Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Гармӣ ва намии фасли тобистон метавонад ба саломатӣ ва намуди зоҳирии зери бадани шумо зарар расонад. Арақи барзиёд, бӯи бадан, доғҳо ва ғайра, аз мушкилоти маъмултарин ва ниҳоят нохушояндест, ки мардум аз сар мегузаронанд. Ва набудани нигоҳубини дуруст метавонад мушкилотро боз ҳам бадтар кунад.
Аз ин рӯ, нигоҳубини зеризаминии худро, хусусан дар мавсими тобистон, дуруст нигоҳубин кардан хеле муҳим аст. Ҳамин тавр, имрӯз дар Болдский, мо ба шумо дар бораи баъзе аз роҳҳои беҳтарини огоҳ карданием, ки чӣ гуна шумо метавонед зеркашиҳоятонро тару тоза ва тоза нигоҳ доред.
Инчунин бихонед: Ин аст, ки чӣ гуна шумо метавонед дар давоми як рӯз зери поятонро сабук кунед!
Ин маслиҳатҳои моҳирона метавонанд дар бораи ҳолати бағалҳои шумо мӯъҷизаҳо ба амал оранд. Гузашта аз ин, ин роҳҳо арзон мебошанд ва бо самаранокии худ маълуманд. Ин роҳҳои озмудашуда метавонанд зери дастони шармоварро ба гузашта табдил диҳанд. Инчунин, муҳим аст, ки худро ҳамеша обмонӣ нигоҳ доред ва дар як рӯз ду бор душ кунед.
Ба роҳҳои зерин нигаред, ки дар он шумо метавонед зери бағалҳои худро беҳтар нигоҳубин кунед.
Ҳамчунин бихонед: Инҳо соддатарин роҳҳои нест кардани аломатҳои дарозии зери бадан мебошанд.
1. Ҳар лаҳза ва сипас молиданиед
Пӯсткунӣ яке аз усулҳоест, ки метавонад зери шустагарии шуморо самаранок тоза кунад ва аз афзоиши токсинҳо ҷилавгирӣ кунад. Гарчанде ки ин корест, ки бояд дар як ҳафта як маротиба анҷом дода шавад, аммо дар мавсими тобистон, шумо бояд пӯсти худро на камтар аз ду маротиба дар як ҳафта барои тоза нигоҳ доштани онҳо пӯст кунед.
2. Намӣ мунтазам
Пас аз душ кардан ҳамеша ҳамеша як нами нури сабук молед. Ҳатто як зарб задани як намаки хуб барои рутубат ва тару тоза нигоҳ доштани бағалҳо роҳи дарозеро тай хоҳад кард.
3. Антиперспирантро истифода баред
Антиперспирантҳо дорои хосиятҳои антибактериявӣ мебошанд, ки метавонанд бӯи бадро зери бӯи бад пешгирӣ кунанд. Хусусан дар фасли тобистон беҳтар аст, ки онро ҳамарӯза барои назорати арақ ва пешгирии бӯи бадан татбиқ намоед.
4. Афшураи лимӯро молед
Арақи аз ҳад зиёд яке аз маъмултарин мушкилоти марбут ба зери даст дар тобистон аст. Афшураи лимӯро ба ҳар ду зери дастатон молед, то арақи зиёдатӣ дар он минтақа пешгирӣ карда шавад ва инчунин бо бактерияҳое, ки бӯйро ба вуҷуд меоранд, мубориза баред.
5. Содаи нонпазиро молед
Содаи нонпазӣ махсусан дар мубориза бо бактерияҳои бӯйбахш ва пешгирии ҳама гуна сироят дар зери поя самаранок аст. Онро бо об омехта кунед ва дар зарфи як ҳафта ҳадди аққал ду маротиба ба зери таги худ молед, то натиҷаҳои муассир расонанд.
6. Гели Алоэ Вераро молед
Истифодаи гели алоэ вера метавонад ба тар ва тоза нигоҳ доштани зери бадани шумо кӯмак кунад. Одат кунед, ки ин гелро ҳадди аққал ду маротиба дар бағал дошта, дар як рӯз молед, то кафи дасту пӯстатон бимонад.
7. Бештар либоси пахтагӣ пӯшед
Матои матои шумо метавонад дар солим нигоҳ доштани пӯсти зери бадани шумо нақши калон дошта бошад. Либосҳои пахтагӣ пӯшед, зеро онҳо тамоюл доранд, ки бо ҳама намудҳои пӯст хуб ҳамҷоя шаванд ва дар тоза нигоҳ доштани зери пӯстатон кӯмак кунанд.
8. Пойгоҳҳои зериобиро санҷед
Пойгоҳҳои зериоб метавонанд дар рӯзҳои гарми тобистон наҷотбахш бошанд. Онҳо арақро самаранок тар мекунанд ва кафолат медиҳанд, ки он дар пӯсти шумо муддати дароз боқӣ намонад, то бӯи бад ба амал наояд.
9. Сиркои Apple Cider -ро молед
Сиркои себ аз воситаҳои антибактериалӣ ғанӣ шудааст, ки метавонанд дар рӯзҳои гарми тобистон зери тару тозаи худро нигоҳ доранд. Онро бо об омехта кунед ва ҳар ҳафта барои заҳролудшавӣ халос кунед.
10. Зери таги худро хушк нигоҳ доред
Ин як нӯги моҳиронаест, ки метавонад ба монанди ҷаззоб дар ҳолати пӯст дар зери пӯстатон кор кунад. Ин минтақаро хушк нигоҳ доред, то бактерияҳо нигоҳ дошта нашаванд ва онҳо боиси пайдоиши бӯй ё доғҳо нашаванд.
