ЧӢ ГУНА БОЯД ПЕДИКЮРИ ШОКОЛАДРО ДАР ХОНА АНҶОМ ДИҲЕД ВА МАНФИАТҲОИ ОН - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Нигоҳубини бадан Нигоҳубини бадан lekhaka-Monika Khajuria By Моника хаҷурия дар 5 апрели соли 2019

Додани пойҳои шумо ҳар гоҳе табобати истироҳатӣ дорад, хеле зарур аст. Педикюр на танҳо пои шуморо ором мекунад, балки тозаву солим нигоҳ медорад. Ва ҳангоме ки ин педикюр шоколадро дар бар мегирад, он албатта лаззат мебарад.

Имрӯзҳо шоколад дар бисёр табобатҳои зебоӣ васеъ истифода мешавад. Шояд аксари шумо дар бораи муми шоколад, ки барои бартараф кардани даббоғӣ хеле муассир аст, шунидаед. Шоколадро инчунин барои педикюр истифода бурдан мумкин аст. Хуб, орзуи шумо дар бораи ғӯтондан дар шоколади лазиз метавонад танҳо амалӣ шавад. Чӣ бештар ин аст, ки шумо метавонед онро дар бароҳати хонаи худ анҷом диҳед.

Шоколад хосиятҳои зиёде дорад, ки пӯсти шуморо фоида ва ғизо медиҳанд, то ба шумо пойҳои мулоим ва мулоим бахшанд. Ғайр аз ин, серотонин ва допамин, ки дар шоколад мавҷуданд, мӯъҷизот фароҳам меоранд, то рӯҳияи шуморо коҳиш диҳад ва худро ором ҳис кунад. Ва барои иҷрои ин кор ба шумо ҳатто рафтан ба салон лозим нест.

Пас, биёед бубинем, ки чӣ гуна шумо метавонед дар хона педикюраи шоколадро иҷро кунед ва фоидаи он.

Чӣ тавр бояд педикюри шоколадро дар хона гузаронид

A. Чизҳое, ки ба шумо лозим мешаванд

4 & frac12 пиёла шоколади гудохта
Як ҳавзаи оби гарм
1 tsp намаки Epsom
1 tbsp асал
2 tbsp шакари ғалладона
& frac14 tsp хокаи какао
4-5 қатра равғани бодом
2 пиёла шир
Дастмоле
Рафъкунандаи ранг барои нохун
Ихтисори нохун
Файлҳои нохун
Ранги нохун
Скраби пой
Намӣ

B. Қадамҳои пайравӣ

1. Тайёр кардани пойҳо ва нохунҳои пой

Қадами аввал ин аст, ки пойҳои худро барои қадамҳои минбаъда омода созед. Ин асосан пешгирии нохунҳои ангуштони худро дар бар мегирад

Пойҳои худро бишӯед ва хушк кунед.
Бо ёрии дафъи ранги нохун, пойҳои худро аз пойҳои худ дур кунед.
Агар нохунҳои пойи дароз дошта бошед, кӯтоҳтари нохунро кӯтоҳ кунед.
Ё агар шумо нохунҳои дарозро афзалтар донед, шумо метавонед онҳоро танҳо ба файлҳо дароваред, то ба онҳо шакли хубе диҳанд.
Ҳоло шумо барои қадами оянда омода ҳастед.

2. Тар карда шавад

Ҳоло, ки шумо пойҳои худро омода кардаед, вақти он расидааст, ки нами гарми оромбахш барои пойҳои шумо мулоим ва нарм бошад.

Ҳавзаи оби гармро гирифта, дар он намаки Эпсомро илова кунед ва ба он омезиши хуб диҳед.
Пойҳои худро дар ин об тар кунед.
Бигзор онҳо тақрибан 15-20 дақиқа тар карда шаванд.
Пас аз анҷом ёфтан, пойҳои худро бароварда, бо истифода аз дастмоле онҳоро хушк кунед.

3. Муносибати шоколад барои пойҳои шумо

Ҳоло вақти он аст, ки пойҳои худро ба омехтаи шоколад ғӯтонда диҳед.

