МАҶМӮАҲОИ РӮЙИИ АЛОЭ ВЕРАИ ХОНАГӢ БАРОИ ПӮСТИ ДУРАХШОН

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Парвои пӯст Нигоҳубини пӯст oi-Monika Khajuria By Моника хаҷурия дар 1 апрели соли 2019

Пӯсти мо ба нигоҳубин ва ғамхории доимӣ ниёз дорад. Ҳама мехоҳанд, ки пӯсти солим ва дурахшон бошад, аммо аксарияти мо ғизои ниёзманди пӯстро мунтазам таъмин карда наметавонем.

Бастаҳои рӯй дар байни занон имрӯзҳо хеле маъмул ва маъмул гаштанд. Мо дар бозор бастаҳои гуногуни рӯеро пайдо мекунем, ки гӯё бо компонентҳои табиӣ, ки пӯстро ғизо медиҳанд ва ба шумо пӯсти дурахшони зебо мебахшанд, дохил карда мешаванд. Аммо, ба фикри шумо бе истифодаи омехтаи кимиёвӣ компонентҳои табииро дар шакли холис истифода кардан беҳтар нест? Хуб, мо низ мекунем.

Алоэ вера, ки одатан барои хосиятҳои табобатии худ истифода мешавад, як ҷузъи маъмулии бисёре аз маҳсулоти зебоӣ мебошад. Шубҳае нест, ки имтиёзҳое, ки алоэ вера барои пӯсти мо пешниҳод мекунанд. Ва аҷоиб он аст, ки шумо метавонед алоенаро барои тозиёна кардани баъзе доруҳои самарабахши хонагӣ барои ба даст овардани пӯсти солим ва тобон истифода баред.

Манфиатҳои Алоэ Вера

Алоэ вера ҳамчун нами хуб барои пӯст амал мекунад. ^[1] Он пӯстро ҷавон мекунад ва нишонаҳои пиршавӣ, аз қабили хатҳои майда ва узвҳоро пешгирӣ мекунад, то ба пӯсти шумо намуди ҷавонӣ бахшад. ^[ду]

Он инчунин антиоксидантҳо, аз қабили витамини А, С ва Е-ро дар бар мегирад, ки пӯстро аз зарари радикалҳои озод муҳофизат мекунад. Алоэ вераи пӯсти мурда ва хираашро тоза мекунад ва ба шумо пӯсти дурахшони солим медиҳад. ^[3]

Ғайр аз ин, хосиятҳои зиддимикробии алоэ микробҳои зарароварро дар канор нигоҳ медоранд ва акне ва доғҳоро табобат мекунанд. ^[4] Ғайр аз он, он инчунин барои табобати гиперпигментация, доғҳои сиёҳ ва доғҳо кӯмак мекунад. ^[5]

Магар алоэ вера баракат барои пӯст нест? Биёед ҳоло бубинем, ки чӣ гуна шумо метавонед алоэро дар бароҳати хонаи худ барои пӯсти тароват ва тобон истифода баред.

Чӣ гуна Алоэ Вераро барои гирифтани пӯсти дурахшон истифода бурдан мумкин аст

1. Алоэ вера ва витамини Е

Витамини Е хосиятҳои антиоксидантӣ дорад, ки бо зарари радикалҳои озод мубориза мебаранд ва пӯстро ҷавон месозанд. ^[6] Омезиши он бо алоэ вера, ба коҳиш ёфтани пигментатсия мусоидат мекунад ва ба шумо пӯсти тоза ва тобон медиҳад.

Компонентҳо

1 tbsp gel aloe vera
2 капсулаи витамини Е
1 tbsp шири хом
1 tbsp оби гули
3 қатра равғани бодом (пӯсти хушк) / 3 қатра равғани дарахти чой (пӯсти чарбӣ)

Усули истифода

Тӯби пахтаро ба шири хоми хунук тар карда, рӯйи худро бо он оҳиста тоза кунед.
Онро барои 5 дақиқа гузоред.
Онро бо об шуста, хушк кунед.
Ҳоло оби гули садбаргро дар пахтаи дигар гиред ва мулоимона ба рӯй ва гардани худ молед.
Бигзор хушк шавад.
Гели алоэ-вераро дар зарфе гиред.
Капсулҳои витамини Е-ро ҷаббед ва ба коса фишуред ва онҳоро бо ҳам омехта кунед, то хамираи ҳамвор ба даст оред.
Агар пӯстатон хушк бошад, равғани бодом ё агар пӯсти чарбдор дошта бошед, равғани дарахти чой илова кунед. Хуб омехта кунед.
Якчанд дақиқа пеш аз хоб хамираи рӯй ва гардани худро бо ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед.
Бигзор он якшаба монад.
Онро бомдод бо истифодаи тозакунандаи нарм нарм кунед.
Онро бо каме moisturizer тамом кунед.

