Мӯйҳои худро чанд маротиба шустан лозим аст? Оё гармӣ афзоиши мӯйро бозмедорад? Бо биотин чӣ кор аст? Ин ҳама саволҳои муқаррарӣ мебошанд, агар шумо хоҳед, ки мӯйҳои худро зуд калон кунед. Мутаассифона, формулаи ҷодугарӣ вуҷуд надорад, ки ногаҳон ба Рапунзел табдил ёбад, аммо якчанд таҷрибаҳои беҳтарин мавҷуданд, ки барои қуфлҳои солим ва қавӣ дар хотир нигоҳ доранд.
МАВЛУД: 8 Роҳҳои муфид барои мубориза бо мӯйҳои борик
Бисту 20Хӯрокҳои дурустро бихӯред
Мӯй бо сафеда, оҳан, руҳ, омега-3 ва витамин B12. Моҳии серравғанро ба мисли лосос, авокадо, тухм (зардии ва ҳама), сабзаҳои барг, чормағз, тухмҳо ва лӯбиёҳо бор кунед, то риштаҳои шуморо ғизо диҳад ва ба афзоиш мусоидат кунад.
Лакпошаи мӯй ва пошнаи баланд Парҳези худро илова кунед
Дар ҳоле ки далелҳои биотин дар ин лаҳза нисбат ба илмӣ латифтаранд, он наметавонад зарар расонад чизҳоро санҷед то он даме, ки шумо ба вояи тавсияшудаи 5,000 микрограмм дар як рӯз риоя кунед. Бештар аз ин ва шумо метавонед афзоиши мӯйро дар ҷойҳо (eek) ғайр аз сари худ мушоҳида кунед.
Бисту 20Камтар-камтар буред
Мо намегӯем, ки буриданро комилан тарк кунед (ин боиси зарурати буриши калонтар дар роҳ мегардад). Мо мегӯем, ки танҳо ду ҳафта аз ҳар ҳашт то даҳ (ё ҳатто дувоздаҳ) ҳафта кам кунед, то мӯи шумо дар байни онҳо афзоиш ёбад. Вакте ки шумо кунад ба ороиш равед, аз стилистатон чангро пурсед, то онҳо бидонанд, ки дар ақсои гаронбаҳои шумо кайчи аз ҳад зиёд шод нашаванд.
МАВЛУД: 7 коре, ки мӯйсафеди шумо мехоҳад, ки шумо корро бас кунед
Sky Nesher/Getty ImagesДон't Пӯсти сари худро беэътиноӣ кунед
Ҳар вақте, ки шумо кафк мезанед, бо истифода аз болиштҳои нӯги ангуштони худ ба пӯсти саратон масҳ кунед, то гардиши хунро ҳавасманд кунад ва гардиши хунро ба ин минтақа ҳавасманд кунад. (Ҷараёни хун ба сӯзишворӣ баробар аст, ки ба афзоиш баробар аст.) Ин ба маблағи ду дақиқаи изофӣ дар душ аст.
Ба Gloss Аксар вақт намнок кунед
Мӯйҳои хушк ва шикаста маънои шикастанро дорад ва шикастан маънои мӯйеро дорад, ки ҳеҷ гоҳ аз китфи шумо намерасад. Ҳар дафъае, ки шумо шампун мекунед, кондитсионери муқаррарии худро иваз кунед табобати амиқ ба ҷои. Бигзор онро на камтар аз панҷ дақиқа нигоҳ доред, пеш аз шустани он.
Тасвирҳои GettyДар гармӣ ором шавед
Ҳей, мо ҳам дарзмолҳои ҳамворамонро дӯст медорем? аммо агар мӯи дароз ва солим ҳадафи шумо бошад, ороиши гармиро коҳиш диҳед. Дар ин ёддошт, танҳо истифода баред асбобхо бо руйпуши сафолй барои он ки мӯйро сӯзонда нашаванд ва истифода бурдани спрейи муҳофизатиро фаромӯш накунед. Риштаҳои абрешимӣ эҳтимоли дарозтар давом мекунанд (ва меафзоянд).
МАВЛУД: Дайсон танҳо як мӯйхушккунаки оромро муаррифӣ кард ва мо аз ғазаб мебароем
