Оё яхмоси қаҳва моро шабона бедор мекунад? Чӣ мешавад, агар мо дар чанде пинҳон шавем наврас пеш аз хоб неш мезанад? Ҳеҷ зараре нест, магар он ки он моро аз пӯшидани чашм боздорад. Ҳамин тавр, мо ба чанд бренди дӯстдоштаи худ муроҷиат кардем ва ба рақамҳо бодиққат назар кардем. (Барои ба назар гирифтан, мувофиқи USDA, як пиёла қаҳва 95 миллиграмм кофеин дорад.)
Яхмоси қаҳваи Haagen-Dazs : Як пиёла 21,6 миллиграмм кофеин дорад. Ин ба нӯшидани якчанд қаҳва монанд аст. Оё ин шуморо шабона нигоҳ медорад? Эҳтимол не, аммо шумо довар бошед.
Buzz Coffee Ben & Jerry's Buzz : Яхмоси қаҳва бо порчаҳои лӯбиёи эспрессо? Хеле хатарнок. Ҳар як пиёла 45 миллиграмм кофеин дорад. Ҳисоб кунед ва ин тақрибан нисфи як пиёла қаҳва аст. Ва кӣ метавонад танҳо як пиёла яхмос бихӯрад? (Албатта мо не.)
Чип шоколади Таленти Кофе : Хабари олӣ - агар шумо кӯшиш кунед, ки кофеинро коҳиш диҳед, аммо ба ҳар ҳол аз маззаи дӯстдоштаи худ лаззат баред, ин интихоб барои шумост. Як порция тақрибан 5 миллиграмм кофеин дорад, ки амалан ба нӯшидани як пиёла декаф (ки 2 миллиграмм дорад) баробар аст. Лутфан, мо пас аз хӯроки нисфирӯзӣ як кок мехӯрем.
МАВЛУД: Фарқи байни Gelato, Ice Cream ва Sorbet чист?
