳоли чунин нигоҳ доред. Болдский

Оё ҳамаи мо бесаброна Holi, фестивали рангҳоро интизор нестем? Ин албатта шавқовар аст, бо ҳамаи ин рангҳо бозӣ кардан, алахусус вақте ки аъзоёни оилаи мо аз ҷойҳои дур ҳамроҳ мешаванд ва ҳамаи онҳо барои бозӣ ҷамъ меоянд.

Бо вуҷуди ин, аксарияти мо аз бозӣ кардани Холи хеле худдорӣ мекунем, гарчанде ки мо онро шавқовар меҳисобем. Ин аз он сабаб аст, ки Ҳоли ҳамроҳи худ ба пӯст ва мӯи мо меорад. Рангҳои дағалонае, ки ҳангоми Ҳоли истифода мешаванд, метавонанд пӯсти моро хушк ва шаффоф кунанд ва аз ҳама равғанҳо тоза шаванд.

Дар ҳоле ки тамоми оила аз он чизе, ки мехоҳед анҷом диҳед, ҳаловат бурдан аст ва дар бораи пӯстатон ғамхорӣ кунед. Мо барои шумо чанд маслиҳат дорем, то шумо аз ин рӯй надиҳед.

Рангҳои холи чанд рӯз дар пӯсти шумо мемонанд, аммо бо маслиҳатҳои мо метавонем боварӣ ҳосил кунем, ки танҳо миқдори ками ранг дар шумо боқӣ мондааст. Инчунин фикри хуб аст, ки ба рангҳои табиӣ ё гиёҳӣ часпед ва бешубҳа он рангҳои доимиро, ки дар онҳо пигментҳои торик доранд, истифода набаред. Онҳое, ки дар онҳо миқдори хеле зиёди кимиёвӣ доранд ва метавонанд рӯи моро аз равған маҳрум кунанд, боиси пайдоиши доғҳо ва ҳатто рахна шаванд.

Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки рангҳои мулоим, беҳтараш рангҳои гиёҳӣ истифода баред. Инҳоянд чанд маслиҳат барои тайёр кардани пӯсти шумо ба Holi.

1. Либоси дарозии пурра пӯшед:

Кӯшиш кунед, ки ҳарчи бештар минтақаҳои пӯсти худро пӯшонед. Ин имкон медиҳад, ки рангҳо ба қисмҳои пӯсти шумо мустақиман нарасанд. Мо медонем, ки дар филмҳо одамон нишон медиҳанд, ки ҳангоми бозӣ Ҳоли либоси кӯтоҳ доранд. Ин дуруст нест, зеро он қисматҳои зиёди пӯсти шуморо ба рангҳои дағал дучор мекунад. Либосҳои васеъ ва остиндори пурра пӯшед, беҳтараш дар матои сабук ба мисли пахта.

2. Равғанҳоро истифода баред:

Пеш аз баромадан ба бозии холӣ, боварӣ ҳосил намоед, ки равғанро на танҳо дар ҷойҳои намоёни баданатон, балки дар тамоми узвҳои баданатон реза кунед. Ин боварӣ мебахшад, ки равған пӯстро чарбдор мекунад ва ҳеҷ як аз рангҳо ба пӯсти шумо намерасад. Равған мисли монеа байни пӯсти шумо ва рангҳои сахт амал мекунад. Ин маслиҳатро санҷед, ва шумо хоҳед дид, ки рангҳои рӯи шумо ва бадани шумо ба ҳеҷ ваҷҳ дур мешаванд. Мо тавсия медиҳем, ки барои ин равғани ғафсе, ба монанди кокос ё равғани зайтун истифода баред, зеро ин равғанҳо ба пӯсти шумо ҳалл намешаванд.

3. Желеи нафтӣ:

Дар лабони худ қабати ғафси желли нафтро истифода баред, то рангҳо ба пӯсти лабонатон набароянд. Инчунин фаромӯш накунед, ки желли нафтро дар ҳама ҷойҳои душворгузар молед, ки равған бояд гум карда бошад, ба монанди пушти гардан, пушти гӯшҳо ва байни ангуштони шумо. Желеи нафтӣ дорои таркиби хеле ғафс аст ва мо тавсия медиҳем, ки шумо инро интихоб кунед, на малҳами лабро ҳангоми баромадан ба бозии Holi.

