Беҳтарин 15 Фоидаҳои Тандурустӣ аз Шираи Ширин

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

Ошёна:

Санаи Таваллуд:

Фиристодан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт

Танҳо дар

• 5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
• 
• 6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
• 8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
• 11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Бикунед

• Хабарҳо Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
• Варзиш IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
• Молия Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
• Технология Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
• Филмҳо Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
• Автомобилҳо Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
• Маориф CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
• Сафар 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел

Гиёҳи шиша ё худ лауки худамон бо номи илмии Lagenaria siceraria меравад ^[1] .

Номҳои маъмули Lagenaria siceraria иборатанд аз: ghiya дар урду, lauki ё ghiya дар ҳинду, alabu дар санскрит, гулбӯ бо забони англисӣ, sorakkai дар тамилӣ, tumbadi ё dudhi дар гуҷаратӣ ва chorakkaurdu дар малаялам ^[ду] .

Як растании солонаи кӯҳнавардӣ, siceraria Legenaria ё зарфи шиша бо истифода аз он дар тайёр кардани доруҳо дар як қатор кишварҳо маълум аст.

Арзиши ғизоии шишаи заҳра

100 грамм зарфи шишаи хом дорои 95,54 г об, 14 ккал (энергия) аст ва онҳо низ ҳастанд

• Сафедаи 0.62 г
• 0.02 г чарб
• 3.39 г карбогидрат
• 0,5 г нахи
• 26 мг калтсий
• 0,20 мг оҳан
• 11 мг магний
• 13 мг фосфор
• 150 мг калий
• 2 мг натрий
• 0,70 мг руҳ
• 10,1 мг витамини С
• 0,029 мг тиамин
• 0,022 мг рибофлавин
• 0.320 мг ниацин
• 0,040 витамини B6

Манфиатҳои солимии шиша заҳра

Бо фоидаи шиша манфиатҳои зиёде барои саломатӣ мавҷуданд.

1. Фишори хунро таҳти назорат нигоҳ медорад

Гиёҳи шиша аз флавоноидҳо бой аст ^[3] . Тадқиқотҳо нишон доданд, ки истеъмоли мунтазами флавоноидҳо бо коҳиш ёфтани хавфи ихтилоли нейрогенеративӣ, бемориҳои дилу раг ва инчунин саратон алоқаманд аст ^[4] .

2. Хусусиятҳои зидди синнусолӣ дорад

Терпеноидҳое, ки дар гиёҳи шиша мавҷуданд, антиоксидантҳои растанӣ мебошанд ^[5] ки барои мустаҳкам кардани саломатии умумӣ масъуланд.

3. Камшавии вазн мусоидат мекунад

Сапонинҳо дар Legenaria siceraria инчунин бо фишор кардани иштиҳо вазни баданро зери назорат мегиранд ^[5] инчунин бо роҳи пешгирии ташаккули бофтаи чарбӣ.

4. Кабзиятро таскин медиҳад

Ҷӯшоби тухми бодирини шиша метавонад зуд ва самарабахшро аз қабз таъмин кунад ^[6] .

5. Зардпарвинро табобат мекунад

Зардпарвин ^[7] метавонанд бо ёрии decoction самаранок табобат карда шаванд ^[8] аз баргҳои гулу шиша.

6. Зарари ҷигарро пешгирӣ мекунад

Гиёҳи шиша гепатопротектор аст ^[9] , яъне он қобилияти пешгирии зарари ҷигарро дорад. Ҷӯшоби пӯсти меваҳои ҷавғони шиша барои назорат кардани уремия кӯмак мекунад ^[9] ё сатҳи баланди мочевина дар организм.

7. Саломатии нафасро беҳтар мекунад

Селлюлоза мева барои солимии нафас мусоидат мекунад ва дар муқобили астма, сулфа ва дигар бемориҳои бронх самаранок ҳисобида мешавад ^[9] .

8. Дастгирии ҳозима

Кадуи шиша маълум аст, ки дар ҳозима бо ёрии хосиятҳои ҳозима ё қайкунӣ, инчунин тозакунӣ ё исҳоловарӣ кӯмак мекунад ^[9] .

9. Дар табобати UII кӯмак мерасонад

Афшураи тару тозаи шишаи тару тоза барои табобати сироятҳои пешоб маълум аст. Аммо, афшураи зарфи талхро ҳеҷ гоҳ набояд истеъмол кард, зеро маълум буд, ки ҳатто дар ҳолатҳои фавқулодда марговар аст ^[10] .

