Помидор як ошхонаи муҳимест, ки ба ҳама гуна офаринишҳои ошпазӣ ба таври лазиз роҳ ёфтааст. Мисли ғизо, помидор метавонад ба режими зебоии шумо бемалол омехта шавад. Нерӯи пур аз маводи ғизоии солим пӯст, истифода помидор барои рӯи махсусан фоидаи фаровон меорад. Пас тааҷҷубовар нест, ки ин тӯҳфаи сурх ва боллазату шањдбори як қисми бисёре аз он дастурҳои зебоии DIY аст, ки ба мо мерос мондаанд.
Помидор метавонад ба он дохил карда шавад нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯст ҳамчун шакли афшура, ё шумо метавонед барои селлюлоза ё интихоб кунед помидор пухта . Муносиб барои ҳама намудҳои пӯст, ин ғизои сурхи дурахшон, ки пур аз манфиатҳои зебоӣ аст, маъруфиятро ҳамчун чизи нави калон дар соҳаи нигоҳубини пӯст пайдо мекунад. Инҳоянд, ки он чӣ гуна кӯмак мекунад ва роҳҳои мухталифи онро барои ба даст овардани беҳтарин нерӯи ғизоии он истифода бурдан мумкин аст.
як. Равғанро кам кунед
ду. Мӯҳр дар намӣ
3. Пӯсти мурдаро хориҷ кунед
Чор. Акнеро дар халиҷ нигоҳ доред
5. Хориҷ кардани пӯстро бартараф кунед
6. Равшансозии пӯст
7. Пӯсти ҷавон, нарм
8. Мусоидат ба барқарорсозии ҳуҷайра
9. Аломатҳои пиршавиро кам кунед
10. Порҳоро мустаҳкам кунед
ёздаҳ. Аз зарари офтоб муҳофизат кунед
12. Помидор барои рӯи шумо: Саволҳо
Равғанро кам кунед
Аз шустани рӯйи худ ҳар гоҳ ва гоҳ хаста шудаед? Агар пӯсти равѓанинӣ ба намуди зоҳирӣ халал расонад ва саломатии пӯстатон, ба помидор муроҷиат кунед . Он ба кам кардани истеҳсоли равған кӯмак мекунад ва бо равғани аз ҳад зиёд мубориза мебарад.
Маслиҳат: Танҳо як помидорро ба ду қисм бурида, ба тамоми рӯи худ молед. Онро барои 10 то 15 дақиқа тарк кунед ва тоза кунед.
Мӯҳр дар намӣ
Танҳо аз сабаби он ки он барои коҳиш додани равған кӯмак мекунад, маънои онро надорад, ки истифода бурда мешавад помидор пӯсти шуморо мекашад аз равғанҳои табиӣ. Он ҳамчун moisturizer мувозинат, ба сӯи он дурахши табиӣ кор мекунад.
Маслиҳат: Дастаи помидор бо гели алоэ барои намноккунии шадид.
Пӯсти мурдаро хориҷ кунед
Ферментҳо дар помидор фоидаи пошиданро пешкаш мекунад ки барои нест кардани пӯсти мурда ва доғҳои сиёҳ кӯмак мекунад ва пӯстро аз дарун тоза мекунад. Ин як осоишгоҳи олӣ барои одамони дорои ҳассос ва/ё аст пӯст ба акне моил ки воситахои дигари эксфолиацияро сахт меёбанд ва дар чустучуи чизи нарм, вале самарабахш мебошанд.Маслиҳат: Дар ҳоле ки якҷоя кардани помидор бо қанди қаҳваранг як эксфолиатори хуб хоҳад буд, вақте ки сухан дар бораи молидани бадан меравад, барои рӯй танҳо бояд ба селлюлоза часпид. Агар ин тавр набошад, гранулаҳои хубро интихоб кунед ва бигзор шакар дар дохили он нишинад авокадо помидор тақрибан 15 дақиқа пеш аз истифода бурдани он.
Акнеро дар халиҷ нигоҳ доред
Акнеи калонсолон имрӯз яке аз мушкилоти маъмултарини пӯст аст. Аз як тараф, пӯсти равғанӣ имкон медиҳад, ки лой ва бактерияҳо дар пӯст ҷойгир шаванд, ки сӯрохиҳоро мебандад ва ба акне оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, пӯсти хушк аксар вақт ба қабатҳои пӯсти мурда табдил меёбад, ки равғанро дар сӯрохҳо нигоҳ медоранд ва боиси шикастани онҳо мешаванд. Боз чӣ? Фикр кунед, ки пошидан, кафидан ва хориш, ки пӯстро бештар хашм мекунад. Чунон ки помидор ба тоза кардани пӯст мусоидат мекунад ва саломат сатҳи pH , ба он метавон ҳамчун табобати табиии акне эътимод кард.
Маслиҳат: Барои табобати пӯсти акне моил, ду то се қатра илова кунед равғани дарахти чой дар шарбати помидор .
Рафъ кардани хашмгинии пӯст
Истифодаи зуд-зуд ороиш, соатҳои тӯлонӣ дар офтоб ва ҳатто истифодаи аз ҳад зиёди маводи зидди акне метавонад пӯстро хашмгин кунад. Помидор аз якчанд доруҳои зидди илтиҳобӣ бой аст пайвастагиҳо ба монанди бета-каротин, лютеин, витаминҳои Е ва C, ва ликопен, ки бо илтиҳоб мубориза мебарад ва ба рафъи хашм кӯмак мекунад.
Маслиҳат: Ба а бастаи рӯи помидор-бодиринг барои ором кардани пӯсти хашмгинатон.
Равшансозии пӯст
бой аз маводи ғизоии солим пӯст ба монанди витаминҳои C ва Е ва бета каротин, помидор ба ҳамвор кардани пӯст кӯмак мекунад ва саломатии пӯстро барои дурахши табиии солим ва дурахшон беҳтар мекунад.
Маслиҳат: Илова кардани сандал ва хокаи куркума ба шарбати помидор барои равшан кардани пӯсти DIY-и шумо бастаи рӯй.
Пӯсти ҷавон, нарм
Помидор истеҳсоли коллаген, сафедаеро, ки ба пӯст сохтори он медиҳад, ҳавасманд мекунад. Ин барои беҳтар кардани сохтори пӯст ва чандирии пӯстро беҳтар мекунад , нигоҳ доштани пӯсти нарм ва нарм дар ҳар синну сол.
Маслиҳат: Дастаи помидор бо йогурт барои ноил шудан ба дурахши тароватбахш.
Мусоидат ба барқарорсозии ҳуҷайра
Мо ҳама аз радикалҳои озод медонем, ки барои вайрон кардани ҳуҷайраҳои пӯст ва суръат бахшидан ба ҳуҷайраҳои пӯст айбдоранд. раванди пиршавӣ . Чунон ки помидор аз антиоксидантҳо бой аст ба монанди ликопен ва витамини С, он бо зарари ҳуҷайраҳо мубориза мебарад ва барқароршавиро барои нигоҳ доштани нишонаҳои пиршавӣ қувват мебахшад.
Маслиҳат: Шарбати помидорро мустақиман ба рӯи худ молед, ё селлюлозаашро пошед ва ба бастаи рӯи DIY илова кунед.
Аломатҳои пиршавиро кам кунед
Помидор як нерӯгоҳи витамини В барои пӯсти солим мебошад , ҳамчун манбаи бузурги витаминҳои B-1, B-3, B-5, B-6 ва B-9 хизмат мекунад. Ин витаминҳо дорои хосиятҳои зидди пиршавӣ мебошанд, ки ба мубориза бо аломатҳои намоёни пиршавӣ, аз қабили хатҳои нозук, узвҳо, доғҳои пиршавӣ, доираҳои торик , пигментатсия ва ғайра.
Маслиҳат: Як хамираи селлюлоза помидор ва авокадо аз махка барои рубучини аз моддаҳои ғизоӣ бойи рӯи худ созед ва онро ба рӯи худ нарм масҳ кунед.
Порҳоро мустаҳкам кунед
Помидор ҳамчун доруи табиӣ кор мекунад ки сурохихоро хурд карда, намуди онро хеле кам мекунад. Ин инчунин хатари пошхӯриро коҳиш медиҳад.
Маслиҳат: Агар шумо аз сӯрохиҳои калон нороҳат шавед, рӯи худро бо омехтаи он табобат кунед помидор ва шарбати лимӯ .
Аз зарари офтоб муҳофизат кунед
Ликопен, пайвастагие, ки онро медиҳад помидор ранги хеле сурхи он , инчунин таъсири муҳофизати ултрабунафш дорад. Гарчанде ки он ивазкунандаи эҳтимолии SPF-и шумо нест, он метавонад ҳассосиятро ба офтоб коҳиш диҳад ва эҳтимолияти сӯхтагӣ ва даббоғро коҳиш диҳад. Инро ҳамчун илова ба муҳофизати офтобии худ баррасӣ кунед.
Маслиҳат: Барои натиҷаҳои беҳтарин дар як рӯз ду маротиба шарбати помидорро дар рӯи худ молед.
Помидор барои рӯи шумо: Саволҳо
Q. Ман як намуди пӯсти омехта дорам. Чӣ тавр ман бояд помидорро барои нигоҳубини пӯст истифода барам, то ҳадди аксар фоида ба даст орем?
БА. Азбаски помидор ба мувозинати сатҳи рН кӯмак мекунад, он ҳамчун воситаи ҷодугарӣ барои нигоҳубини пӯст барои ҳама намудҳои пӯст кор мекунад. Аммо, агар шумо истифода баред помидор дар бастаи рӯй , шумо бояд дар бораи комбинатсияи интихобкардаатон эҳтиёт бошед. Равғанҳо, ба монанди зайтун ё дарахти чой, эҳтимол дорад, ки истеҳсоли равғанро зиёд кунанд ва баъзе қисмҳои пӯсти шуморо хеле равғанӣ кунанд. Баръакс, рӯи помидор-лиму метавонад ба хушкӣ оварда расонад. Маслиҳат ин аст, ки ба маводи намноккунандаи ғайриравған ба мисли авокадо ва йогурт муроҷиат кунед.
