Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Пӯст қисми муҳимтарин ва ҳассоси бадан аст. Он метавонад зуд осеб расонад, зеро ба офтоб, ифлосҳои шадид, лой ва намӣ дучор мешавад. Ҳамаи инҳо метавонанд пӯстро торик ва хира кунанд.
Мо кремҳои BB, CC ва дигар маҳсулоти гаронарзишро барои сабук кардани он пӯсти доғдор истифода мекунем, аммо онҳо то чӣ андоза кӯмак мерасонанд? Баъзеҳо, то он даме, ки шумо муроҷиат кунед, дар пӯсти шумо олӣ ҳастанд, аммо пас аз он ба шакли аввала бармегарданд.
Ҳамеша 20 дақиқа пеш аз баромадан ба офтоб креми офтобӣ молед. Офтоби офтобӣ бо SPF 40 барои обу ҳавои Ҳиндустон беҳтарин аст. Ҳангоми расидан ба хона, пӯсти худро тоза ва тоза нигоҳ доред. Дар муддати тӯлонӣ нигоҳ доштани ифлосӣ метавонад мушкилоти зиёди пӯстро ба вуҷуд орад.
Нӯшидани бисёр моеъ ва нигоҳ доштани обдори бадан муҳим аст. Об худ табиби табиӣ аст. Агар системаи шумо хуб шуста шуда бошад ва тоза бошад, шумо низ ба таври худкор аз берун хуб менамоед.
Баъзе аз беҳтарин доруҳои хонагии Ҳиндустонро санҷед, то дар муддати 15 рӯз одилона шавад.
Бастаи тухм
Як тухмро то он даме ки кафк шавад, дуруст занед. Инро ба рӯйи худ саховатмандона молед ва 20-30 дақиқа нигоҳ доред ва бо оби хунук бишӯед. Агар шумо бӯи тухмро тоқат карда натавонед, каме лимӯ илова кунед.
Помидор
Помидорро бо шарбати лимӯ ва орди грамм (омехта) омехта кунед. Сипас ин хамираи ғафсро ба пӯстатон молед ва онро дар зарфи 20 дақиқа бишӯед. Помидор дорои ликопенест, ки якбора сабуккунандаи пӯст аст. Ин ҳама табиӣ аст ва ҳеҷ гуна таъсире надорад.
Наск
Асал, наск ва як риштаи турмерикро ба хамир омехта кунед ва ин омехтаро ба рӯй, гардан ва дигар узвҳои баданатон пошед. Онро барои 20 дақиқа нигоҳ доред ва онро шӯед. Онро ҳамарӯза истифода баред ва шумо дар муддати 15 рӯз натиҷаҳои хуб ба даст меоред.
Аз
Чана дал ва масур далро ба омехтаи майда майда карда, ба он як решаи пурраи замин илова кунед. Сипас як решаи селлюлоза ва селлюлоза ба ин омехта, онро ба тамоми рӯй ва гардани худ молед ва ин ниқобро дар муддати 15-20 дақиқа тоза кунед.
Картошка
Шарбати картошкаро ҷудо кунед ва ба рӯй ва гардани худ молед. Картошка сабуккунандаи табиӣ аст, аз ин рӯ истифодаи ин шарбати картошкаи оддӣ барои сабук ва бенуқсон шудани пӯсти шумо кифоя аст.
Тухми зира
Як қошуқ тухми зираро напазед ва ҳар рӯз рӯятонро бо ин омехта бишӯед, то пӯст дар муддати 15 рӯз хубтар шавад.
Сабзӣ ва авакадо
Омехтаи авакадо, сабзӣ, асал ва сафеди тухмро омезед. Инро ба рӯй ва гардани худ молед ва пеш аз шустан онро 20 дақиқа нигоҳ доред. Шумо пӯсти солимтар ва одилтар хоҳед гирифт, бо он ки ҳама доғҳоятон сабук ва рафтанд.
