Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Анирбан Лоҳирӣ аз RBC Heritage дилпур аст
- Камбудӣ мушкил нест: Вазорати тандурустӣ давлатҳоро барои 'идоракунии нодуруст' ваксинаҳои COVID сарзаниш мекунад
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи даромад аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Чӯҷа яке аз беҳтарин гӯштҳое мебошад, ки шумо ҳангоми фикр кардан дар бораи талафоти вазнин истеъмол карда метавонед. Нимаи дуюми рӯз Болдский бо шумо хӯроки оддии лаззати мурғро бо ширмоҳӣ шарик мекунад.
Беҳтарин чиз дар бораи ин дорухат тарзи омехтаи творог бо гӯшти мурғ мебошад. Аз тарафи дигар, ин карри мурғ дар таркиби худ равғани кам дорад, бинобар ин ҳангоми фикр кардан дар бораи лаззат бурдан аз хӯрок чӣ қадар калория сарф мекунед, ташвиш надоред.
Ҳамин тавр, ба ин дорухати карри мурғи оддии пасти чарб бо curd нигаред.
Хизмат мерасонад: 2
Вақти омодагӣ: 20 дақиқа
Вақти пухтупаз: 25 дақиқа
Ҳама ба шумо лозим аст
- Чӯҷа - 1/2 кг
- Хокаи чили - 2ст
- Тухми хардал - 1с
- Хокаи турб - 1 tsp
- Хокаи Dhaniya - 1 tbsp
- Занҷабил ва хамираи сирпиёз - 1 tbsp
- Пиёз - 1 (решакан)
- Чили сабз - 1 (бурида)
- Равған - 2 tbsp
- Об - 1 пиёла
- Шир - 1 пиёла
- Намак ба бичашед
Тартиб
- Дар як дег, равған илова кунед. Интизор шавед, ки равған гарм шавад ва сипас ба донаи хардал илова кунед. Ҳангоми пухтан, ба чили сабз илова кунед ва бирён кунед.
- Пас аз 2 сония, пиёзҳои бурида ва занҷабил ва хамираи сирпиёзро илова кунед. Онҳоро хуб бирён кунед.
- Акнун ба хокаи чили, хокаи турмерик ва хокаи дания илова кунед ва бирён кунед.
- Акнун дар об илова кунед ва мунтазир шавед, ки компонентҳо дар пухтупаз ба ҷӯш оянд.
- Ба деги мурғ ба пазанда илова кунед ва сарпӯшро пӯшед. Чӯҷаро бо фишор 4 фишор пазед ва аз шӯъла дур кунед.
- Акнун творогро ба мурғ илова кунед ва имкон диҳед, ки дар оташи суст 5 дақиқа пазад.
- Оташро хомӯш кунед.
Маслиҳат оид ба ғизо
Чикен як гӯшти лоғар аст ва творди дар дорухат истифодашуда ба афзоиши мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад.
Маслиҳат
Чӯҷаро танҳо барои 4 ҳуштак напазед ва на бештар аз он.
