Оё шумо чизҳои аввалро ҳис мекунед ва дуюмин фикр мекунед? Оё шумо ба эҳсосоти атрофиёнатон он қадар мутобиқед, ки ҷисми шумо ба эҳсосоти онҳо, гӯё онҳо аз они шумо бошанд, вокуниш нишон медиҳад? Newsflash, шумо шояд як ҳамдардӣ . Муфассалтар дар бораи он, ки ҳамдардӣ будан чӣ маъно дорад ва кадомашро бихонед навъи Шумо аз доктор Ҷудит Орлофф, ки аслан китобро дар бораи ҳамдардӣ навиштааст — Дастури наҷоти Эмпат .
Эмпат чист?
Гарчанде ки ин хислат комилан ESP нест, ҳамдардӣ ба он чизе, ки одамони гирду атрофашон эҳсос мекунанд, амиқанд - эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ -ва ин ҳиссиётҳоро мисли худашон эҳсос кунед, аксар вақт бидуни гуфтани калима. Ҳамдардӣ чизҳоро аввал эҳсос мекунанд, баъд фикр кунед, ки ин баръакси он аст, ки аксари одамон дар ҷомеаи аз ҳад зиёди зеҳнӣ кор мекунанд. Ба гуфтаи Орлофф, тадқиқот нишон медиҳад, ки ҳассосияти баланд тақрибан ба 20 фоизи аҳолӣ таъсир мерасонад, гарчанде ки дараҷаи ҳассосияти шахс метавонад фарқ кунад.
Фарқи байни ҳамдардӣ ва ҳамдардӣ будан чӣ гуна аст?
Гарчанде ки калимаҳо тақрибан якхелаанд, ҳамдардӣ будан ва ҳамдардӣ будан ду чизи гуногун мебошанд. Ба гуфтаи Орлофф, ҳамдардии оддӣ маънои онро дорад, ки дили мо ба шахси дигар вақте ки онҳо давраи душворро аз сар мегузаронанд. Бо вуҷуди ин, эмпатҳо воқеан эҳсосот, энергия ва аломатҳои ҷисмонии одамони дигарро дар бадани худ эҳсос мекунанд.
3 намуди асосии эмпатҳо кадомҳоянд?
Гарчанде ки ҳар як ҳамдардӣ таҷрибаи гуногун дорад, китоби Орлофф се намуди асосиро муайян мекунад ва онҳоро ҳамчун чунин муайян мекунад.
1. Эмпати ҷисмонӣ
Шумо махсусан ба аломатҳои ҷисмонии одамони дигар мувофиқат мекунед ва майл доранд, ки онҳоро ба бадани худ бирӯяд. Шумо инчунин метавонед аз ҳисси некӯаҳволии касе қувват гиред. Масалан, агар дӯсти ҳамдардии ҷисмонӣ аз дарди шадиди меъда шикоят кунад, эмпати ҷисмонӣ метавонад дар бадани худ дарди шабеҳро эҳсос кунад.
2. Эмпатияи эмотсионалӣ
Шумо асосан эҳсосоти одамони дигарро ба даст меоред ва метавонед исфанҷкунандаи эҳсосоти онҳо, ҳам хушбахт ва ҳам ғамгин шавед. Орлофф ин мисолро барои чӣ будани ҳамдардии эмотсионалӣ овардааст: «Онҳо метавонанд дар паҳлӯи шахси афсурдашуда ҳангоми тамошои комедия нишинанд ва худро афсурдаҳол аз кинотеатр берун кунанд. Чӣ хел? Дар давоми филм майдони энергетикии шахси дигар бо майдони эмпат мувофиқат мекунад.'
3. Эмпати интуитивӣ
Шумо дарки ғайриоддиро эҳсос мекунед, аз қабили афзояндаи интуисия, телепатия, паёмҳо дар хоб, муоширати ҳайвонот ва наботот, инчунин тамос бо тарафи дигар. Эмпатияҳои интуитивиро метавон ба ин ҳафт намуд тақсим кард (бо ишора ба он, ки ин бештар ба рӯҳонӣ, на илмӣ нигаронида шудааст):
Ҳар яке аз гуфтаҳои боло шинос аст? Агар шумо фикр кунед, ки шумо ҳамдардӣ ҳастед, санҷед ин 11 аломати умумӣ , пас китоби Орлоффро бигиред, то бифаҳмед, ки чӣ тавр беҳтар истифода бурдани қудрати ин хислат.
МУНОСИБАТ : 8 Эҳсосоти фавқулоддае, ки шумо танҳо агар шумо ҳамдардӣ бошед, мефаҳмед
