Аз даст додани вазн
Занҷабил хушк бо беҳтар кардани ҳозима ба талафоти вазн мусоидат мекунад, ки дар сӯзондани равғанҳои захирашуда ва коркарди глюкоза дар хун мусоидат мекунад. Он инчунин ба туфайли хосиятҳои термогении худ мубодилаи моддаҳоро суръат мебахшад ва ҷабби чарбро назорат мекунад. Бартарии дигари занҷабил хушк қобилияти ҷилавгирӣ аз гуруснагӣ ва аз ҳад зиёд хурдан аст.
Холестиринро паст мекунад
Тадқиқотҳои илмӣ собит кардаанд, ки занҷабил хушк ба паст кардани сатҳи умумии холестирин ва триглицеридҳо мусоидат мекунад. Тадқиқоти 45-рӯзаи тӯлонӣ нишон дод, ки нишондиҳандаҳои холестирин коҳиши назаррасро нишон доданд, вақте ки субъектҳо дар як рӯз тақрибан се грамм хокаи хушки занҷабилро истеъмол мекарданд.
Хози меъда
Занҷабил хушк инчунин дард ва нороҳатиро дар меъда, ки аз норасоии музмини ҳозима ба вуҷуд омадааст, дафъ мекунад. Гуфта мешавад, ки таъхир дар холишавии меъда боиси ҳозима мешавад ва занҷабил барои рафъи ин мушкил собит шудааст. Тадқиқот дар байни 24 нафари солим нишон дод, ки истеъмоли як то ду грамм хокаи хушки занҷабил пеш аз хӯрок холӣ шудани меъдаро 50 дарсад суръат мебахшад.
Дарди ҳайз
Одатан, занҷабил хушкро инчунин барои сабук кардани дардҳо ва дардҳои гуногун, аз ҷумла дарди ҳайз истифода мебаранд. Тадқиқот дар байни 150 зан беҳбудии назаррасро дар зарфҳои ҳайз нишон дод, вақте ки субъектҳо дар давоми се рӯзи аввали давраҳои худ як грамм хокаи хушки занҷабилро дар як рӯз истеъмол мекарданд.
дилбењузурї ва бемории субҳ
Занҷабил хушк инчунин дар коҳиш додани нишонаҳои дилбеҷоӣ ва бемории субҳ дар занони ҳомила муассир аст. Истеъмоли ҳатто ним қошуқи хокаи хушки занҷабил дар омехта бо асал ва оби гарм барои онҳое, ки аз ин нишонаҳо ранҷ мекашанд, зуд таскин медиҳад.
Шакари хунро паст мекунад
Занҷабил хушк як воситаи аълои табиӣ барои назорати қанди баланди хун дар бадан аст. То ду грамм хокаи занҷабилро дар оби гарм бо як рози намак омехта истеъмол кардан мумкин аст. Ин самараноктар аст, вақте ки субҳ дар меъдаи холӣ истеъмол карда мешавад.
Илтиҳоб
Занҷабил хушки бо намак омехташуда инчунин барои коҳиш додани илтиҳоби бадан, бахусус бо варами буғумҳо ва ангуштон кӯмак мекунад. Он инчунин исбот кардааст, ки рафъи илтиҳоби дар натиҷаи ҷароҳатҳо ба амаломада.
