Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Анор, ки онро 'меваи биҳишт' низ меноманд, бешубҳа яке аз лазизтарин меваҳои хӯрданист ва на танҳо ин, инчунин қобилияти фароҳам овардани саломатии фаровон дорад. Тухми анорҳо қобилияти баланд бардоштани маззаи ҳар табақро доранд.
Ин меваи хушмазза инчунин метавонад барои ба даст овардани пӯсти дурахшон ва бенуқсон хизмат кунад - хуб, на танҳо мева, балки пӯсти ин меваи болаззат инчунин хусусиятҳое дорад, ки метавонанд барои ба даст овардани пӯсти зебо самаранок бошанд.
Анорро ба режими зебоии ҳаррӯзаи шумо ба осонӣ дар шакли бастаи рӯй дохил кардан мумкин аст. Дар бораи он бихонед, ки чӣ гуна шумо метавонед бо истифода аз пӯсти анор як бастаи рӯй омода кунед, то пӯсти солим ва тобнок ба даст оред.
Тарзи тайёр кардани бастаи рӯй бо истифода аз креми анор, бесан ва шир
Ин ниқоби рӯ барои истифода аз ҷониби одамоне, ки умуман пӯсти хушк доранд, беҳтарин аст.
Компонентҳое, ки барои тайёр кардани ниқоб заруранд:
- Бӯса - 1 tbsp
- Креми шир - 2 tbsp
- Хокаи пӯсти анор - 2 tbsp
Хокаи пӯсти анорро бо роҳи хушк кардани пӯсти анор дар офтоб ва сипас орд кардан мумкин аст.
Омодагии ниқоби рӯй:
1. Пӯсти анорро дар зарфе гиред. Ба ин қаймоқи бесан ва шир илова кунед.
2. Ҳамаашро якҷоя кунед, то хамираи ҳамвор ба даст оред.
3. Хамираро бо паҳн кардани яксон ба рӯи худ молед. Шумо метавонед бо истифодаи ангуштони худ ниқобро молед ё хасу арӯсро барои бастани рӯй истифода кунед.
4. Бастаи рӯйро ҳадди аққал 20 дақиқа нигоҳ доред. Пас шумо метавонед онро бишӯед.
Кӯшиш кунед, ки инро ҳар ҳафта ҳадди аққал як ё ду бор иҷро кунед.
Креми ширӣ, ки дар ниқоби рӯй илова шудааст, метавонад самаранок нигоҳ доштани рӯйи шуморо нигоҳ дорад. Он инчунин фоидаҳои равшании пӯстро таъмин мекунад. Бесан, ки дар ниқоби рӯй илова шудааст, пӯстро хеле хуб мерезад. Бесан инчунин ғилофакҳоро мекушояд. Ин бастаи рӯй барои одамоне, ки пӯсти хушк доранд, хеле хуб кор мекунад.
Манфиатҳои солимии пӯст, ки анорҳо медиҳанд
• Анор бо хуб нигоҳ доштани намии пӯст маълум аст. Он таркиби намии пӯстро пур мекунад. Ин мева инчунин манбаи хуби витамини С мебошад, аз ин рӯ пӯстатонро ҳамвор ва мулоим мекунад (ин нишон медиҳад, ки чаро бастаи рӯй бо истифода аз он барои одамони пӯсти хушк муфид аст).
Ҳангоми ба пӯст молидан, барқароршавии эпидермис мусоидат мекунад. Эпидерма қабати берунии пӯст аст. Он инчунин таъмири пӯстро осон мекунад.
• Анор метавонад зарари пӯстро, ки ҳангоми такрор шудани нурҳои ултрабунафш зараровар пешгирӣ мекунад, пешгирӣ кунад. Маълум аст, ки анор дорои таннинҳо, антиоксидантҳо ва антоцианинҳо мебошанд. Инҳо хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ доранд ва аз ин рӯ зарари UVB-ро самаранок кам мекунанд.
• Анор инчунин бо хосияти зидди пиршавӣ машҳур аст. Тибқи таҳқиқот, усораи анор коллагени навъи 1, таркиби об ва миқдори гиалуронини пӯстро зиёд мекунад. Ҳамин тавр, ин таъсири аксбардориро коҳиш медиҳад. Ин усораи мева инчунин таъсири антиоксидативӣ ба пӯст фароҳам меорад.
Манфиатҳои Бесан барои пӯст
Орди бесан ё грамм аз замонҳои қадим барои ба даст овардани пӯсти дурахшон, бенуқсон ва солим истифода мешуд. Ҳиллаест, ки аз қадимулайём истифода кардани бесан барои пӯсти хуб ҳанӯз дар асри 21 идома дорад. Бесан манфиатҳои зерини пӯст дорад:
• Бесан дорои руҳ мебошад, ки барои табобати акне хеле муассир аст. Нахи бесан сатҳи шакари хунро устувор мекунад.
• Бесан ҳангоми бо шарбати лимӯ ва йогурт омехта шудан ҳамчун як бастаи олӣ хизмат мекунад ва дар рафъи зард кумак мекунад.
• Бесан аз асрҳо ҳамчун скрабҳои бадан истифода мешуд. Он ба пошидани ҳуҷайраҳои мурда пӯст мусоидат мекунад. Бесанро бо овёси заминдор ва орди ҷуворимакка омехта кардан скраби олӣ буда, қодир аст, ки лой ва чарбҳои зиёдатиро аз бадан хориҷ кунад.
• Истифодаи бесан дар якҷоягӣ бо хокаи пӯст метавонад мӯйҳои хуби рӯйро нест кунад.
• Бесанро бо шири хом омехта ва ба рӯй молед, метавонад пӯсти шуморо аз дарун пок кунад. Ин равғаннокии рӯйро низ коҳиш медиҳад.
Пӯстҳои анорро, ки дар маскаҳои рӯ истифода мешаванд, пӯсти солим медиҳанд
• Пӯстҳои анор дорои кислотаи эллагӣ мебошанд, ки маълум аст, ки хушкшавии намии дар ҳуҷайраҳои пӯст мавҷудбуда самаранок аст. Ҳамин тавр, пӯст ҳамеша хуб об нигоҳ дошта мешавад.
• Пӯстҳои анор ҳамчун як моддаи бастани офтоб самаранокии баланд доранд. Он метавонад зарари пӯстро, ки бо таъсири шуои UVA ва UVB ба вуҷуд омадаанд, пешгирӣ ва инчунин барқарор кунад.
• Мувофиқи маълумоти таҳқиқотии Конфронси Ассотсиатсияи Амрикоии Тадқиқоти Саратон, иқтибосҳои анор дорои як агенти пешгирикунанда мебошанд, ки қодир аст бар зидди саратони пӯст мубориза барад.
• Анор инчунин ба таъхири пиршавии пӯст ва пайдоиши узвҳо рабт дорад. Иқтибосҳои пӯсти анор ҳангоми истифодаи равғани тухмӣ ферментҳоеро, ки барои шикастани коллаген масъуланд, пешгирӣ мекунад, ба синтези проколлаген мусоидат мекунад ва ба афзоиши ҳуҷайраҳои пӯст мусоидат мекунад.
