Танҳо дар
- Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Сагу сабзавот як табақи аслии Ҳиндустони Ҷанубӣ мебошад, ки аз иёлати Карнатака аст. Онро ҳамчун табақи наҳорӣ омода мекунанд ва одатан бо порӣ, доза ва чапати муқаррар карда мешаванд. Сагу сабзавот дар қисматҳои шимолӣ ва ҷанубии Ҳиндустон гуногунанд. Дорухати курмаи сабз ҳамчун муродифи дастури сабзавоти сагу амал мекунад.
Сагуҳои сабзавотро бо сабзавотҳои гуногун хуб тайёр мекунанд ва бо масала пас аз пухтан омехта мекунанд. Барои баробар кардани ширинии сабзавот миқдори зарурии ҳанут илова карда мешавад. Мувозинати ин лаззатҳо барои баровардани косаи нафси сагу нақши назаррас дорад.
Нусхаи мо аз сагу сабзавот ҳеҷ гуна таҷрибаро талаб намекунад ва онро дар муддати кӯтоҳ омода кардан мумкин аст. Ин аст дорухати видеоӣ дар бораи тайёр кардани сагу сабзавот. Инчунин, тартиби муфассали қадам ба қадамро оид ба тарзи сохтани сагу сабзавот хонед ва риоя кунед.
САБЗАВОТ САБУ ВИДЕО РЕЦЕПТ
РАЗМАТИ САБЗАВОТИ САГУ | ТАРЗИ ТАЙЁР КАРДАНИ МИКС ВЕГ САГУ | Дорухати SAGU дорухати сабзавоти Sagu | Чӣ гуна бояд омехтаи сабзавотро омода кард | Вақти омодагии дорусозии Sagu 20 дақиқа Вақти пухтан 25M Вақти умумии 45 дақиқаДорухат аз: Кавяшри С.
Навъи дорухат: Табақи канорӣ
Хизмат мерасонад: 3-4
Компонентҳо-
Лӯбиёи фаронсавӣ (решакан) - 1 пиёла
Карам (реза кардашуда) - 1 пиёла
Сабзӣ (бурида) - 1 пиёла
Картошка (решакан) - 1 пиёла
Нахӯд - пиёла
Об - 4 пиёла
Намак - 3 tsp
Coconut (зављааш) - 1 пиёла
Чили сабз - 6
Баргҳои Кориандр (решакан) - косаи ¼-ум
Баргҳои карри - 10-12
Jeera (тухми зира) -1 tbsp
Граммаи бирён - 1½ tbsp
-
1. Зарфро гирифта, онро гарм кунед.
2. Ба он лӯбиёи бурида (лӯбиёи фаронсавӣ) ва карами реза кардашуда илова кунед.
3. Ба ҳамон сабзӣ илова кунед.
4. Ҳамчунин нахуд илова кунед, то маззаи ширинро дар байни сагуҳои тунд ба даст оред.
5. Ҳоло, мукааб картошка, 3 пиёла об ва намак илова кунед.
6. Хуб омехта кунед ва онро бо зарф пӯшонед.
7. Иҷозат диҳед, ки аз 10 то 15 дақиқа пазад.
8. Дар ҳамин ҳол, кокоси реза кардашуда дар зарфи миксер бо чилиҳо илова кунед.
9. Дар баробари он, баргҳои coriander, баргҳои карри ва jeera илова кунед.
10. Ниҳоят, грамм бирён ва як пиёла об илова кунед.
11. Онро ба мутобиқати ҳамвор реза кунед.
12. Сарпӯши дегро кушоед ва боварӣ ҳосил кунед, ки сабзавот хуб пухта шудааст.
13. Масалаи заминро ба он илова кунед ва хуб омехта кунед.
14. Иҷозат диҳед, ки онро 5 дақиқа ҷӯшонанд.
15. Онро ба як коса интиқол диҳед ва гарм хизмат кунед.
- 1. Сабзавотро мувофиқи хоҳиши касе илова кардан мумкин аст.
- 2. Пояи гробро бо илова кардани хамираи кэшӣ ё йогурт метавон қаймоқ сохт. Грави қаймоқ одатан дар курмаи veg тайёр карда мешавад.
- 3. Бо вуҷуди ин, сагуро бо чормағзҳои бирёншуда ва барги кориандир оро додан мумкин аст.
- 4. Сабзавотро аз ҳад зиёд пухта набаред, зеро он метавонад тамоми сагуҳоро маззаи мулоим кунад.
- Андозаи хидмат - 1 контейнери миёна
- Калорияҳо - 236 кал
- Фарбеҳ - 8г
- Сафеда - 7г
- Карбогидратҳо - 10г
- Шакар - 7г
- Нахи - 9г
ҚАДАМ БО ҚАДАМ - ЧИ ТАВР САБЗАВОТ САБУ ГУЗОРЕД
1. Зарфро гирифта, онро гарм кунед.
2. Ба он лӯбиёи бурида (лӯбиёи фаронсавӣ) ва карами реза кардашуда илова кунед.
3. Ба ҳамон сабзӣ илова кунед.
4. Ҳамчунин нахуд илова кунед, то маззаи ширинро дар байни сагуҳои тунд ба даст оред.
5. Ҳоло, мукааб картошка, 3 пиёла об ва намак илова кунед.
6. Хуб омехта кунед ва онро бо зарф пӯшонед.
7. Иҷозат диҳед, ки аз 10 то 15 дақиқа пазад.
8. Дар ҳамин ҳол, кокоси реза кардашуда дар зарфи миксер бо чилиҳо илова кунед.
9. Дар баробари он, баргҳои coriander, баргҳои карри ва jeera илова кунед.
10. Ниҳоят, грамм бирён ва як пиёла об илова кунед.
11. Онро ба мутобиқати ҳамвор реза кунед.
12. Сарпӯши дегро кушоед ва боварӣ ҳосил кунед, ки сабзавот хуб пухта шудааст.
13. Масалаи заминро ба он илова кунед ва хуб омехта кунед.
14. Иҷозат диҳед, ки онро 5 дақиқа ҷӯшонанд.
15. Онро ба як коса интиқол диҳед ва гарм хизмат кунед.