Таъмини хона бо истифодаи Turmeric барои дурахшон ва пӯсти зебо

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

Ошёна:

Санаи Таваллуд:

Фиристодан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт

Танҳо дар

• 5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
• 
• 6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
• 8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
• 11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Бикунед

• Автомобилҳо Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
• Хабарҳо Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
• Филмҳо Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
• Варзиш IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
• Молия Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
• Технология Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
• Маориф CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
• Сафар 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел

Зермерикаи хушбӯйи тиллоӣ ганҷинаи фоидаҳост. Гарчанде ки он ба саломатӣ фоидаи зиёд дорад, роҳҳои сершуморе, ки метавонанд дар нигоҳубини пӯсти мо кӯмак кунанд, халалдор карда намешаванд.

Турмерик як илоҷи дерина аст, ки модарон ва бибиямон онро тарғиб мекарданд. Ҳангоми истифодаи маҳаллӣ, turmeric метавонад дар мубориза бо мушкилоти гуногуни пӯст кӯмак расонад ва ба шумо пӯсти солим ва тоза бахшад. Ҳамаи инро канор гузошта, оё шумо медонед, ки турмерик метавонад ба пӯсти шумо ин дурахшиши табииро диҳад?

Хуб, он набояд барои бисёре аз шумо ногаҳонӣ бошад. Дар хотир доред, ки маросими 'Ҳалди' дар тӯйҳо, ки гӯё ба арӯс нурҳои арӯсиро мебахшад? Тавре ки худи ном ишора мекунад, turmeric 'қаҳрамон' дар таъмини он нур аст. ^[1]

Турмерик дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ, антиоксидантӣ ва зиддимикробист, ки ба нигоҳ доштани саломатии пӯст мусоидат мекунанд. Ғайр аз он, он барои табобати акне ва мубориза бо таъсири зараровари шуои ултрабунафш дар пӯст кӯмак мекунад. ^[ду] Ғайр аз ин, турмерик хосиятҳои табобатӣ дорад, ки пӯстро шифо мебахшад ва онро аз сироят ва илтиҳоб эмин медорад. ^[1]

Муҳимтар аз ҳама, турмерик дорои пигментест, ки куркумин ном дорад, ки барои пӯст фоидабахш аст. Он на танҳо пӯстро ором мекунад, балки дар коҳиш додани пигментацияи рӯй низ хеле муассир аст ва аз ин рӯ он ба равшан шудани пӯст мусоидат мекунад. ^[3]

Ҳамин тавр, агар шумо низ мехоҳед, ки дурахшиши табиӣ, turmeric барои шумо аст. Бо назардошти ин, имрӯз дар ин мақола мо барои шумо роҳҳои беҳтарини истифодаи турмерикро барои ба даст овардани пӯсти дурахшоне, ки мехоҳед, таҳия кардем. Нигоҳ кунед!

1. Турмерик ва асал

Турмерик ва асал омезиши пурқувват аст. Турмерик пӯсти шуморо дурахшон мекунад, дар ҳоле ки асал онро ором ва тар мекунад, то ба шумо пӯсти солим, мулоим ва ҳамвор бахшад. ^[4]

Компонентҳо

• Як рози турб

• 1 tbsp асал

Усули истифода

• Асалро дар коса гиред.

• Ба ин, хокаи турмерикро илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.

• Омехтаро ба тамоми рӯи худ молед.

• Онро барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.

2. Turmeric ва тухм сафед

Сафеди тухм дорои сафедаҳо ва аминокислотаҳо мебошад, ки пӯстро нам мекунанд ва чандирии пӯстро беҳтар месозанд, то ба шумо пӯсти устувор ва ҷавонӣ бахшанд. ^[5]

Компонентҳо

• Як рози турб

• 1 сафед тухм

Усули истифода

• Сафеди тухмро дар зарф ҷудо кунед.

• Ба ин хокаи зардолуро илова кунед ва ба он як тозиёнаи хуб диҳед.

• Омехтаро тамоми рӯи худ резед.

• Онро барои 20 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.

3. Равғани турб, йогурт ва кокос

Кислотаи лактикӣ, ки дар йогурт мавҷуд аст, пӯстро мерезад, то ҳуҷайраҳои мурда ва пӯстро тоза кунад. Ғайр аз он, он инчунин барои коҳиш додани узвҳо ва хатҳои майда кӯмак мекунад. ^[6] Равғани кокос хусусиятҳои антиоксидантӣ дорад, ки пӯстро аз зарари радикалҳои озод муҳофизат мекунад.