4. Гидратсия:

Ҳангоми бозӣ кардани Holi, инчунин нигоҳ доштани обмонии бадани худ хеле муҳим аст. Ин маслиҳат аксар вақт аз ҷониби одамон беэътиноӣ карда мешавад, зеро онҳо намехоҳанд танҳо барои бозгаштан ба об нӯшидан бозиро бас кунанд. Одамон одатан ин корро фаромӯш мекунанд. Аммо, худро гидратсия карданро фаромӯш накунед, зеро рангҳо ба ҳар ҳол мӯйҳои шуморо хушк мекунанд ва агар шумо гидратсия кардани худро фаромӯш накунед, пӯсти шумо боз ҳам хушктар хоҳад шуд, ки рангҳо ба пӯст часпиданро осон мекунанд.

5. Муҳофизати офтоб:

Танҳо аз сабаби он, ки шумо фикр мекунед, ки пӯсти шумо фаро гирифта мешавад, бо истифодаи ҳама гуна рангҳо, аз креми офтобӣ беэътиноӣ накунед. Ҳангоми Холӣ зард шудани пӯст хеле осон аст. Маҳсулоти SPF-ро истифода баред ва боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз гузоштани ягон равған онро истифода баред, зеро равғанҳо инчунин имкон намедиҳанд, ки муҳофизати офтоб ба пӯсти шумо ғарқ шавад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин аз креми офтобӣ бо SPF 30 ё болотар истифода баред.

6. Пеш аз истифодаи равғанҳо ва креми офтоб рӯи худро бишӯед:

Пеш аз молидани равғанҳо ё кремҳои офтобӣ рӯятонро то ҳадди имкон тоза нигоҳ доред, зеро пӯсте, ки аллакай хок ва хок дорад, нисбат ба чеҳраи тоза осебпазиртар хоҳад буд.

7. Равғани равғанӣ ё малҳами тозакуниро истифода баред:

Беҳтар аст, ки собунро барои тоза кардани рангҳо истифода набаред, зеро собунҳо метавонанд ба пӯсте, ки аз сабаби рангҳо аллакай ранҷ мекашад, дарвоқеъ сахтгир бошанд. Ишқори собун метавонад пӯсти шуморо бештар хушк кунад. Ҳамчун қадами аввал барои тоза кардани рангҳо аз рӯйи худ равған ё малҳами тозакунандаро истифода баред. Равғанҳо ва малҳамҳои тозакунанда барои рафъи ороиши вазнин истифода мешаванд ва ҳамзамон пӯстро дар як вақт муҳофизат мекунанд. Инҳо кафолат медиҳанд, ки рангҳо аз рӯи шумо бе тоза кардани рӯйи равғанҳо тоза карда шаванд.

8. Нешгирӣ аз сӯзишворӣ:

Мо медонем, ки дар рӯи шумо рангҳои боқӣ мондан рӯҳафтода мешаванд, аммо аз пӯст кардан ё пошидани пӯсти худ хеле канорагирӣ кунед, зеро скрабинг чизи дигаре аст, ки дар ин лаҳза метавонад барои пӯсти шумо сахт бошад, зеро пӯст аллакай ҳассос аст. То он даме ки пӯстатон аз рангҳо тоза шавад, равғанҳо ва малҳамҳои тозакунандаро истифода баред.

9. Рутубат:

Пӯсти худро намӣ кунед. Мо маънои танҳо пӯсти рӯйи шуморо надорем, аммо пӯст дар тамоми бадани шумо ба намӣ ниёз дорад. Аз креми рӯй истифода кунед, ки дар он кислотаи гиалурон мавҷуд аст, зеро ин кислота намиро аз муҳити атроф ба худ мегирад ва намӣ ба пӯсти шумо медарояд. Бо ҳама рангҳо, ки пӯстатонро хушк мекунад, ба шумо тамоми намӣ лозим аст. Барои пӯсти бадани худ, ба намноккунандаи дорои равғани ши ё равғани какао равед, то пӯсти шуморо бо ҳадди намӣ таъмин кунад.

10. Пӯстатонро дам диҳед:

Чанд рӯз аз истифодаи ороиш ё чизи хеле дағал дар пӯсти худ дурӣ ҷӯед. Бигзор пӯсти шумо шифо ёбад ва рутубати онро баргардонад. Бигзор рангҳо дур шаванд ва пас шумо метавонед ба корҳои оддии бо пӯсти худ машғулбуда баргардед.

Умедворем, ки шумо Holi-и худро дӯст медоред ва ҳангоми бозӣ аз пӯстатон хавотир нашавед. Барои навигариҳои бештар, пайравӣ кунед Болдский.