Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Анирбан Лоҳири боэътимод аз RBC Heritage пеш мегузарад
- Камбудӣ мушкил нест: Вазорати тандурустӣ давлатҳоро барои 'идоракунии нодуруст' ваксинаҳои COVID сарзаниш мекунад
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи вуруд аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Падару модарон ҳамеша дар бораи саломатии кӯдаки худ ғамхорӣ мекунанд. Агар кӯдак камвазн бошад, ин барои волидон дарди сар аст. Онҳо як ё якчанд роҳи зиёд кардани вазни кӯдакро пайдо мекунанд.
Оё шумо медонистед, ки шумо метавонед ба осонӣ ба афзоиши вазни кӯдаки худ кумак кунед? Бале, яке аз роҳҳои беҳтарини баланд бардоштани вазни кӯдак ин ошно кардани ӯ бо хӯрокҳои бойи калориянокӣ мебошад.
Ворид кардани хӯрокҳои бой бо калория ба парҳези кӯдак вазнро ба таври назаррас зиёд мекунад. Рӯйхати хӯрокҳое мавҷуданд, ки ба афзоиши зудтари вазн мусоидат мекунанд. Азбаски ин хӯрокҳо аз калорияҳо бой мебошанд, манбаи зудро дар давоми рӯз таъмин мекунанд.
Ҳамин тариқ, ин хӯрокҳои аз калория бойро ба парҳези кӯдаки худ дохил кунед ва фарқиятро пай баред. Ҳамин тариқ, дар ин мақола, мо дар Болдский баъзе намудҳои хӯрокҳои баландкалория барои кӯдаконро номбар мекунем. Барои маълумоти бештар дар бораи он хонед.
Авакадо: Авокадо пур аз калория аст. Таъмини кӯдак бо авокадо яке аз роҳҳои беҳтарини баланд бардоштани сатҳи калория мебошад. Он пур аз чарбҳои солим аст. Онро бо сабзавот ва банан омехта карда, ба кӯдак додан мумкин аст.
Шир: Шир як миқдори ҳаррӯзаи калорияро барои кӯдак талаб мекунад. Он инчунин аз калтсий ва дигар маводи ғизоӣ бой аст, ки барои рушд ва рушди умумии кӯдак заруранд.
Панир: Аз ҷумла панир ба парҳези муқаррарии кӯдак кафолати зиёди калорияро ба кӯдак кафолат медиҳад. Панири кабудро ба ғизои кӯдак дохил кардан мумкин аст.
Тухм : Зардии тухм бо ғизо бор карда мешавад. Он метавонад ба реҷаи ғизои кӯдак миқдори зиёди калорияҳо илова кунад. Тухм инчунин дар рушди мағзи кӯдак кӯмак мекунад.
Чормащз: Аз ҷумла чормағз роҳи беҳтарини илова кардани мазза ва калория ба ҳар хӯрок аст. Муаррифии чормағзҳо ба монанди арахис, чормағз, кешу ва ғайра миқдори хуби калорияҳо барои афзоиши кӯдак зарур аст.