10. Депрессияро табобат мекунад

Солҳои зиёд аст, ки табибони алтернативӣ, алахусус Аюрведа, нӯшидани шираи тару тозаи шишаи тару тозаро аввал субҳ ба шиками холӣ ҳамчун табобат барои мубориза бо депрессия тавсия медиҳанд ^[ёздаҳ] .

11. Бемориҳои пӯстро табобат мекунад

Дар бисёр кишварҳо, мардуми маҳаллӣ зарфи шишаро ҳамчун ҷузъи муҳими тибби халқии худ истифода мебаранд. Бемориҳои гуногуни пӯст, ^[12] инчунин захмҳо дида шуданд, ки ба табобат бо гурдаи шиша хуб посух медиҳанд.

12. Иммунитетро баланд мебардорад

Сапонинҳо дар зарфи шиша ба баланд бардоштани масуният низ мусоидат мекунанд.

13. Сангҳои гурдаро кам мекунад

Тадқиқотҳо нишон доданд, ки хокаи меваи сисерарияи Lagenaria ба коҳиш ёфтани оксалат натрий мушоҳида шудааст ^[13] пасандозҳо дар гурдаҳои мушҳо.

14. Сатҳи қанди хунро назорат мекунад

Гиёҳи шиша антигипергликемия аст ^[14] ё сатҳи баланди қанди хунро коҳиш медиҳад ва ба ин васила диабети қандро назорат мекунад ^{[понздаҳ]} . Маълум аст, ки ҷӯшоби пӯсти зарфи шиша, ки ҳар рӯз як пиёла барои се рӯз истеъмол карда мешавад, барои мубориза бо диабети қанд кӯмак мекунад ^[16] .

Илова бар фоидаҳои асосии дар боло зикршуда, Лауки инчунин манфиатҳои зиёде дорад, ки аз ҷумла назорати липидҳо дар бадан, кам кардани сатҳи холестерини хунро дар бар мегиранд. ^[17] , табобати гипертония, ^[18] ва табобати бехобӣ ^[19] .

Кадуи шиша табиӣ бедардкунандаи аст ^[бист] ё антибиотикҳои зидди дард ^[бист] , antihelmintic ^[бист] ё дорои қобилияти нобуд кардани кирмҳои паразитӣ, антитумур [20], вирусӣ ^[бист] , зидди ВИЧ ^[бист] , инчунин антипролиферативӣ ^[бист] ё қобилияти боздоштан ё назорат кардани афзоиши босуръати ҳуҷайраҳои бадсифат.

Бо ин қадар фоидаҳои саломатӣ, ба ғизо дохил кардани қаҳва шиша воқеан муфид аст.

Тарбуи шишаро чӣ гуна истеъмол кардан мумкин аст

Одатан, оби афшураи шиша барои фоидаи зиёдтар истеъмол карда мешавад ва одатан tonic salomic ҳисобида мешавад.

Одатан, қисмҳои гуногуни зарфи шиша - барг, мева, тухм, равған ^{[бисту як]} ва ғайра, барои табобати як қатор бемориҳо истифода шудаанд. Вермифугаи самарабахш, тухми зарфҳои шиша доруи исботшуда барои нест кардан ва аз байн бурдани кирмҳои паразитӣ аз бадани инсон мебошанд. Дар ҳоле, ки афшураи баргҳо барои табобати бемории авҷ истифода мешаванд, усораи гиёҳӣ фаъолияти антибиотикро ошкор кардааст.

Ба ин монанд, дар ҳоле ки гулҳои гулҳои шиша ҳамчун антидот барои заҳролудшавӣ истифода мешаванд, пӯсти поя ва пӯсти мевагӣ маълуманд, ки хосиятҳои пешоброн доранд ва дар пешоб пешгирӣ мекунанд.

Нӯшидани афшураи тару тозаи бодиринг дар саҳар бо холӣ будани меъда одатан аз ҷониби мутахассисони Аюрведа ва дигар доруҳои алтернативӣ тавсия дода мешавад. Дар ҳоле ки мубодилаи босуръати иттилоот дар ин мавзӯъ, одатан тавассути платформаи рақамӣ вуҷуд дорад, аксар вақт қоидаҳои стандартизатсия риоя карда намешаванд. Аз ин рӯ, баъзан, алалхусус вақте ки оби ширии зарфи талх талх аст, аз зарари он бештар зарар дорад ^[22] .