2. Алоэ вера бо папайя ва асал

Папая дорои витамини С мебошад, ки истеҳсоли коллагенро осон мекунад ва ба шумо пӯсти устувор ва серҳосил медиҳад. ^[7] Он ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро тоза мекунад ва ба шумо пӯсти ҷавонӣ медиҳад. Ин омезиши алоэ вера, папайя ва асал пӯсти шуморо нам мекунад ва мерезад, то ба шумо пӯсти тароват бахшад. ^[8] Ин баста барои пӯсти ҳассос беҳтарин аст.

Компонентҳо

2 tbsp селлюлоза папайя
1 tbsp gel aloe vera
1 tbsp асал

Усули истифода

Дар як коса, ҳамаи компонентҳоро бо ҳам омехта кунед.
Омехтаро ба тамоми рӯи худ молед.
Онро тақрибан 25 дақиқа гузоред.
Онро шуста, хушк кунед.

3. Алоэ вера бо креми ширӣ

Алоэ вера ва креми шир якҷоя пӯсти шуморо тоза ва намӣ мекунанд. Ин омехтаи ғизост, ки пӯсти шуморо ҷавонтар мекунад, то ба шумо он дурахшони солимро ато кунад. Ин баста барои пӯсти хушк беҳтарин мувофиқ аст.

Компонентҳо

2 tbsp gel aloe vera
& frac14 креми ширӣ крем

Усули истифода

Креми ширро дар як коса гиред.
Ба он гели алоэ-вераро илова кунед ва онҳоро то даме ки ҳамвор кунед, хуб омехта кунед.
Бастаро ба рӯи худ молед.
Онро барои 30 дақиқа гузоред.
Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.
Рӯи худро хушк кунед.

4. Алоэ вера бо турмерик, асал ва оби садбарг

Турмерик ба таври васеъ ҳамчун антисептикаи пурқувват маъруф аст, ки пӯстро шифо мебахшад ва тоза нигоҳ медорад. ^[9] Оби садбарг дорои хосиятҳои атмосфера мебошад, ки сурохии пӯстро сахттар карда, ба шумо пӯсти устувор медиҳад. ^[10] Ин омезиш пӯсти шуморо эҳё мекунад ва аз осебпазирӣ муҳофизат мекунад. Ин баста барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ аст.

Компонентҳо

1 tbsp алоэи навҷамъовардашуда
Як рози турмерик
1 tbsp асал
4-5 қатра оби гули садбарг

Усули истифода

Барги алоэро буред ва гелро кашед.
Як қошуқ аз ин гели алоэ-вераро дар зарфе гиред.
Дар он зардолу, асал ва оби гулобро илова кунед ва хуб омехта кунед, то хамире гиред.
Онро тақрибан 5 дақиқа истироҳат кунед.
Хамираро ба рӯи худ молед.
Онро барои 15 дақиқа гузоред.
Онро бо оби хунук шуста, хушк кунед.

5. Алоэ бо гулҳои талх ва асал

Кадуи талх хусусиятҳои антиоксидантӣ дорад, ки пӯстро аз зарари радикалии озод муҳофизат мекунад ва пиршавии бармаҳали пӯстро пешгирӣ мекунад. ^[ёздаҳ] Ин баста барои пӯсти омехта ва равғанӣ беҳтарин мувофиқ аст.

Компонентҳо

1 дона талх (карела)
2 tbsp gel aloe vera
1 tbsp асал

Усули истифода

Кадуи талхро пӯст кунед ва ба қисмҳои хурдтар буред. Донаҳоро майда карда, хамир кунед. Ин хамираро дар як коса гиред.
Дар он гели алоэ ва асалро илова кунед ва хуб омехта кунед.
Онро 10 дақиқа истироҳат кунед.
Омехтаро ба рӯи худ молед.
Онро барои 20 дақиқа гузоред.
Онро бо пахтаи тар ё матои тар тар карда аз рӯи худ пок кунед.
Рӯи худро бо об шуста, хушк кунед.

Шарҳ: Пеш аз он ки ин бастаи рӯйро санҷед, дар бозуи худ озмоиши ямоқи 24-соата кунед. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, ин тавсия дода мешавад.

6. Алоэ вера бо афшураи помидор

Помидор хусусиятҳои сафедкунӣ дорад, ки пӯстро равшан ва равшан мекунад. Ин бастаи рӯй пӯсти шуморо аз зарари ултрабунафш муҳофизат мекунад ва нишонаҳои пиршавӣ пешгирӣ мекунад. ^[12] Ин баста барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ аст.