Андешидани шоколади гудохта дар як ҳавзаи калон.
Дар он шир илова кунед, то хамираи ғафс ва қаймоқ ба даст оред.
Пойҳои худро ба омехта тар кунед ва истироҳат кунед.
Ғайр аз ин, шумо метавонед ин хамираро дар тамоми пойҳои худ татбиқ кунед.
Бигзор пойҳои шумо дар некиҳои шоколад тақрибан 20 дақиқа тар карда шаванд.
Пас аз он, онро бодиққат шуста кунед ва пойҳои худро хушк кунед.

4. Скраби шоколад-шакар

Шустани пойҳои худ ҳуҷайраҳои мурда пӯстро аз пойҳоятон тоза мекунад ва онҳоро ғизо медиҳад.

Андешидани шакар дар як коса.
Дар он асал ва хокаи какао илова кунед ва хуб омехта кунед.
Дар ниҳоят, ба он чанд қатра равғани бодом илова кунед ва ҳама чизро омехта кунед, то скрабе монанди омехта ба даст оред. Шумо инчунин метавонед ба ҷои равғани бодом равғани кокос ё равғани зайтунро истифода баред.
Бо истифода аз ин омехта, пойҳои худро бо ҳаракатҳои даврӣ тақрибан 5-10 дақиқа нарм кунед.
Пас аз ба итмом расидан онро аз пойҳои худ хушконед.
Пойҳои худро бо оби хунук шуста, хушк кунед.

5. намӣ

Ба пойҳои худ миқдори зиёди намӣ молед.
Бигзор намӣ ба пӯстатон тар шавад.
Онро бо ранг кардани нохунҳои пойҳои худ бо ранги нохун интихобкардаатон тамом кунед.

Фоидаҳои педикюрҳои шоколад

Пӯстро об медиҳад: Ин санаторию пиёда барои пойҳои шумо хеле обёрӣ мешавад. Шоколад пӯсти шуморо об медиҳад. ^[1] Асал як намноккунандаи табиӣ аст, ки намии пӯсти моро маҳкам мекунад ва об нигоҳ медорад. ^[ду] Ғайр аз он, равғани бодом намаки хубест барои пӯст. ^[3]

Гардиши хунро беҳтар мекунад: Шоколад ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунад ва ба ин васила пӯсти шуморо ғизо медиҳад, то онро мулоим ва ҳамвор кунад.

Пӯстро барқарор ва ҷавон мекунад: Шоколад хусусиятҳои антиоксидантӣ дорад, ки истеҳсоли коллагенро осон мекунад ва чандирии пӯстро беҳтар мекунад. Он пӯстро аз зарари радикалии озод муҳофизат мекунад ва ба ин васила ғизо медиҳад. ^[4] Шакар як exfoliator табиӣ аст, ки пӯсти мурда ва наҷосатро тоза мекунад, то ба шумо пӯсти тароват бахшад.

Зарари офтоб ва офтобро табобат мекунад: Шоколад дорои флаванолҳо мебошад, ки пӯстро аз шуои зараровари ултрабунафш муҳофизат мекунад. ^[1] Ин педикюр инчунин барои аз пӯсти худ дур кардани зард самаранок аст.

Ба пойҳои шумо тобиш медиҳад: Педикюри шоколад ба пойҳои шумо тобиши табиӣ медиҳад. Ғайр аз он, шир ба ғайр аз таъсири тозакунӣ, инчунин ба сабук ва равшан шудани пӯст мусоидат мекунад.

Дидани истинодҳои мақола

[1]Heinrich, U., Neukam, K., Tronnier, H., Sies, H., & Stahl, W. (2006). Ба истеъмоли дарозмуддати какаои баланди флаваноли баландсифат муҳофизат аз эритемаи ултрабунафшро фароҳам меорад ва вазъи пӯстро дар занон беҳтар мекунад.Дар маҷаллаи ғизо, 136 (6), 1565-1569.
[ду]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Асал дар пӯст ва нигоҳубини пӯст: баррасӣ. Маҷаллаи косметикии дерматология, 12 (4), 306-313.
[3]Аҳмад, З. (2010). Истифода ва хосиятҳои равғани бодом.Терапияҳои иловагӣ дар амалияи клиникӣ, 16 (1), 10-12.
[4]Di Mattia, C. D., Sacchetti, G., Mastrocola, D., & Serafini, M. (2017). Аз Какао то Шоколад: Таъсири коркард ба фаъолияти VitroAntioxidant ва таъсири шоколад ба нишонгузорҳои антиоксидант дар Vivo.Frontiers in immunology, 8, 1207. doi: 10.3389 / fimmu.2017.01207