Таъсири манфии хӯрокхӯрии аз ҳад зиёди шиша

1. Аз ҳад зиёд нахи парҳезӣ барои меъда зарар дорад

Мавҷудияти нахҳои парҳезӣ дар зарфи шиша ба ҳозима кӯмак мекунад. Нахҳои парҳезӣ ҳамчун доруҳои исҳоловар амал мекунанд ва миқдори зиёди он метавонад аз зарар бештар зарар расонад. Афзоиши истеъмоли нахи парҳезӣ метавонад боиси мушкилот, аз қабили малабсорбция, гази рӯда, басташавии рӯда, дарди шикам ва ғ.

2. Метавонад хавфи гипогликемияро зиёд кунад

Хӯрдани бисёр гулҳои шиша метавонад қанди хунро ба сатҳи ғайримуқаррарӣ паст кунад, ки боиси гипогликемия гардад. Ҳамин тариқ, шахсони гирифтори диабет бояд кафолат диҳанд, ки гурдаи шишагинро ба меъёр истеъмол кунанд.

3. Аз ҳад зиёди антиоксидантҳо метавонанд боиси саломатӣ шаванд

Кадуи шиша аз антиоксидантҳо бой аст. Гарчанде ки антиоксидантҳо ба саломатӣ фоидаи зиёд медиҳанд, миқдори хеле зиёди антиоксидантҳо метавонанд зарар расонанд. Тадқиқот нишон дод, ки вақте миқдори зиёдатӣ антиоксидантҳо на танҳо ҳуҷайраҳои саратон, балки ҳуҷайраҳои солими атрофи онҳоро низ ҳадаф мегиранд.

4. Мумкин аст дар баъзе одамон реаксияҳои аллергия пайдо шаванд

Тадқиқотҳо нишон доданд, ки зарфи шиша метавонад боиси вокуниши аллергия дар баъзе ашхос гардад. Ҳамин тавр, агар шумо фикр кунед, ки истеъмоли зарфи шиша аксуламалҳои аллергияро ба вуҷуд овардааст, пас онро пурра аз парҳези худ хориҷ кунед.

5. Метавонад гипотонияро ба вуҷуд орад

Кадуи шиша барои беморони фишори хун аз сабаби мавҷуд будани калий дар он муфид ҳисобида мешавад. Аммо, миқдори ниҳоят баланди калий метавонад фишори хунро ба сатҳи ғайримуқаррарӣ паст фарорад, ки гипотонияро ба вуҷуд меорад.

6. Заҳролудшавӣ аз кадуҳои шиша, ки ҳозимаро вайрон мекунад

Аз сабаби мавҷудияти пайвастагии тетрациклии триттерпеноид, кукурбитацин ^{[2. 3]} , дар гиёҳи шиша, истеъмоли аз ҳад зиёди он метавонад боиси ҳозима гардад. Мушоҳида шудааст, ки истеъмоли афшурае, ки аз зарфи шишаи талх сохта мешавад, боиси қайкунии шадид мегардад ^[24] ҳамроҳ бо хунравии болоии меъдаю рӯда.

1. [1]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Шарҳи фитохимиявӣ ва фармакологии Lagenaria sicereria. Маҷаллаи Аюрведа ва тибби интегратсионӣ, 1 (4), 266-272.
2. [ду]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Шарҳи фитохимиявӣ ва фармакологии Lagenaria sicereria. Маҷаллаи Аюрведа ва тибби интегратсионӣ, 1 (4), 266-272.
3. [3]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Иқтидори терапевтии хӯрокҳои шифобахш. Пешрафтҳо дар соҳаи илмҳои фармакологӣ, 2014, 354264.
4. [4]Козловска, А., & Сзостак-Вегерек, Д. (2014). Флавоноидҳо - манбаъҳои хӯрокворӣ ва манфиатҳои саломатӣ. Солномаҳои Институти Миллии Гигиена, 65 (2).
5. [5]Grassmann, J. (2005). Терпеноидҳо ҳамчун антиоксидантҳои растанӣ. Витаминҳо ва гормонҳо, 72, 505-535.
6. [6]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Иқтидори терапевтии хӯрокҳои шифобахш. Пешрафтҳо дар соҳаи илмҳои фармакологӣ, 2014, 354264.
7. [7]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Шарҳи фитохимиявӣ ва фармакологии Lagenaria sicereria. Маҷаллаи Аюрведа ва тибби интегратсионӣ, 1 (4), 266-272.
8. [8]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Иқтидори терапевтии хӯрокҳои шифобахш. Пешрафтҳо дар соҳаи илмҳои фармакологӣ, 2014, 354264.
9. [9]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Иқтидори терапевтии хӯрокҳои шифобахш. Пешрафтҳо дар соҳаи илмҳои фармакологӣ, 2014, 354264.
10. [10]Верма, А., ва Ҷайсвал, С. (2015). Кадуи шиша (Lagenaria siceraria) заҳролудшавӣ аз афшура. Маҷаллаи ҷаҳонии табобати фавқулодда, 6 (4), 308-309.
11. [ёздаҳ]Хатиб, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Заҳролудии шиша (Lagenaria siceraria): дилеммаи ташхиси 'талх'. Маҷаллаи тадқиқоти клиникӣ ва ташхисӣ: JCDR, 8 (12), MD05-MD7.
12. [12]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Шарҳи фитохимиявӣ ва фармакологии Lagenaria sicereria. Маҷаллаи Аюрведа ва тибби интегратсионӣ, 1 (4), 266-272.
13. [13]Takawale, R. V., Mali, V. R., Kapase, C. U., & Bodhankar, S. L. (2012). Таъсири хокаи меваи Lagenaria siceraria ба оксолати натрий, ки уролитиязи ба вуҷуд омада дар каламушҳои Вистар дорад. Маҷаллаи Аюрведа ва тибби интегратсионӣ, 3 (2), 75-79.
14. [14]Katare, C., Saxena, S., Agrawal, S., Joseph, A. Z., Subramani, S. K., Yadav, D., ... & Prasad, G. B. K. S. (2014). Функсияҳои паст кардани липидҳо ва антиоксидантҳои экстраки шиша (Lagenaria siceraria) дар дислипидемияи одам. Маҷаллаи тибби иловагӣ ва алтернативӣ, 19 (2), 112-118.
15. [понздаҳ]Верма, А., ва Ҷайсвал, С. (2015). Кадуи шиша (Lagenaria siceraria) заҳролудшавӣ аз афшура. Маҷаллаи ҷаҳонии табобати фавқулодда, 6 (4), 308-309.
16. [16]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Иқтидори терапевтии хӯрокҳои шифобахш. Пешрафтҳо дар соҳаи илмҳои фармакологӣ, 2014, 354264.
17. [17]Katare, C., Saxena, S., Agrawal, S., Joseph, A. Z., Subramani, S. K., Yadav, D., ... & Prasad, G. B. K. S. (2014). Функсияҳои паст кардани липидҳо ва антиоксидантҳои экстраки шиша (Lagenaria siceraria) дар дислипидемияи одам. Маҷаллаи тибби иловагӣ ва алтернативӣ, 19 (2), 112-118.
18. [18]Шӯрои Ҳиндии Гурӯҳи Вазифаи Тадқиқотҳои Тиббӣ (2012). Арзёбии таъсир ба саломатӣ бо сабаби истеъмоли афшураи шишаи талх (Lagenaria siceraria). Маҷаллаи таҳқиқоти тиббии Ҳиндустон, 135 (1), 49-55.
19. [19]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Шарҳи фитохимиявӣ ва фармакологии Lagenaria sicereria. Маҷаллаи Аюрведа ва тибби интегратсионӣ, 1 (4), 266-272.
20. [бист]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Иқтидори терапевтии хӯрокҳои шифобахш. Пешрафтҳо дар соҳаи илмҳои фармакологӣ, 2014, 354264.
21. [бисту як]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Шарҳи фитохимиявӣ ва фармакологии Lagenaria sicereria. Маҷаллаи Аюрведа ва тибби интегратсионӣ, 1 (4), 266-272.
22. [22]ХатИб, К.И., & Бораваке, К.С (2014). Гурбаки шиша (Lagenaria Siceraria) Заҳролудшавӣ: Душвори ташхисии 'Талх'. Маҷаллаи тадқиқоти клиникӣ ва ташхисӣ: JCDR, 8 (12), MD05.
23. [2. 3]Хатиб, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Заҳролудии шиша (Lagenaria siceraria): дилеммаи ташхиси 'талх'. Маҷаллаи тадқиқоти клиникӣ ва ташхисӣ: JCDR, 8 (12), MD05-MD7.
24. [24]Верма, А., ва Ҷайсвал, С. (2015). Кадуи шиша (Lagenaria siceraria) заҳролудшавӣ аз афшура. Маҷаллаи ҷаҳонии табобати фавқулодда, 6 (4), 308-309.

Horoscope Шумо Барои Фардо

Донистан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт