Оё ин шикам хӯрдан аст ё чарбуи шикам? 4 аломате, ки ба шумо фарқиятро фарқ мекунад

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тандурустӣ Саломатӣ Беҳбудии ои-Шиванги Карн Бо Шиванги Карн 10 январи соли 2020

Шояд шумо рӯзҳое доштед, ки гумон мекардед, ки шумо ногаҳон чарбуи шикамро зиёд кардаед ва сипас эҳсосеро, ки ин танҳо чарб аст, нодида мегиред, то он даме ки меъдаатон калон шуда сахт шавад, ба шумо ҳисси нохушӣ диҳад. Хуб, далел ин аст, ки меъдаи болаззат на ҳамеша нишонаи афзоиши вазн ва ё шамолхӯрии ҷамъшавии чарбҳо метавонад гунаҳкори асосии пинҳоншуда бошад.

Ҳам фарбеҳ ва ҳам шикам аз ҷиҳати сабабҳо ва масъалаҳои эҳтимолии саломатии ба ҳам алоқаманд аз ҳамдигар фарқ мекунанд. Аз ин рӯ, фаҳмидани фарқияти байни инҳо хеле муҳим аст, зеро ҳар гуна муносибати нодуруст дар усулҳои табобати онҳо метавонад ба шахс зарар расонад.

Инҳоянд чанд аломате, ки ба шумо фарқи байни чарбҳои шикам ва дабдабанокро муайян мекунанд.

1. Равғани шикам ҳангоми паҳншавии маҳлул паҳн шудааст

Усули беҳтарини муайян кардани фарқияти ин ду намуди зоҳирии ҷисмонии он мебошад. Дар равғани шикам, ғарқшавӣ на танҳо бо меъда, балки аз ҳисоби ҷамъ шудани чарбҳои зиёдатӣ ҳангоми шамолкашӣ танҳо дар дигар узвҳои бадан маҳдуд мешавад, танҳо меъда аз ҳисоби истеҳсоли барзиёди газ берун меояд.

2. Равғани шикам исфанҷест, ҳангоми шамолкашӣ сахт

Барои донистани фарқи ин ду, шикаматонро зер кунед ва эҳсос кунед, ки он исфанҷ ё танг аст. Меъдаи исфанҷор нишони ҷамъшавии чарб аст, дар ҳоле ки тангии меъда шикамро инъикос мекунад. Ин аз сабаби беназоратии назорати рефлектории мушакҳои шикам ва диафрагма, ки боиси кашишхӯрӣ дар мушакҳои шиками беморони гирифтори варам аст.

3. Равғани шикам доимӣ аст ва ҳангоми дабдабанок тағйирёбанда аст

Фарқи аз ҳама намоёни фарбеҳӣ ва шикамаш дар он аст, ки дар чарбҳои шикам андозаи меъда доимӣ боқӣ мемонад, зеро он афзоиши чарбҳо мебошад, ки ҳангоми кам шудани он вақт кам мешавад, андозаи меъда дар давоми рӯз тағйир меёбад ва дар давоми як рӯз ба ҳолати муқаррарӣ меояд.

4. Равғани шикам бедард аст, дар ҳоле ки дабдабанок дардовар аст

Равғани шикам бо болиши бедарди меъда ҳангоми фишор ҳангоми шамолкашӣ бо таҷрибаи дардовар ва ҳамроҳӣ бо баъзе нороҳатиҳои ҷисмонӣ муайян карда мешавад. Сабаби ин дар муддати тӯлонӣ аз меъёр зиёд ҷамъ шудани газ дар шикам аст.

Сабабҳои маъмули хунравӣ

Хунравӣ бо сабабҳои гуногун ба вуҷуд меояд. Баъзе аз сабабҳои маъмули шикамдард инҳоянд:

Хӯрокҳои нахи баланд ба монанди карам ва пиёз
Ғизохӯрии зиёд ё зуд хӯрдан
Вазъиятҳои тиббӣ ба монанди таҳаммулнопазирии лактоза ё аллергияи гандум
Истеъмоли барзиёди намак
Норасоии об дар бадан
Стресс
Ҳайз
Тағир додани тарзи хоб

Чӣ гуна метавон бо меъдаи шикамдард мубориза бурд

1. Тамоми рӯз гидратсия нигоҳ доред

2. Ғизои сафедаи баланд истеъмол кунед

3. Карбогидратро кам кунед

4. Хӯрокҳои хурдтарро зуд-зуд бихӯред

5. Пас аз ҳар хӯрок рафтор кунед

6. Аз нӯшокиҳои сода ё газдор худдорӣ кунед

7. Тамоми рӯз аз ҷиҳати ҷисмонӣ бимонед

Эзоҳи ниҳоӣ:

Хунраварӣ барои як давраи муваққатӣ аст ва аксар вақт аз ҷониби баъзе доруҳо таскин дода мешавад, дар ҳоле ки чарбҳои шикам тӯлонӣ мемонанд ва барои кам кардани машқи ҷисмонӣ ва парҳези ками карб лозим аст. Аввалин бор аксар вақт аз сабаби ғадуди ҳозима ба вуҷуд меояд, ки дар натиҷа истеҳсоли барзиёди газ боиси берун баромадани меъда мегардад ва охирин аз ҳисоби ҷамъ шудани чарб дар шикам. Одамон аксар вақт иштибоҳ мекунанд, ки дабдабанокро ҳамчун равғани шикам ҳисоб кунанд ва табобатеро, ки боиси мушкилоти дигари саломатӣ мегардад, нодида мегиранд. Ҳамин тариқ, бо назардошти аломатҳои дар боло овардашуда, сабаби дақиқи шиками болгаштаро фаҳмед ва ба ёрии тиббии дуруст муроҷиат кунед.