Компонентҳо

• 3 tsp хокаи зардолу

• 1 tbsp йогурт

• 1 асали хом

• 1 tsp равғани кокос

Усули истифода

• Йогуртро дар зарфе гиред.

• Ба ин асал ва равғани кокос илова кунед ва хуб омехта кунед.

• Ниҳоят, зардолуро илова кунед ва ҳама чизро хуб омехта кунед.

• Рӯи худро бишӯед ва хушк кунед.

• Омехтаи дар боло овардашударо ба рӯй ва гардани худ молед.

• Барои хушк кардан онро 10-15 дақиқа нигоҳ доред.

• Пас аз хушк шудани он, рӯйҳоятонро чанд дақиқа бо ҳаракатҳои даврӣ нарм кунед.

• Онро бодиққат бишӯед ва хушк кунед.

4. Турмерик, Картошка ва Алоэ Вера

Картошка ҳамчун воситаи сафедкунандаи табиӣ барои равшании пӯсти шумо амал мекунад, дар ҳоле ки алоэ витаминҳо ва минералҳои гуногун дорад, ки пӯстро намӣ ва таскин медиҳанд, то ки пӯсти солим ба шумо ато кунад. ^[7]

Компонентҳо

• & frac12 tsp зардолу

• 1 картошкаи реза

• 2 tsp гели тару тозаи алое

Усули истифода

• Картошкаи реза кардашударо дар зарфе гиред.

• Гели турмерик ва алоэ вера илова кунед ва ҳама чизро хуб омехта кунед, то ки хамираи ҳамвор ба даст оред.

• Рӯи худро бишӯед ва хушк кунед.

• Омехтаро ба рӯи худ молед. 5-10 дақиқа рӯйи худро бо ҳаракатҳои даврӣ ба нармӣ молед.

• Онро тақрибан 30 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби хунук бишӯед.

5. Равғани зардолу ва бодом

Доруи олие барои беҳтар кардани ранг ва ранги пӯст, равғани бодом намии пӯстро маҳкам карда, онро мулоим мекунад. ^[8]

Компонентҳо

• Як рози турб

• 1 tsp равғани бодом

Усули истифода

• Ҳарду компонентро дар як коса омехта кунед.

• Онро ба рӯй ва гардани худ молед.

• Онро барои 10 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.

6. Турмерик, Алоэ Вера ва Лимӯ

Лимӯ бо хосиятҳои рӯшноӣ бахшидани пӯст маъруф аст. Ғайр аз он, он дорои хосиятҳои антиоксидантӣ ва антиасилӣ мебошад, ки чандирии пӯстро беҳтар мекунад ва узвҳо ва хатҳои хурдро коҳиш медиҳад. ^[9]

Компонентҳо

• Як риштаи зардолу

• 1 tbsp gel aloe vera

• 1 tsp шарбати тару тозаи лимӯ

Усули истифода

• Гели алоэро ба зарфе гиред.

• Ба ин афшураи лимӯ ва хокаи зардолу илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед, то хамираи ҳамвор ба даст оред.

• Омехтаро ба рӯи худ молед.

• Онро барои 10 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.

7. Турб, Орди Грам ва Оби Роза

Орди грамм ҳуҷайраҳои мурда ва ифлосшавии пӯстро тоза карда, пӯстро тоза мекунад, дар ҳоле ки оби гули садбарг хосиятҳои тобутбахш дорад, ки ба истеҳсоли барзиёдии равған дар пӯст ва нигоҳ доштани тавозуни рН-и пӯст мусоидат мекунад.

Компонентҳо

• Як рози турб

• & frac12 tsp орд грамм

• 1 tbsp оби садбарг

Усули истифода

• Ҳамаи компонентҳоро дар як коса омехта кунед.

• Омехтаро ба рӯи худ молед.

• Онро барои 15 дақиқа нигоҳ доред.

• Баъдтар онро шустед.

8. Турб, сандал ва равғани зайтун

Sandalwood дорои хосиятҳои антисептикӣ, зиддиилтиҳобӣ ва бедардсозанда мебошад, ки пӯстро табобат ва таскин медиҳад. ^[10] Антиоксидантҳо ва витамини Е, ки дар равғани зайтун мавҷуданд, пӯстро аз зарар муҳофизат мекунанд ва пиршавии бармаҳали пӯстро пешгирӣ мекунанд.