Компонентҳо

1 tbsp gel aloe vera
2 tbsp афшураи помидор

Усули истифода

Ҳарду компонентро дар зарф хуб омехта кунед.
Рӯи худро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед ва хушк кунед.
Омехтаро ба рӯи худ молед ва хушк кунед.
Онро барои 15 дақиқа гузоред.
Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.
Ниҳоят, оби хунукро ба рӯятон молед ва хушк кунед.

7. Алоэ вера бо йогурт ва шарбати лимӯ

Кислотаи лактӣ дар йогурт пӯстро мерезонад ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро хориҷ мекунад, то ба шумо пӯсти ҷавонӣ бахшад. Лимӯ яке аз беҳтарин агентҳои сабуккунандаи пӯст аст. Аз кислотаи лимуи бой бой лимӯ пӯстро аз зарар муҳофизат мекунад ва солимии пӯстро нигоҳ медорад. ^[13] Ин баста барои пӯсти чарбӣ ва омехта беҳтарин аст.

Компонентҳо

2 tsp gel aloe vera
1 tsp йогурт
1 tsp шарбати лимӯ

Усули истифода

Ҳама компонентҳоро бо ҳам омехта карда, хамир кунед.
Омехтаро ба рӯи худ молед.
Онро барои 15 дақиқа гузоред.
Онро бо истифодаи об тоза кунед.

8. Скраби алоэ Вера, шакар ва шарбати лимӯ

Дуруштии шакар пӯстро мерезад, то ҳуҷайраҳои мурда ва ифлосшавӣ тоза карда шавад ва ба ин васила пӯст тароват мебахшад. Ин скрабро барои ғизо додани пӯст ва ҳалли масъалаҳои пӯст, ба монанди акне, доғҳо, доғҳои сиёҳ ва ғайра истифода баред. Ин маҷмӯа барои пӯсти мӯътадил ва равғанӣ беҳтарин аст.

Компонентҳо

2 tbsp gel aloe vera
2 tbsp шакар
1 tsp шарбати лимӯ

Усули истифода

Гели алоэ-вераро дар зарфе гиред.
Ба коса шакар илова кунед ва хуб омехта кунед, то хамираи ҳамвор ба даст оред.
Дар он афшураи лимӯ илова кунед ва ба он омезиши хуб диҳед.
Омехтаро дар рӯйҳои худ дар ҳаракатҳои даврӣ дар муддати ду дақиқа нарм кунед.
Онро бо об бишӯед.

9. Алоэ бо равғани зайтун ва асал

Aloe vera, вақте ки бо равғани зайтун ва асал омехта карда, пӯстро намӣ ва ғизо медиҳад ва аз зиён муҳофизат мекунад. ^[14] Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки пӯсти солим ва тобнок ба даст оред. Ин баста барои пӯсти хушк беҳтарин мувофиқ аст.

Компонентҳо

2 tsp gel aloe vera
& frac12 tsp равғани зайтуни бокира
1 tsp асал

Усули истифода

Ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед.
Омехтаро ба рӯи худ молед.
Онро барои 20 дақиқа гузоред.
Баъдтар онро шустед.

10. Aloe Vera бо nutmeg ва шарбати лимӯ

Nutmeg дорои хосиятҳои антибактериалист, ки афзоиши бактерияҳоро бозмедорад ва пешгирӣ аз мушкилот, ба монанди акне ва доғҳоро пешгирӣ мекунад. ^{[понздаҳ]} Ин бастаи рӯй пӯстро равшантар мекунад ва мушкилоти гуногуни пӯстро ҳал мекунад. Ин баста барои пӯсти равғанӣ беҳтарин мувофиқ аст.

Компонентҳо

2 tsp gel aloe vera
& frac12 tsp хокаи мушак
Якчанд қатра шарбати лимӯ

Усули истифода

Дар як коса, ҳамаи компонентҳоро омехта кунед, то хамир кунед.
Хамираро ба рӯи худ молед.
Онро барои 15 дақиқа гузоред.
Онро бодиққат бишӯед.

11. Алоэ вера бо бодиринг, лимӯ ва творог

Бодиринг пӯстро намӣ мекунад ва ба пӯст таъсири оромбахш медиҳад. Он дорои витамини С мебошад, ки пӯстро муҳофизат ва ҷавон мекунад. ^[16] Aloe Vera ва бодиринг, вақте ки бо лимӯ ва творог омехта карда мешавад, ба нигоҳ доштани пӯсти солим мусоидат мекунад ва ба пӯсти шумо тобиши табиӣ медиҳад. Ин баста барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ аст.

Компонентҳо

2 tsp gel aloe vera
1 tsp хамираи бодиринг
1 tsp шарбати лимӯ
1 tsp curd тару тоза

Усули истифода

Ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед.
Омехтаро ба рӯи худ молед.
Онро барои 30 дақиқа гузоред.
Баъдтар онро шустед.

Дидани истинодҳои мақола

[1]Fox, LT, Du Plessis, J., Gerber, M., Van Zyl, S., Boneschans, B., & Hamman, J. H. (2014). Дар Vivo гидратсияи пӯст ва таъсири зидди эритемаи Aloe vera, Aloe ferox ва Aloe marlothii gel пас аз якбора ва сершумор истифода мешаванд.Маҷаллаи Фармакогнозия, 10 (Suppl 2), S392.
[ду]Sahu, P. K., Giri, D. D., Singh, R., Pandey, P., Gupta, S., Shrivastava, A. K., ... & Pandey, K. D. (2013). Истифодаи терапевтӣ ва шифобахши Aloe vera: баррасӣ. Фармакология ва дорухона, 4 (08), 599.
[3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: баррасии кӯтоҳ.Маҷаллаи Ҳиндустон оид ба дерматология, 53 (4), 163-166. доии: 10.4103 / 0019-5154.44785
[4]Athiban, P. P., Borthakur, B. J., Ganesan, S., & Swathika, B. (2012). Арзёбии самаранокии зиддимикробии Aloe vera ва самаранокии он дар безараргардонии конусҳои гутта-перча.Журнали стоматологияи консервативӣ: JCD, 15 (3), 246-248. доии: 10.4103 / 0972-0707.97949
[5]Ebanks, J. P., Wickett, R. R., & Boissy, R. E. (2009). Механизмҳои танзими пигментацияи пӯст: болоравӣ ва пастшавии ранги ранг. Маҷаллаи байналмилалии илмҳои молекулавӣ, 10 (9), 4066-4087. доии: 10.3390 / ijms10094066
[6]Rizvi, S., Raza, S. T., Ahmed, F., Ahmad, A., Abbos, S., & Mahdi, F. (2014). Нақши витамини е дар саломатии инсон ва баъзе бемориҳо. Маҷаллаи тиббии Донишгоҳи Султони Кабус, 14 (2), e157-e165.
[7]Wall, M. M. (2006). Кислотаи аскорбин, витамини А ва таркиби минералии банан (Musa sp.) Ва papaya (Carica papaya), ки дар Ҳавайӣ парвариш карда шудаанд. Маҷаллаи таркиби хӯрок ва таҳлил, 19 (5), 434-445.
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Асал дар пӯст ва нигоҳубини пӯст: баррасӣ. Маҷаллаи косметикии дерматология, 12 (4), 306-313.
[9]Debjit Bhowmik, C., Kumar, KS, Chandira, M., & Jayakar, B. (2009). Turmeric: доруи гиёҳӣ ва анъанавӣ.Архивҳои тадқиқоти илмии амалӣ, 1 (2), 86-108.
[10]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Фаъолияти антиоксидантӣ ва потенсиалии зидди илтиҳобии иқтибосҳо ва таркибҳои чойи сафед, гулобӣ ва ҷодугар дар ҳуҷайраҳои фибробластии пӯсти инсон. Маҷаллаи илтиҳоб, 8 (1), 27.
[ёздаҳ]Hamissou, M., Smith, A.C., Carter Jr, R. E., & Triplett II, J. K. (2013). Хусусиятҳои антиоксидативии гуруи талх (Momordica charantia) ва zucchini (Cucurbita pepo) .Emirates Journal of Food and Agriculture, 641-647.
[12]Rizwan, M., Rodriguez, Blanco, I., Harbottle, A., Birch ‐ Machin, M. A., Watson, R. E. B., & Rhodes, L. E. (2011). Хамираи помидор, ки аз ликопен бой аст, аз протеамаги пӯст дар одамон муҳофизат мекунад in vivo: озмоиши тасодуфии назоратшуда. Маҷаллаи Бритониёи Dermatology, 164 (1), 154-162.
[13]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Фитохимиявӣ, микробҳо ва антиоксидантҳои консентратҳои гуногуни шарбати ситрусӣ.Физо ва ғизо, 4 (1), 103-109. доии: 10.1002 / fsn3.268
[14]Omar, S. H. (2010). Oleuropein дар зайтун ва таъсири фармакологии он. Scientia pharmaceuticalica, 78 (2), 133-154.
[понздаҳ]Такикава, А., Абэ, К., Ямамото, М., Ишимару, С., Ясуи, М., Окубо, Ю., ва Йокоигава, К. (2002). Фаъолияти зиддимикробии чормағз бар зидди Escherichia coli O157. Маҷаллаи биология ва биоинженерӣ, 94 (4), 315-320.
[16]Кошелева, О.В. ва Кодентсова, В.М. (2013). Витамини С дар меваю сабзавот.Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.