Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи ободро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ҳар як зан орзу дорад, ки пӯсти холис, дурахшон ва мулоим дошта бошад. Гарчанде ки дар бозор бисёр маҳсулоти зебоӣ мавҷуданд, ки даъво доранд, ки ба шумо пӯсти аҷибе бахшанд, шумо пеш аз харидани онҳо то ҳол каме тарсидед. Сабаб ин аст, ки ин маҳсулот бисёр химиявиро дар бар мегиранд, ки метавонанд ба пӯсти шумо осеб расонанд. Ба ҷои ин, шустагарии баданро худсохт кунед.
Ҳама таваллуд намешаванд, ки дар даҳонашон қошуқҳои нуқра ҳастанд. Ҳамин тавр, рафтан ба муолиҷаҳои гаронбаҳои зебоӣ ва саргардонӣ ба миқдори зиёди маҳсулоти гаронбаҳои зебоӣ барои ҳама имконнопазир аст. Аммо, ин маънои онро надорад, ки шумо наметавонед зебо ба назар расед. Хушбахтона, якчанд дастурҳои худсохт мавҷуданд, ки ба наҷоти шумо мерасанд.
Чӣ гуна издивоҷро пас аз кӯдак зинда нигоҳ доштан мумкин аст
Дорухатҳои шустагарии бадани худсохт роҳи ҳалли беҳтарин аст, агар шумо барои худ сармоягузории сарфакорона мехоҳед. Ин шустагарҳои худсохт бидуни кимиё ҳастанд ва ба пӯсти шумо ягон таъсири манфӣ надоранд. Дар зер беҳтарин 12 шустагари бадан дар хона, ки шумо метавонед онро дар хонаи худ барои табиатан сабук кардани пӯстатон созед:
Лимӯ ва йогурт шустагарӣ
Барои табобати табиии худ ба худ як табобати бадани лимӯ ва йогурт диҳед. Баъзе афшураи лимӯ ва каме йогуртро омехта кунед. Ин омехтаро ба пӯстатон молед ва пас аз хушк шудан онро шуста кунед. Худро бо табобати бадани лимӯ ва йогурт дар як рӯз як маротиба азиз кунед, то ранги сабук ва тобнок ба даст оред.
Шир ва шарбати лимӯ
1 лимуи пурра бигиред, онро дар зарф фишоред ва ба ин шарбати лимӯ ба миқдори баробар шир илова кунед. Онро хуб омехта кунед ва исфанҷеро гирифта, дар ин омехта тар кунед. Пас аз он, баданатонро бо ин исфанҷери намӣ ҳамагӣ 2 дақиқа масҳ кунед. Дањонро талаб намекунанд.
Шустагарии бадан Sandalwood
Барои гирифтани хамираи ҳамвор каме хокаи сандал, каме об, миқдори баробари шарбати бодиринг, шарбати лимӯ ва афшураи помидорро омехта кунед. Онро ба бадани худ тақрибан 20 дақиқа молед ва онро шӯед.
Афшураи лимӯ, хокаи шир ва асал
Як хамире, ки аз шарбати лимӯ, хокаи шир ва асал сохта шудааст, аълои сафедкунандаи бадани худсохт аст. Инро ба дастҳо, рӯй, гардан ва китфҳои худ тақрибан 25 дақиқа молед ва онро бо оби оддӣ бишӯед.
Шустагарии бадан
Як шабонарӯз бодомро тар карда, рӯзи дигар онро пӯст кунед, хамираи бодом созед. Ба хамираи бодом миқдори баробари асал илова кунед ва тақрибан 20 дақиқа ба китф ва рӯйатон молед ва шуста кунед.
Ороиши шустагарии бадан
Як қатор пӯстҳои афлесунии хушкро гирифта, ба хокаи хуб дар кахвачушон кӯбед. Ба ин хок каме шир илова кунед, хамир кунед ва онро ба гардан, рӯй, китф ва бозуҳоятон як соат молед ва шуста кунед.
Шустагарии картошка
Картошкаро гиред, пӯсташро тоза кунед ва реза кунед. Акнун картошкаи реза кардашударо бигиред ва фишор диҳед, то шарбати онро гиред. Ин афшураро ҳамчун ниқоб ба рӯи худ молед ё ба ҷойҳои зардшудаи баданатон молед ва 20 дақиқа нигоҳ доред. Онро бо оби муқаррарӣ бишӯед.
Орди ҷуворимакка шустагарӣ
Дар як коса ду қошуқ равғани бодом, 2 қошуқи орди ҷуворимакка ва каме шарбати лимӯ гирифта, хуб омехта кунед ва ин омехтаро дар бадани худ тақрибан 20 дақиқа пошед. Онро бо оби хунук пошед ва пас аз он оби хунук пӯсти табиатан сафедшуда гиред.
Афшураи афлесун ва йогурт
Омехтаи афшураи афлесун ва йогурт инчунин шустагарии бадани худсохт аст. Баъзе афшураи афлесун ва йогуртро бо таносуби 1: 1 омехта кунед ва ба рӯй ва дастҳоятон молед. Онро барои 15 дақиқа гузоред ва бо об шуста кунед.
Шустагарии бадан
Бо каме шарбати овёс, ҷурғот ва помидор шустагари бадани худсохт кунед, онҳоро хуб омехта кунед ва ин хамираро ба пӯстатон молед. Пас аз 15 дақиқа, онро бо оби муқаррарӣ бишӯед.
Орди грамм ва шустагарии турбия
Бо 2 tbsp орди грамм, 2 tsp шир ва як риштаи зардолу хамира кунед. Онро ба тамоми рӯи худ, дастҳо ва пойҳои худ молед. Пас аз 15 дақиқа, онро бо оби оддӣ бишӯед. Ин на танҳо як дастури аълои шустагарии бадан аст, балки барои пӯсти зардшуда низ мӯъҷизаҳо нишон медиҳад.
Лимӯ ва оби садбарг
Афшураи лимӯ ва оби садбаргро бо таносуби 1: 1 омехта кунед ва ин маҳлулро бо ёрии кураи пахта ба рӯй ва китфи худ молед. Онро тақрибан 15 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бо оби оддӣ бишӯед.