Компонентҳо

• Як рози турб

• & frac12 tsp хокаи сандалӣ

• 1 tbsp равғани зайтун

Усули истифода

• Хокаи сандалиро дар зарфе гиред.

• Ба ин равғани зардолу ва зайтун илова кунед. Хуб омехта кунед.

• Омехтаи бадастомада ба рӯи худ молед.

• Онро барои 15 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.

9. Турмерик ва шир

Шир як exfoliator нарм барои пӯст аст, ки ҳуҷайраҳои мурда ва пӯстро аз пӯст тоза мекунад. Гузашта аз ин, кислотаи лактикии дар шир мавҷудбуда раванди пиршавии пӯстро ба таъхир меандозад. ^[6]

Компонентҳо

• Як рози турб

• 2 tsp шир

Усули истифода

• Ҳарду компонентро бо ҳам омехта кунед.

• Омехтаро ба рӯи худ молед.

• Онро барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.

• Онро бо истифода аз ягон moisturizer тамом кунед.

10. Равғани зардолу, йогурт ва равғани лаванда

Йогурт намуди пӯстро беҳтар мекунад, дар ҳоле ки равғани эфирии лаванд дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва антиоксидантӣ мебошад, ки пӯстро таскин медиҳад ва муҳофизат мекунад. ^[ёздаҳ]

Компонентҳо

• Як рози турб

• 2 tsp йогурт

• 2-3 қатра равғани эфирии лаванд

Усули истифода

• Дар як коса, йогурт илова кунед.

• Ба ин равғани зардолу ва лаванда илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед.

• Онро ба рӯи худ молед.

• Онро барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби ширгарм бишӯед.

1. [1]Prasad S, Аггарвал BB. Turmeric, Spice тиллоӣ: Аз тибби анъанавӣ то тибби муосир. Дар: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, муҳаррирон. Тибби гиёҳӣ: Ҷанбаҳои биомолекулӣ ва клиникӣ. Нашри 2 Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Боби 13.
2. [ду]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Таъсири turmeric (Curcuma longa) ба саломатии пӯст: Бознигарии муназзами далелҳои клиникӣ. Тадқиқоти фитотерапия, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Оё компонентҳои табиӣ дар идоракунии гиперпигментация самараноканд? Шарҳи систематикӣ.Дар маҷаллаи дерматологияи клиникӣ ва эстетикӣ, 11 (2), 28-37.
4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Асал: Агенти терапевтӣ барои ихтилоли пӯст. Маҷаллаи марказии осиёии солимии ҷаҳонӣ, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Аҳамияти таркиби аминокислотаҳо барои беҳтар кардани сатҳи синтези сафедаи коллаген дар пӯст дар мушҳои аз ултрафи ултрабунафш. Аминокислотаҳо, 42 (6), 2481-289. доии: 10.1007 / s00726-011-1059-з
6. [6]Смит, W. P. (1996). Таъсири эпидермӣ ва дермии кислотаи актуалии лакӣ.Журнали Академияи Дерматологияи Амрико, 35 (3), 388-391.
7. [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: баррасии кӯтоҳ.Маҷаллаи Ҳиндустон оид ба дерматология, 53 (4), 163.
8. [8]Аҳмад, З. (2010). Истифода ва хосиятҳои равғани бодом.Терапияҳои иловагӣ дар амалияи клиникӣ, 16 (1), 10-12.
9. [9]Ким, Д.Б, Шин, Г.Х., Ким, Ҷ., Ким, Ю. Ҳ, Ли, Ҷ., Ли, Ҷ., ... & Ли, О. Ҳ. (2016). Фаъолиятҳои антиоксидантӣ ва зидди пиршавии омехтаи афшураи ситрусӣ.Химияи хӯрок, 194, 920-927.
10. [10]Кумар Д. (2011). Фаъолиятҳои зиддиилтиҳобӣ, бедардсозанда ва антиоксидантӣ аз усораи ҳезуми метанолии Pterocarpus santalinus L. Маҷаллаи фармакология ва фармакотерапевт, 2 (3), 200-202. доии: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [ёздаҳ]Кардиа, Г., Силва-Филхо, С.Э., Силва, Л.Л., Учида, Н.С., Кавалканте, Ҳ., Кассаротти, Л.Л,… Куман, Р. (2018). Таъсири Лаванда (Lavandula angustifolia) Равғани равғанӣ оид ба аксуламали шадиди илтиҳобӣ. Тибби иловагӣ ва алтернативӣ дар асоси далелҳо: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

Horoscope Шумо Барои Фардо

Донистан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт