Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз Пайвастагиҳои дарозмӯҳлати васеъ хориҷ мекунад
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Доштани қомати борик ва зебои монанди Дипика Падуконе, ки ҳар як зан орзу мекунад. Албатта, бисёриҳо метавонанд гуруснагӣ мекашиданд, то хӯрокҳои худро кам кунанд ё то беҳуш шуданашон машқ кунанд, то ин ки қиёфае ба вай монанд шаванд.
Бисёр одамон, алахусус занон, бояд ҳайрон шаванд, ки ӯ чӣ мехӯрад? Хуб, имрӯз дар Болдский мо сирри паси ҳайратангези ӯро ба шумо меорем. Бале, ин хӯрокест, ки вай мехӯрад, ки ӯро на танҳо дар Ҳиндустон, балки дар саросари ҷаҳон диваи барҷаста месозад.
Инчунин хонед: Табобати хона барои сулфа
Ғайр аз машқҳо, хӯрок инчунин барои нигоҳ доштани саломатӣ ва рақам яксон аст. Ин як далели хуб собит шудааст ва намунаи пешбаранда ҷуз Дипика Падуконе нест.
Инчунин хонед: Хӯрокҳо барои расидан ба расми Дипика Падуконе
Вақте ки сухан дар бораи хӯрок меравад, Дипика хеле сахтгир аст ва режими парҳезиашро назорат мекунад. Ғизои тозаи солим, минуси партовҳо, хӯрокҳои тунд ва равғанӣ он чизест, ки ӯ дӯст медорад. Дар баробари режими ҳаррӯзаи машқи ӯ, ки ӯ нисбат ба ӯ хеле ҷиддӣ аст, нигоҳ доштани хӯроке, ки ӯ мехӯрад, мантраи асосии ӯ маҳсуб меёфт, то тансиҳату саломат бошад.
Ин аст рӯйхати реҷаи ҳаррӯзаи хӯроквории Дипика. Нигоҳ кунед.
# 1. Наҳорӣ:
Субҳона хӯроки муҳимтарини рӯз ба ҳисоб меравад, зеро он қувваи лозимаро барои пешрафти кори рӯз медиҳад. Барои хӯроки субҳонаи Дипика асосан иборатанд аз унма, идли ё доза дар якҷоягӣ бо ду дона тухм ва як стакан шири камравған.
# 2. Хӯроки нисфирӯзӣ:
Барои Deepika навъҳои сабзавоти тару тоза бояд барои хӯроки нисфирӯзӣ ҳатмӣ бошанд. Дар баробари ин ду чапатти ва моҳии гӯштӣ хӯроки нисфирӯзии ӯро ташкил медиҳад.
# 3. Газакҳо:
Лаҷом чормағз ва як пиёла қаҳваи филтрӣ он чизест, ки Deepika шом барои газакҳо мегирад.
# 4. Нашуст:
Хӯрдани зиёфати сабук он чизест, ки Дипика умуман бартарӣ медиҳад. Хӯроки шом барои ӯ асосан аз чапаттиҳо, сабзавотҳои сабз ва хӯришҳои тару тоза иборат аст.
Вақте ки сухан дар бораи мева меравад, меваҳои тару тозаи мавсимӣ, ба монанди манго ва ангур, аз ҷумлаи афзалиятҳо мебошанд. Инчунин, меваҳои тару тозаи табиӣ ва оби кокос он чизест, ки ӯ ҳамарӯза бо фосилаҳои муайян менӯшад. Шабона доштани гиёҳхӯрӣ барои Дипика 'не' -и қатъист.
Ҳамаи ин чизҳо ба Дипика кӯмак мерасонанд, ки онҳо лоғар ва ороишӣ бошанд ва дар айни замон солим ва бардам бошанд.
